|
01 又快到冬季草莓上市的時(shí)候，紅彤彤的草莓是不少孩子和家長最愛的水果之一，你是不是已經(jīng)迫不及待吃過了新上市的頭茬草莓？ 還記得一個(gè)有關(guān)草莓的趣聞嗎？江蘇新聞曾經(jīng)報(bào)道，江蘇徐州的一位口腔醫(yī)生在網(wǎng)上發(fā)文，說幫病人在牙縫里掏出了一顆草莓籽，它居然發(fā)芽了… 草莓籽真的能在口腔里生長嗎？口腔醫(yī)生表示，口腔環(huán)境基本恒溫恒濕，除了適宜的溫度和濕度條件，口腔里的食物殘?jiān)?，也為草莓籽提供了糖分及其他營養(yǎng)物質(zhì)，理論上是可以讓植物生長的。 草莓籽發(fā)芽的主要原因，是沒有養(yǎng)成良好的口腔護(hù)理習(xí)慣呀！  有網(wǎng)友表示：總有些特殊情況，不是我不想，是我做不到呀！   根據(jù)第四次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示，我國12歲兒童恒牙齲患率為34.5%，比十年前上升了7.8個(gè)百分點(diǎn)。5歲兒童乳牙齲患率為70.9%，比十年前上升了5.8個(gè)百分點(diǎn)。孩子的口腔問題可不容小覷！如何才能讓孩子擁有一口好牙？快跟隨小編一起來學(xué)習(xí)下～ 02 早晚刷牙 人們大多知道要早晚刷牙，可在刷牙的具體時(shí)間上有所分歧，如有的人習(xí)慣一早起來就先刷牙；有的人則是在吃過早飯后再刷牙，認(rèn)為這樣可以更好地清除食物殘?jiān)?，減少對(duì)牙齒的危害。 專家解釋，早晚刷牙是指在早起后和入睡前刷牙。早起刷牙最好在用早餐前進(jìn)行而不是飯后刷牙，因?yàn)樵缤硭⒀啦恢皇乔宄谇粌?nèi)進(jìn)食后的食物殘?jiān)铌P(guān)鍵的是要去除牙齒表面的牙菌斑。在經(jīng)過一夜的睡眠后，早起刷牙可以有效去除夜間逐漸形成的牙菌斑，減少口腔疾病的發(fā)生。 如何正確刷牙？ 推薦使用Bass刷牙法，又稱水平顫動(dòng)法，是去除鄰間隙菌斑，且不傷及牙齦的最有效方法。 牙合面水平刷動(dòng)↓↓  舌側(cè)面水平刷動(dòng)↓↓  45°刷動(dòng)↓↓  舌側(cè)窩刷動(dòng)↓↓  齦緣清潔刷動(dòng)45°↓↓ 記住若要徹底達(dá)到清潔牙齒的目的，刷凈全口牙，每次刷牙至少要持續(xù)2~3分鐘。 家長要做好示范，刷牙時(shí)可以和孩子一起，培養(yǎng)孩子刷牙的興趣和習(xí)慣。 推薦一些牙刷的選擇：刷毛軟硬合適，太軟了口腔里的食物殘留和細(xì)菌不易清除干凈，而硬毛牙刷對(duì)牙齒清潔效果比較好，但容易磨損牙齒。刷毛尖經(jīng)過處理的牙刷比較圓滑，能減少對(duì)牙齒的磨損，同時(shí)對(duì)牙齦也有保護(hù)作用，對(duì)于年紀(jì)較小的孩子，家長可以用兒童專用牙刷清潔牙齒。 此外，建議家長要給孩子養(yǎng)成飯后漱口的好習(xí)慣，最好教孩子學(xué)會(huì)正確使用牙線棒，把牙縫里的食物殘?jiān)蕹鰜恚瑴p少蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。 合理的牙膏用量 牙膏的用量不宜太多，小孩的牙膏用量在一顆豌豆大小為宜，如果使用手動(dòng)牙刷，牙膏擠在牙刷上即可，若使用電動(dòng)牙刷，最好將牙膏涂置于刷頭里，將刷頭伸入口腔后再開啟開關(guān)，避免牙膏飛濺。 03 想要口腔健康 記得避開這四大誤區(qū) 誤區(qū)一：牙齒不疼就健康 有些人覺得牙齒不疼就說明健康，其實(shí)不然。牙不疼并不代表牙齒沒有病，出現(xiàn)疼痛說明情況已經(jīng)變得嚴(yán)重了?？谇会t(yī)生指出，牙周病和齲齒是常見的牙體疾病，一般人感覺不太明顯，但事實(shí)上，牙齒有刺激感、牙齦出血都可能是牙齒得病的信號(hào)。由于牙周病的臨床表現(xiàn)是靜止期和加重期交替出現(xiàn)，它的主要癥狀如牙齦出血等也不會(huì)持續(xù)存在，這也造成了大多數(shù)患者對(duì)牙周病的早期癥狀不夠重視。 誤區(qū)二：洗牙會(huì)損壞牙齒 很多人洗牙后覺得牙齒酸軟，吃飯有不適的感覺，以為是洗牙傷到了牙齒造成的。還有些人會(huì)顧慮洗牙會(huì)磨損掉牙齒表面的釉質(zhì)。這絕對(duì)是誤區(qū)。 目前醫(yī)院洗牙多采用超聲波潔牙，依靠超聲儀器在牙面發(fā)出的超聲震動(dòng)來祛除牙結(jié)石和牙菌斑，而非磨削作用，對(duì)牙齒硬組織不構(gòu)成傷害。同時(shí)，洗牙之后一般都要進(jìn)行拋光處理，可以彌補(bǔ)細(xì)微的粗糙面，減少色素沉著或沉積牙石的幾率。 至于洗牙后牙齒會(huì)有酸軟的感覺，那是因?yàn)槎嗄隂]有洗過牙的人牙面的結(jié)石很多，不僅厚，而且將大部分牙根包住。由于牙石附著在根面，看似“護(hù)住”了牙根，平常沒有感覺太多不適。而洗牙祛除牙結(jié)石后，牙根露出，在遇到冷、熱、酸、甜食物時(shí)，會(huì)有一段時(shí)間感覺到牙齒酸軟，但這樣的感覺會(huì)逐漸緩解。 誤區(qū)三：天天刷牙無需洗牙 很多人覺得只要平時(shí)認(rèn)真刷牙就不用洗牙了，這個(gè)觀念是錯(cuò)誤的。刷牙刷得再認(rèn)真，也難免留有死角。 許多人的牙齒看起來表面挺干凈的，可是口腔檢查卻能發(fā)現(xiàn)牙菌斑和輕度的牙軟垢，發(fā)展下去就會(huì)形成結(jié)石。此外，洗牙恰恰是預(yù)防或中斷牙周炎發(fā)展的一個(gè)好方法。牙菌斑是牙周病的元兇，在洗牙之后還會(huì)不斷地在牙面重新形成。如果不定期清除，再加上唾液中的礦物鹽逐漸沉積，日久天長，就會(huì)形成牙石和引起牙周病。因此，一般建議16歲恒牙期以后每年洗一次。如果是已經(jīng)患有牙周炎的病人，或者牙周情況比較差的，建議半年洗牙一次。 誤區(qū)四：漱口水能代替刷牙 很多人喜歡用漱口水替代刷牙來清潔口腔，但漱口水只能去除浮在牙齒表面的食物殘?jiān)?，一些在隱蔽部位的沉積物卻不易被清除掉。漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷干凈就用漱口水，防蛀牙的效果也非常有限。 為了孩子有更好的胃口，更自信的微笑，請(qǐng)從現(xiàn)在開始，提醒孩子保護(hù)好牙齒吧！可別忽視口腔問題，再讓“牙齒縫里草莓籽發(fā)芽”這種啼笑皆非的情況發(fā)生了！ 小互動(dòng) 您家孩子一天刷幾次牙呢？一般是在什么時(shí)候？歡迎一起討論孩子們的口腔護(hù)理心得！ |
|
|
