失眠、夜夢(mèng)多、易驚嚇、不開心，快用柏子養(yǎng)心丸，再頑固的失眠也能搞定

新用戶55603918 2022-01-25

展開全文

俗話說(shuō)：“ 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如覺(jué)補(bǔ)?！?/span>

可見良好的睡眠對(duì)身體健康的重要性，一個(gè)人可以連著幾天只喝水不吃飯，你讓他連著兩天不睡覺(jué)就會(huì)受不了，精神就會(huì)崩潰。

同樣，從中醫(yī)的角度來(lái)看，睡眠也是及其重要的，中醫(yī)講究的是天人合一，日出而作，日落而息，這點(diǎn)對(duì)現(xiàn)代人而言已經(jīng)很難做到了，反觀現(xiàn)代人已經(jīng)是黑白顛倒，晝夜不分。

晚上睡覺(jué)是在積蓄能量，白天工作學(xué)習(xí)娛樂(lè)都是在釋放能量，這一收一放就達(dá)到了陰陽(yáng)的平衡。你看小孩子天天都是蹦蹦跳跳，跑來(lái)老去，仿佛有用不完的力氣，為什么呢？就是因?yàn)樾『⒆铀X(jué)睡的好，每一個(gè)小孩子都是倒頭就睡，一直睡到第二天日上三竿才醒來(lái)，積蓄了一晚上的能量，又要開始釋放了。

再看看如今的成年人，已經(jīng)很難有孩童一般的睡眠了，就算勉強(qiáng)睡著了，也睡不踏實(shí)，一個(gè)接一個(gè)的做夢(mèng)，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就會(huì)驚醒，為什么會(huì)這樣呢？因?yàn)楝F(xiàn)在的成年人實(shí)在是太辛苦了，雖說(shuō)如今的物質(zhì)生活得到了極大滿足，同時(shí)帶來(lái)的壓力也是成正比的，肩膀上承擔(dān)著車貸房貸的壓力，不得不拼命的工作，為了工作勞心勞力，過(guò)度的操勞必然會(huì)耗傷心血和心氣，導(dǎo)致心氣血不足。

心是什么呢？中醫(yī)的“心”跟西醫(yī)的“心”不一樣。西醫(yī)的心指的就是心臟。中醫(yī)的心指的是心臟以及與其相關(guān)的功能。比如中醫(yī)認(rèn)為：“心主血脈，心藏神。”

什么叫“心藏神”呢？意思是說(shuō)心是“心神”的房子，是“心神”的家。只有心血足了，“心神”才會(huì)在'心'這座房子本本分分的呆著，人才能睡的踏實(shí)。

都說(shuō)成年人的世界沒(méi)有“容易”二字，小孩子都是無(wú)憂無(wú)慮的，所以他們可以晚上睡得香，白天玩得嗨，成年人因?yàn)槊鎸?duì)工作、生活各方面的壓力，耗傷了太多的心血、心氣所以成年人睡不踏實(shí)，睡的不香，那如何把孩童一般的睡眠找回來(lái)呢？

其實(shí)這個(gè)真的不難，有一個(gè)專門調(diào)心的方子，這個(gè)方子現(xiàn)在也很普遍，很多小伙伴們應(yīng)該都聽說(shuō)過(guò)，這個(gè)方子就是千古名方——柏子養(yǎng)心丸。

柏子養(yǎng)心丸出自明代太醫(yī)徐春甫的《古今醫(yī)統(tǒng)大全》，是一個(gè)補(bǔ)益的方子，它可以補(bǔ)心氣，養(yǎng)心血，安心神，相當(dāng)于給心神加固裝修房子，給心神安個(gè)家，讓這顆躁動(dòng)不安的心，安靜下來(lái)，老老實(shí)實(shí)呆著。

好，下面我們就來(lái)剖析一個(gè)柏子養(yǎng)心丸這個(gè)方子吧！

組成：柏子仁，黨參，炙黃芪，川芎，當(dāng)歸，茯苓，制遠(yuǎn)志，酸棗仁，肉桂，醋五味子，半夏曲，炙甘草，朱砂。

方子看起來(lái)好像亂糟糟的，小郎中來(lái)給大家梳理一下就容易理解了。

用藥如用兵，我們可以把這些藥材看成我們的士兵，我們要用他們來(lái)完成一個(gè)作戰(zhàn)任務(wù)——養(yǎng)心安神。

我們先來(lái)給這個(gè)方子分成三個(gè)作戰(zhàn)方隊(duì)。

第一隊(duì)，養(yǎng)心安神隊(duì)：柏子仁、酸棗仁。

都說(shuō)“打虎親兄弟，上陣父子兵'。酸棗仁和柏子仁是一對(duì)經(jīng)典組合，就像一對(duì)親兄弟一樣，形影不離,相輔相成。酸棗仁顧名思義是酸的，可以收斂心陰和心神，把心神收斂住，不往外跑，人才能睡好覺(jué)。調(diào)理失眠的經(jīng)典方子——酸棗仁湯，就是用了大劑量的酸棗仁來(lái)收斂心神，力挽狂瀾，終于成就了一代名方。

柏子仁是什么呢？想必大家都聽說(shuō)過(guò)養(yǎng)發(fā)護(hù)法的側(cè)柏葉吧？柏子仁和側(cè)柏葉來(lái)自于同一種植物側(cè)柏，只不過(guò)柏子仁取的是種子，側(cè)柏葉取的是嫩葉。柏子仁跟酸棗仁的功效類似，酸棗仁偏于收斂，而柏子仁便宜補(bǔ)益，更善于滋補(bǔ)心血心陰，以補(bǔ)為收，酸棗仁和柏子仁，一邊補(bǔ)一邊收，心陰補(bǔ)上來(lái)了，“神”的房子也就建好了，有了安逸的房子住，哪個(gè)還愿意往外跑呢？

第二隊(duì)，氣血雙補(bǔ)：黨參、黃芪、當(dāng)歸、川芎、五味子。

當(dāng)歸很多小伙伴已經(jīng)很熟悉了，當(dāng)歸是滋陰補(bǔ)血的正規(guī)軍，可以補(bǔ)五臟六腑之陰血，一切血虛的癥狀都可以用當(dāng)歸來(lái)搞定，當(dāng)然，補(bǔ)血不活血就是一攤死血，所以這里還是請(qǐng)來(lái)了行氣活血的川芎，讓血液流通起來(lái)，灌注全身。

很多人只知道黨參和黃芪都是補(bǔ)氣的，其實(shí)他們兩個(gè)還能還能養(yǎng)血生津，中醫(yī)講“氣為血之帥，血為氣之母”，如果有任何一方不足了，必然會(huì)累及到另一方，所以有經(jīng)驗(yàn)的大夫看到有氣虛或血虛的人都會(huì)氣血同補(bǔ)。

當(dāng)然，只是一味的補(bǔ)益，一邊補(bǔ)一邊漏也是白忙活，所以這里又加了同樣能氣血雙補(bǔ)，又能收澀的五味子，五味子有五種味道，五味入五臟，所以五味子對(duì)心、肝、脾、肺、腎都有補(bǔ)益的作用，不過(guò)五味子總體的味道還是偏酸的，收斂之性很強(qiáng)，補(bǔ)而不漏，所以很多補(bǔ)虛的方子里面都喜歡加上五味子。

心陰、心血、心氣都補(bǔ)了，是不是還差心陽(yáng)了，用哪位藥呢？這里用了肉桂在合適不過(guò)了，肉桂溫中散寒，可以溫補(bǔ)心陽(yáng)、脾陽(yáng)和腎陽(yáng)，肉桂還有一個(gè)重要的特點(diǎn)，可以“鼓舞氣血生長(zhǎng)，增強(qiáng)提高補(bǔ)益藥的效果”。

第三隊(duì)，祛濕化痰：遠(yuǎn)志，茯苓，半夏。

這個(gè)方子最妙的地方就是加入了遠(yuǎn)志、茯苓、半夏這三味藥，這三味藥都可以祛濕化痰，痰分為有形之痰和無(wú)形之痰，能通過(guò)咳嗽咳出來(lái)的都是有形之痰，除此之外都屬于無(wú)形之痰，無(wú)形之痰是最難除的，但又非除不可，如果放任不管就會(huì)在身體里作怪，就會(huì)和氣滯、淤血勾結(jié)產(chǎn)生結(jié)節(jié)、增生、囊腫、肌瘤等等，無(wú)形之痰還有個(gè)壞處就是會(huì)擾亂我們的心神，讓人心煩意亂，失眠多夢(mèng)，甚至?xí)d狂、胡言論語(yǔ)。

所以，這里用了遠(yuǎn)志、茯苓、半夏來(lái)祛濕化痰，遠(yuǎn)志化痰還能交通心腎；茯苓祛濕還能健脾，從根本上解決生痰之源，半夏能搞定頑固的老痰、頑痰、痰核。

朱砂

如果遇上比較頑固的失眠怎么辦呢？這里用了一味朱砂，朱砂重鎮(zhèn)安神，對(duì)于較為頑固的心神不安，確實(shí)需要用朱砂把心神壓制住，然后再用前面的補(bǔ)氣血的藥來(lái)慢慢調(diào)理，這里的朱砂可以理解為是用來(lái)治標(biāo)的，標(biāo)本兼治是這個(gè)方子最大的特點(diǎn)。

這么多種藥，有安神的、補(bǔ)血的、補(bǔ)氣的、祛痰的在一起吵架怎么辦？這時(shí)候就要請(qǐng)來(lái)我們的老朋友甘草來(lái)充當(dāng)“和事佬”，在中間調(diào)停周旋，緩和關(guān)系。

整個(gè)方子到這里就介紹完了，總體來(lái)說(shuō)，這是一個(gè)補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)心安神的方子，對(duì)于氣血耗損過(guò)度，心中氣血不足，心神不安的人尤為合適。

這種類型的失眠和普通的失眠不太一樣，有以下幾個(gè)特點(diǎn)：

1、越累越睡不著

這在中醫(yī)里叫“煩勞則張”，張就是往外張揚(yáng)，尤其晚上陽(yáng)氣應(yīng)該內(nèi)收，應(yīng)該回歸本位?？墒牵粺﹦陉?yáng)氣就不能歸位，不歸位就會(huì)怎樣呢？就會(huì)慢慢地耗散?！?/span>

2、睡著了也多夢(mèng)，睡不踏實(shí)

這個(gè)也是心血虧虛，心神浮越的一種表現(xiàn)，也有一種說(shuō)法叫“陽(yáng)不入陰”，心神是陽(yáng)，心血是陰，心陰收斂不住心陽(yáng)了。

3、非常膽小，容易受到驚嚇

這樣的人平時(shí)總是一驚一乍的，莫名其妙害怕，俗話說(shuō)膽小，實(shí)際上是心虛，這種膽小和溫膽湯的膽寒不一樣，溫膽湯是害怕黑暗，而這里的膽小是害怕獨(dú)處。

4、舌頭顏色是淡的

因?yàn)槭菤庋蛔?，所以舌象表現(xiàn)出來(lái)的是一種虛像的淡白舌。

如果你有這些特點(diǎn)，就可以考慮用柏子養(yǎng)心丸來(lái)調(diào)理一下了。

中醫(yī)治病是抓病機(jī)的，不看病名，只要是符合氣血不足的病機(jī)，都可以用柏子養(yǎng)心丸這個(gè)方子，尤其是心臟方面，比如脾氣不好，心煩急躁的人；平時(shí)睡眠不規(guī)律、經(jīng)常熬夜的人；工作又忙又辛苦，壓力大的人；更年期心慌、著急、心里不踏實(shí)的女性等等。

柏子養(yǎng)心丸是有成藥的，小伙伴們可以去任何一家藥店購(gòu)買到，注意一定要購(gòu)買有國(guó)藥準(zhǔn)字號(hào)的哦，由于柏子養(yǎng)心丸里含有朱砂，因此不能服用太久，一般服用一到兩個(gè)周就可以了，一般而言兩個(gè)周之內(nèi)就可以恢復(fù)個(gè)八九成，剩下的可以用歸脾丸來(lái)善后。

好了，今天的內(nèi)容就到這里了，我們明天再見吧！

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買等信息，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：新用戶55603918 > 《待分類》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)