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攝影師：王宏霞 自2020年初新型冠狀病毒肺炎蔓延以來，疫情中的人際隔離、公眾場所保持社交距離等防疫措施，在防止疫情擴散的同時，也增加了人們的心理距離。與群體保持聯(lián)系是人類的基本需求之一，尤其對于青少年而言，歸屬需要的滿足對其心理發(fā)展和社會適應(yīng)具有重要意義。與同伴的聯(lián)系受阻顯著增加了青少年的心理壓力（Longobardiet al., 2020）。根據(jù)“社會補償理論”，當(dāng)青少年的現(xiàn)實社交需求得不到滿足時，他們可能會轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)社交媒體以尋求新的社交聯(lián)系或維持已有的聯(lián)系，進(jìn)而滿足自己的歸屬感。對網(wǎng)絡(luò)社會支持和歸屬感更高的需求便可能導(dǎo)致青少年更多的社交媒體使用。近年來蓬勃發(fā)展的短視頻類應(yīng)用（比如抖音、快手等）已成為極受歡迎的社交媒體應(yīng)用（Zhanget al., 2019）。根據(jù)我國最新發(fā)布的《2020年全國未成年人互聯(lián)網(wǎng)使用情況研究報告》（以下簡稱《研究報告》），看短視頻是除網(wǎng)上學(xué)習(xí)、聽音樂、玩游戲、聊天之外，未成年網(wǎng)民最常從事的網(wǎng)絡(luò)活動，比例達(dá)到了49.3%。對于青少年而言，其上網(wǎng)的主要場所是在家庭。家長對孩子的過度短視頻使用存在重重?fù)?dān)憂，譬如擔(dān)心孩子因不斷瀏覽短視頻造成視力下降，擔(dān)心孩子在某些不良視頻內(nèi)容影響下造成價值觀脫軌，擔(dān)心孩子依賴短視頻而影響其學(xué)業(yè)、人際、身心發(fā)展等?！堆芯繄蟾妗窋?shù)據(jù)也顯示，擔(dān)心孩子上網(wǎng)時間過長的家長比例達(dá)31.8%，直接禁止孩子上網(wǎng)的家長比例為10.1%。父母簡單化的戒斷干預(yù)與青少年強烈的自主需求相悖，他們會因為想要擺脫父母的控制而與父母發(fā)生沖突。為了回避這種沖突情境帶給自己的消極感受，青少年可能會轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)空間尋求安慰，反而進(jìn)一步增加了對短視頻社交媒體的依賴（鄧林園等，2021）。那么，吸引青少年使用短視頻社交媒體的原因有哪些？其背后的心理機制是什么呢？習(xí)慣是指一個最初有意識的動作，通過對其不斷重復(fù)而形成的無意識的日常行為規(guī)律，它是一種心理或行為傾向，而不是一種行為。習(xí)慣的一個關(guān)鍵特征是自動化，一旦習(xí)慣形成，個體就不需要付出過多的意識注意和認(rèn)知努力便能輕易做出某種行為。青少年在通過短視頻社交媒體中觀看熱點視頻，并進(jìn)行人際互動（點贊、評論、轉(zhuǎn)發(fā)等）而獲得巨大樂趣的同時，很可能形成對短視頻應(yīng)用的習(xí)慣性使用。在當(dāng)今的數(shù)字化時代，觸發(fā)技術(shù)使用的環(huán)境線索（如手機，平板電腦等）唾手可得，電子設(shè)備使用習(xí)慣成為個體社交媒體過度使用的重要原因之一。在短視頻社交媒體平臺上，青少年可以制作幾秒鐘到幾分鐘的有趣的短視頻來收獲“點贊”和關(guān)注，也可以關(guān)注其他人并相互交流，滿足他們的情感需求。各短視頻社交媒體平臺還為用戶提供了許多有趣的功能，比如特效濾鏡、趣味貼紙和易用的視頻編輯工具，并根據(jù)用戶的瀏覽偏好為用戶提供定制化內(nèi)容。這些技術(shù)特色對青少年具有強大的吸引力，使他們頻繁使用短視頻應(yīng)用程序(Zhanget al., 2019)。正處于“疾風(fēng)驟雨”特殊時期的青少年在成長過程中會面對諸多壓力。經(jīng)歷較多壓力性生活事件的青少年更容易將短視頻內(nèi)容視為一個釋放壓力的出口，而被短視頻所吸引。以往研究者們發(fā)現(xiàn)，學(xué)業(yè)壓力、人際壓力、情緒壓力對學(xué)生的過度手機使用有顯著影響，并且對于自控能力發(fā)展尚未成熟的青少年而言，壓力更容易導(dǎo)致手機依賴（Choet al., 2017）。當(dāng)青少年面臨多重壓力，且無法妥善處理這些壓力時，一種選擇就是可能沉浸于虛擬世界以暫時性地逃避現(xiàn)實，而網(wǎng)絡(luò)本身具有的虛擬性及網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容的豐富性很容易讓使用者在網(wǎng)絡(luò)中獲得心理上的滿足感。青少年通過使用社交媒體，能夠進(jìn)行即時的人際互動，關(guān)系需要得到滿足后，會被吸引繼續(xù)使用社交媒體。青少年通過使用手機短視頻來逃避現(xiàn)實，習(xí)慣于借助網(wǎng)絡(luò)緩解壓力，并彌補現(xiàn)實中與家人、朋友關(guān)系的不足，會導(dǎo)致過度使用行為的出現(xiàn)。因此，當(dāng)青少年使用短視頻時，緩解壓力需求得到越大的滿足，就越容易產(chǎn)生對短視頻的依賴。根據(jù)“用且滿足理論”，青少年會出于不同目的而使用短視頻。例如青少年在短視頻平臺與相同品味、興趣的人交流討論，分享內(nèi)容，獲得歸屬感，從而實現(xiàn)其社交的目的。以往研究也表明，娛樂是社交媒體使用的一個重要原因。短視頻提供了種類繁多的娛樂內(nèi)容，滿足了青少年的各種喜好。各短視頻平臺還通過鼓勵用戶上傳各種有趣的視頻激發(fā)了青少年對于短視頻創(chuàng)作的熱情。更為重要的是，青少年也會將短視頻平臺視為其獲取信息的重要途徑。各短視頻平臺聯(lián)合知識型創(chuàng)作者，包括?業(yè)專家、知識?V、學(xué)術(shù)機構(gòu)、出版社、公益組織、學(xué)者教師等，以抖音為例，平臺提供了涵蓋科普知識、人文歷史、安全教育、興趣才藝等各品類有信息質(zhì)量、有安全保障的內(nèi)容源，讓???少年能夠隨時觀看名師講座、專家訪談等專業(yè)視頻內(nèi)容。除此之外，短視頻中還有大量烹飪、辦公軟件操作、機械操控等知識類內(nèi)容分享，為青少年提供了輕松、自主、愉悅的學(xué)習(xí)體驗，滿足了青少年的求知欲望，使其在娛樂的同時學(xué)習(xí)到有用的專業(yè)知識，豐富了精神世界。三、合力引導(dǎo)提升青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)青少年作為短視頻平臺重要的用戶組成之一，很多家長擔(dān)心孩子花在短視頻上的時間過長而影響學(xué)業(yè)。但上述《研究報告》調(diào)查結(jié)果也發(fā)現(xiàn)，部分家長表示自己無力對孩子的過度上網(wǎng)情況進(jìn)行干預(yù)，因為家長自己也不懂得如何使用互聯(lián)網(wǎng)，或缺乏對孩子上網(wǎng)進(jìn)行監(jiān)管的條件。因此，監(jiān)管既需要依靠短視頻平臺，也要重視青少年網(wǎng)絡(luò)素養(yǎng)的家庭教育。家庭是未成年人上網(wǎng)的主要場所，家長也應(yīng)當(dāng)肩負(fù)起監(jiān)管與陪伴的責(zé)任。親子關(guān)系是影響青少年媒介接觸的重要因素，開放式、互動式的家庭模式以及融洽的親子氛圍有利于青少年形成積極交往、樂于學(xué)習(xí)的心理，從而降低對網(wǎng)絡(luò)的需求。當(dāng)青少年與父母沒有有效溝通、沒有積極交流的時候，很可能會為了尋找快樂、自尊、滿足感而將注意轉(zhuǎn)移到豐富的短視頻中尋求滿足。心理學(xué)研究表明，當(dāng)家長與孩子共同使用技術(shù)設(shè)備時，可以增加親子互動的頻率與質(zhì)量(Padilla-Walker et al., 2012)。在互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)融入并成為我們生活中必不可少的一部分時，家長簡單化地戒斷孩子與手機的接觸是不明智的也是不現(xiàn)實的。其實不用把電子產(chǎn)品也好，短視頻也好，視作一種洪水猛獸，當(dāng)你善加利用這樣一種形式，它可以對孩子教育帶來很好的幫助。例如，家長可以通過與孩子進(jìn)行約定的方式管理其網(wǎng)上娛樂時間，并借助平臺的“親子守護”功能為孩子開啟“青少年模式”，運用“時間管理工具”設(shè)置每日使用時長。在孩子刷短視頻時，經(jīng)常在旁邊陪伴，一方面家長可以隨時了解視頻科普內(nèi)容的正確與否，幫助孩子一起學(xué)會分析網(wǎng)絡(luò)上各類信息的可靠程度，提高他的分辨力；另一方面，家長還可以隨時回答孩子的疑問，在這種有問有答的過程中增進(jìn)了親子交流。雖然家長認(rèn)為家庭監(jiān)督是保障未成年健康上網(wǎng)的有效手段，但大部分家長自身網(wǎng)絡(luò)媒介素養(yǎng)不足，對于互聯(lián)網(wǎng)的理解和健康使用也有欠缺，這可能對其在引導(dǎo)和監(jiān)督孩子上網(wǎng)的過程中造成限制。因此組織社區(qū)、學(xué)校、手機應(yīng)用平臺等機構(gòu)對家長的網(wǎng)絡(luò)使用能力進(jìn)行培訓(xùn)，提高家長管理青少年上網(wǎng)的能力將是可行之舉。另外，父母自己頻繁刷手機的“手機低頭”現(xiàn)象也普遍存在，父母自己成了“低頭族”，這為孩子在網(wǎng)絡(luò)使用方面樹立了不良榜樣。形成“家長對未成年人網(wǎng)絡(luò)教育至關(guān)重要”的共識，引導(dǎo)家長主動承擔(dān)起教導(dǎo)未成年人正確使用互聯(lián)網(wǎng)的責(zé)任，并提倡家長以身作則，為孩子樹立良好榜樣，應(yīng)當(dāng)是改善青少年健康用網(wǎng)的可行方式。最后，短視頻平臺對于青少年的健康上網(wǎng)仍舊肩負(fù)著重要的監(jiān)管作用，應(yīng)該繼續(xù)優(yōu)化平臺管理措施。譬如，與公安部等權(quán)威單位聯(lián)動推出青少年普法項目，傳播未成年人安全保護理念；運用指紋識別、人臉識別等技術(shù)，精準(zhǔn)識別青少年用戶，并針對性開啟“青少年模式”；加強人工審核力度，監(jiān)測涉及特定敏感畫面或者語音的短視頻內(nèi)容，努力杜絕不良內(nèi)容的流出量；通過更具競爭力的用戶獎勵機制引導(dǎo)用戶生產(chǎn)優(yōu)質(zhì)內(nèi)容，冷落不良內(nèi)容；發(fā)揮算法優(yōu)勢，切實保護青少年隱私等。參考文獻(xiàn) 鄧林園, 王雨晴,楊雨萌,周楠,李蓓蕾.(2021). 疫情期間父母焦慮/抑郁與青少年手機等電子產(chǎn)品成癮：一個鏈?zhǔn)街薪槟Ｐ?/span>.中國臨床心理學(xué)雜志,6, 1230-1236. https:///10.16128/j.cnki.1005-3611.2021.06.022. 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