在以往的歲月里，肺病是麻煩的事，這里介紹的一個氣功治療，曾經(jīng)治愈了不少的肺病患者。

將右手握拳，大拇指豎起，放在背后兩肩腫骨下端的高度，在脊骨中心點(diǎn)。

左手握拳平置肚臍上。

這時開始用鼻孔的肌肉聞氣，聞之有聲，就好像聞到一樣好吃的菜，要多聞一下似的。

這樣聞氣，一連六次，再口吐“呸”音，將氣呼出。

如此繼續(xù)作下去，一連三十六次（六吸一呸為一次），即渾身通暢，甚至汗出。

如果原來呼吸不暢通的人，經(jīng)過三十六次的呼吸練習(xí)，即得鼻孔暢通無礙。

如果是肺病患者，不能以站立的姿態(tài)來作氣功的話，可以躺在床上試作，效果也是一樣的。

----摘自：南懷瑾《道家、密宗與東方神秘學(xué)》