一天有24個(gè)小時(shí)，我們除了吃飯睡覺(jué)和工作這些整段時(shí)間之外，剩下的就是碎片化時(shí)間了，比如早上洗漱的時(shí)間，上下班的通勤時(shí)間等等。

而碎片化時(shí)間，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，在這段時(shí)間中，是沒(méi)有辦法長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)心的，不受干擾的做完一件事。所以碎片化時(shí)間很短，做事很容易被打斷。

那么到底如何才能利用好碎片化時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)呢？

# 確定好學(xué)習(xí)目標(biāo) #

想要利用好碎片化時(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，你需要先明確，你要學(xué)習(xí)什么？

給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且學(xué)習(xí)任務(wù)是要在碎片化時(shí)間里的一些被打斷也無(wú)所謂的任務(wù)，比如記單詞，看一篇文章之類(lèi)的。

要有目的的去利用碎片化時(shí)間，這樣才能讓你真正的學(xué)到東西，比如今天要記幾個(gè)單詞或者今天要學(xué)習(xí)哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)，先確定好，這樣當(dāng)有碎片化時(shí)間的時(shí)候，就能馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)。

#認(rèn)真思考你一天之中有哪些碎片化時(shí)間#

將一整天的時(shí)間分類(lèi)，劃分好整塊時(shí)間和碎片化時(shí)間。

不管是臨睡前，還是通勤途中，哪怕只有5分鐘，也一定要想清楚，對(duì)自己的時(shí)間有一個(gè)認(rèn)知，然后你就會(huì)有意識(shí)的去利用起這些時(shí)間。

#形成習(xí)慣#

養(yǎng)成利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)的習(xí)慣，比如起床后，就播放英語(yǔ)聽(tīng)力，或者臨睡前看看書(shū)。在養(yǎng)成習(xí)慣后，就不會(huì)覺(jué)得自己無(wú)法在這些零碎的時(shí)間里集中注意力了。

一定不要有拖延癥，想起來(lái)就去做，要知道，碎片化時(shí)間是很短的，很容易就被其他的事情給打斷。

所以一定要想起來(lái)就做，形成一個(gè)習(xí)慣，不然到頭來(lái)就會(huì)什么事情都沒(méi)做成。

#學(xué)習(xí)時(shí)保持專(zhuān)注#

要確保自己一旦開(kāi)始學(xué)習(xí)后，能夠保持專(zhuān)注，不被其他東西奪取注意力。比如要控制自己不去看手機(jī)上的信息推送。

同時(shí)盡可能選擇一個(gè)安靜的空間，如果不能保證，就集中注意力在自己的任務(wù)上，有意識(shí)地不去回復(fù)這個(gè)任務(wù)之外的消息。

#定期檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)成果#

即使是碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)，也要有一個(gè)定期檢驗(yàn)，對(duì)自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行一個(gè)梳理。

這樣你才能知道，自己學(xué)習(xí)了什么內(nèi)容，是否能形成一個(gè)知識(shí)體系，是否能夠?qū)W以致用。

最好的辦法就是每天記錄自己今日學(xué)習(xí)了什么，然后一周或者一個(gè)月總結(jié)反思一次。

最后，不要覺(jué)得能夠一口吃成個(gè)大胖子，因?yàn)槔盟槠瘯r(shí)間來(lái)學(xué)習(xí)，成效是比較慢的，真正能夠讓自己成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)到東西的一定是有一個(gè)過(guò)程的，耐心一點(diǎn)。

最重要的就是養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣，雖然一開(kāi)始，人的惰性會(huì)讓我們覺(jué)得很痛苦，但只要每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)，最終一定會(huì)積少成多，會(huì)看到自己的學(xué)習(xí)成果的。