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好心態(tài)的6個習慣,請逼自己養(yǎng)成

 阿里山圖書館 2021-12-13

一是不攀比。

  沒有人擁有十全十美的人生。別人擁有的,你不一定有;你擁有的,別人也不一定有。很多時候,我們覺得不快樂,不是因為我們過得不好,而是我們喜歡跟別人做毫無意義的攀比。

  其實,一個人幸福與否,跟外在條件沒有必然關系。別總是盯著自己沒得到的,多想想自己已經擁有的。盲目攀比,只會輸了自己的心情;抱一顆簡單的心,去簡單地活,才更容易遇見快樂。

  二是不嫉妒。

  有些人見不得身邊的人比自己過得好。其實,別人過怎樣的生活,和你沒有關系,但有人會因為嫉妒別人,使自己活得不開心。俗話說:生活如人飲水,冷暖自知。每個人都有不容易的時刻,只是習慣了把最好的一面展示給別人看,而把苦和累、不得已的一面留給自己。

  你不必過于羨慕別人,無論是誰,都要承擔生活的壓力和重擔。有時候,看似風光無限的人,背后承受著你吃不了的苦。所以,安心過好自己的日子,才是最實在、最有意義的事。

  三是不糾結。

  一生中,每個人都要做許多取舍和選擇。不知你是否發(fā)現(xiàn),有時候無論你怎么選,都會有遺憾,因為你選擇了其中一條路,就意味著放棄其他的路。如果你什么都想要,什么都不愿意放棄,就只能僵在人生的十字路口,不知道該往哪里走。

  很多時候,一個人感覺不快樂,不是不知道如何選擇,而是總在選擇后患得患失。其實,無論什么選擇,只要你決定了,就不必再想那些已經放棄的可能和機會了。誰也無法預知未來,只要是你當下做出的慎重選擇,即使以后遇到了艱難和挫折,也沒必要糾結和懊悔。

  四是不焦慮。

  許多人在做事和等待時,容易陷入焦慮的情緒中。其實,要發(fā)生的始終會發(fā)生,你無法逃避,只能面對;不會發(fā)生的終究不會發(fā)生,無論你如何祈求,都徒勞無益。

  既然我們無法決定那些改變不了的事情,何不踏踏實實地活在當下呢?放下你的擔憂和焦慮,做好該做的準備,淡定從容地面對未知,扎扎實實過好每一天,就是我們對未來最好的饋贈。

  五是不勉強。

  世界上許多事情,我們都沒辦法強求,無論是想要留住的人,還是想要挽回的事。如果盡了心、使了力之后,還是不能如愿以償,那不如淡然地放手。

  每個人都有舍不得、不甘心和傷心遺憾的時刻,與其留戀不再屬于你的東西,不如坦然放下。放過別人,其實就是放過自己;放下執(zhí)拗,也就放下了折磨。

  六是不自卑。

  每個人都有優(yōu)點和缺點,都有不想提及的往事和經歷,都有感到不自信的時刻。你不必看輕自己,更不必為難自己,勇敢地接納不夠好的自己,然后盡力去完善和提升,如此便好。

  況且,無論是糟糕的成績,還是愛錯的人、做錯的事,過去發(fā)生的都已經過去了,沒必要用過去的錯誤來懲罰自己,讓往事清零,讓自己輕裝前行。

  愿你我都能擁有一個好心態(tài),不要被消極負面的情緒所牽絆,陽光、積極、樂觀地過好每一天。


來源:溫暖的女子(ID:wennuan-312)| 作者:李思圓

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