人民論壇哲思，用灼熱的觀點啟迪思想，用溫暖的文字撫慰心靈。

每晚九點三十分，帶你看清世界，認(rèn)識自己，慢品人生滋味。

過 勞

“身體是革命的本錢”，這句話任何時候都不過時。

其實，我們都很平凡，平凡的身體，平凡的生命。

累了，別逞強，歇一會；煩了，別悶著，找些樂；困了，別硬撐，早點睡。

沒病也要定期體檢，不渴也要多喝熱水，再煩也要放下釋然，再忙也要休息鍛煉......

善待自己的身體，它才會善待你。

過言

人這一輩子，一年學(xué)說話，一生學(xué)閉嘴。

《周易》有云：“吉人寡言語，躁人之辭多?！币馑际钦f，吉人言辭很少，而浮躁之人話很多。

更何況，許多禍患，皆出于口。

口出狂言、惡言，不僅于事無補，還會將事情推向更糟糕的境地。

貪一時嘴快，背后嚼人舌根，到最后苦的人一定是自己。

我們總要經(jīng)歷這一個過程：從少年時的喋喋不休到中年時的沉默寡言。

一個人經(jīng)歷的越多，也就越明白，張嘴說的是話，閉嘴留的是情。這正是胸中有溝壑，無謂言語間。

過責(zé)

人非圣賢，孰能無過；知錯能改，善莫大焉。

當(dāng)一個人面對錯誤，能夠做到不逃避，積極改正。那么就不必再過分地追責(zé)、詰難，這樣只會讓人心生恐懼。

古人說：“非寬大無以兼覆，非慈厚無以懷眾。”心胸寬廣，仁慈厚道，才能贏得更多的支持。

當(dāng)一個人閱盡千帆，洞明世事，明白自己的渺小，也明白了眾生之苦之時，也就懂得了尊重與理解，懂得了容人與渡人。

過快

現(xiàn)代社會講求“速度”。飲食上要“速食”，工作上要“速效”，就連在人和人的交往上也要“速約”。

在長期過快的生活節(jié)奏下，不少人心生疲憊。

太用力的人生，跑不遠。有不少事，都要“慢”著做：飯要慢慢吃，工作要細心做，和人相處日久才能見真心。

急于求成，說明心態(tài)不穩(wěn)。一旦失敗，心態(tài)就會失衡。

在人生這條充滿泥濘的道路上，不如保持一個好心態(tài)，不驕不躁，不慌不忙。慢慢來，只要努力對了，好運早晚會來。

過怒

中國有句古話：“百病源于氣，氣大傷身?！鄙鷼庠谒y免，但如果常常怒不可遏，就會淪為情緒的奴隸。

歌德在公園里散步，在一條僅能一個人通行的小路上和批評家狹路相逢。

“我從來不給蠢貨讓路”，批評家說。

“我恰好相反！”歌德說完，笑著退到了路邊。

人活一世，不必為小是小非斤斤計較，不要被小事氣的怒火沖天。

憤怒之時，先穩(wěn)一穩(wěn)，讓怒氣先消減，再權(quán)衡利弊，最后做出正確的判斷，解決事情。

憤怒之時，再放一放，看淡看開，心平氣和度過每一天。

過欲

有這樣一首小詩：

終日忙忙只為饑，才得飽來便思衣。

衣食兩般俱豐足，房中又少美貌妻。

娶下嬌妻并美妾，出入無轎少馬騎。

騾馬成群轎已備，田地不廣用不支。

置得良田千萬頃，又無官職被人欺。

七品五品猶嫌少，三品四品仍嫌低。

一品當(dāng)朝為宰相，又羨稱王作帝時。

心滿意足為天子，更望萬世無死期。

總總妄想無止息，一棺長蓋抱恨歸。

老子說：“罪莫大于可欲，禍莫大于不知足。”人的欲望如雜草，倘若任憑其生長，必然會危害生命這棵大樹。

學(xué)會拔除非分之想，止住過度的欲望，去蕪存菁，知足常樂，才能活得灑脫和自在。

過慮

勤思固然能讓人自省，讓人明理，但過度思慮，不但會耗盡你的精力，降低你的行動力，讓你感到疲憊不堪。

一個人最大的內(nèi)耗，就是跟自己過不去，為一些微不足道的事情反復(fù)琢磨。

不要去太在意別人對自己的看法，不要對已經(jīng)發(fā)生的錯誤糾結(jié)不止，不要一直在心里預(yù)想各種不好的結(jié)果......

學(xué)會接納自己，停止內(nèi)耗，立即行動，去做真正有價值的事情，才是一個人最好的活法。

過懶

曾國藩說：百種弊病，皆從懶生。

懶惰是很奇怪的東西，你以為那是安逸，是休息，是福氣；但它帶給你的是無聊，是倦怠，是消沉。

一時的懶，會讓我們錯過很多重要的事，喪失機會。長期的懶，直接拖垮整個人生。

有人說，“我未曾見過一個早起、勤奮、謹(jǐn)慎、誠實的人抱怨命運不好。良好的品格，優(yōu)良的習(xí)慣，堅強的意志，是不會被假設(shè)所謂的命運打敗的?！?/p>

業(yè)廣惟勤。

對自己有要求、對生活有追求、對未來有期待，不偷懶，不懈怠，不僥幸，人生才會一直走上坡路。

本期編輯 | 劉一霖

資料來源 |十點讀書、哲學(xué)人生網(wǎng)、詩詞天地；圖片來自網(wǎng)絡(luò)