水滴石穿，那是水的力量嗎？不，那是堅(jiān)持的力量！簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情堅(jiān)持做！帶來(lái)的力量是無(wú)窮的！學(xué)生成材靠的是十年如一日的寒窗苦讀；演員們推崇的是臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功；就連理財(cái)顧問(wèn)也不斷告訴你復(fù)利+時(shí)間的力量！而我要告訴你的是，健身也是！環(huán)顧身邊的人，如果有多年一直保持規(guī)律健身的朋友，他的狀態(tài)，肯定遠(yuǎn)超同齡人！舉個(gè)栗子，比如說(shuō)眾所周知的人物，鐘南山；再比如說(shuō)年過(guò)七旬依舊活躍在健身領(lǐng)域的楊新民。
當(dāng)然，像這樣幾十年的堅(jiān)持，你如果頂?shù)米。悄阍谧约汗ぷ鞯念I(lǐng)域也一定是個(gè)人物！接觸過(guò)很多不管出于什么原因開始健身的人，多得是達(dá)到短期目標(biāo)就結(jié)束健身的；也有一些還沒(méi)達(dá)到目標(biāo)就半途而廢的；能夠一直堅(jiān)持下來(lái)的很少很少，但堅(jiān)持下來(lái)的人無(wú)一例外，都大有所成！牛逼吹完，最后放一個(gè)經(jīng)典的公式，下課！
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