近年來隨著人們生活水平不斷的提高，飲食方面也已變得越來越豐盛，而且人們的口味也多樣化，但是與此同時也忽視了食品衛(wèi)生的安全，往往為了滿足自己的食欲，經(jīng)常吃一些稀奇古怪的食物。

而有些人比較注重養(yǎng)生，所以在日常飲食中也非常重視，人們常說吃新鮮的蔬菜水果更有助于身體健康，但其實并不是所有的蔬菜都是安全的，甚至有些蔬菜中寄生蟲的含量都是超標(biāo)的，勸你還是趕緊管住嘴，別往嘴里送了。

這些“臟蔬菜”，堪稱寄生蟲的“窩”，為了健康，別假裝看不見

花菜：

花菜在日常生活中是一種常見的蔬菜，營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常吃一些花菜能夠增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫力，而且能夠保護(hù)身體健康。

殊不知花菜也是常見的一種臟蔬菜之一，而且也被稱之為寄生蟲的窩。因為花菜的表面凹凸不平，很多人可能清理不徹底，往往就會導(dǎo)致細(xì)菌殘留在食物中。

這樣往往就會導(dǎo)致大量的晉升中進(jìn)入人體內(nèi)部，影響身體健康，所以像這種食物勸你還是趕緊管住嘴，另外想要吃花菜，最好是用熱水焯一下，這樣能消滅食物中的細(xì)菌，對于保護(hù)身體健康更有幫助。

水芹菜：

水芹菜主要是一種生長在水中的蔬菜，水芹菜的營養(yǎng)價值非常高，但是因為水芹菜主要生長在水中淤泥中，所以像這些地方含有的寄生蟲細(xì)菌都是非常多的。

如果在食用之前沒有徹底清洗干凈，那么很可能會導(dǎo)致寄生蟲進(jìn)入到體內(nèi)，從而造成感染的情況出現(xiàn)嚴(yán)重?fù)p害人體健康。

所以像這種水芹菜建議大家還是少吃為宜，而且被人們稱之為寄生蟲的攜帶者，食用多了對身體健康非常不利，所以說勸你還是趕緊管住嘴，別往嘴里送。

萵筍：

萵筍是生活中常吃的蔬菜，而且其中還有豐富的維生素以及胡蘿卜素常吃，能夠保護(hù)人的視力，增強(qiáng)身體素質(zhì)，為身體健康加分。

但是在日常生活中，萵筍一般都是在地下面的，這種地方很容易滋生大量的細(xì)菌病毒，并且也有較多的寄生蟲，久而久之就會導(dǎo)致身體健康受損。

所以在日常生活中勸你還是少吃為宜，如果想要吃的話，在吃之前一定要用水多清洗，這樣才能夠降低寄生蟲的活性，而且能夠保護(hù)食物的安全性，這樣對于保護(hù)身體健康也有幫助。

蓮藕：

蓮藕這種食材營養(yǎng)價值非常高，經(jīng)常吃一點(diǎn)蓮藕，能夠達(dá)到美容養(yǎng)顏潤肺清肺的作用，所以蓮藕也是深受人們喜愛的。但是蓮藕作為一種水里生長的食物，其中可能存在大量的寄生蟲殘留在蓮藕的肉之內(nèi)，這樣往往就會損害食物的健康。

如果人在大量食用之后，很可能會使得寄生蟲進(jìn)入體內(nèi)影響身體健康，所以說對于你還有這樣的食物，勸你還是少吃為宜，并且在吃蓮藕之前一定要徹底清洗干凈，這樣才能夠降低對身體的傷害。

薺菜：

薺菜也是生活中常見的一種蔬菜，近年來薺菜這種食材受到了很多養(yǎng)生人士的喜歡，它的營養(yǎng)價值比較高，而且有助于身體健康。

但是薺菜的生長不受局限性，薺菜也是含有較多寄生蟲的，也被人們稱之為寄生蟲的窩大量食用，嚴(yán)重?fù)p害人體健康。

如果只是簡單清洗薺菜，并不能及時將細(xì)菌消滅，所以說這種食物勸你還是少吃為宜，畢竟健康才是長壽的根本。

其實任何食物都是有兩面性的，有些食物只要你處理干凈了，它本身的營養(yǎng)價值也是比較高的，食用過多也不會有危害，但是有些人在做飯的時候可能不能將食物表面徹底清洗干凈，這樣往往就會使得寄生蟲慢慢進(jìn)入體內(nèi)，嚴(yán)重?fù)p害人體健康。所以說吃任何食物都應(yīng)該保證它的安全，這樣才能夠為身體健康負(fù)責(zé)。