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【這一補腎古方，就只有三味藥】 一個人生命力的強弱，關鍵就是看陽氣是否充足，中醫(yī)認為腎是人體先天之本，一旦腎虛，危害就來了！ 陽氣是生命的根本，養(yǎng)生就是要養(yǎng)陽。正常情況下，我們的飲食寒熱要平衡，涼的與溫的混雜著吃，這樣才能保持陽氣不損。但若體質已經(jīng)偏虛偏寒，就要多吃些溫性的食物，以提高機體的陽氣。 因此說，陽虛的人當重視養(yǎng)陽扶陽，晨起喝姜糖水，平時少吃寒涼食物；而相火偏旺的人吃些寒涼性的水果反而更健康。元陰不充肝陰，肝氣升發(fā)過度，則頭暈目眩，中風暴厥；肝氣虛，升發(fā)無力，寒疝囊縮、筋縮弛緩、陽事不能。 今天分享的這個小方子出自《太平惠民和劑局方》，可以說是真正的補腎古方，茯菟丸。 茯菟丸—茯苓、菟絲子、蓮子。 古方是捏成丸，放在現(xiàn)代不太現(xiàn)實，沖泡水喝即可。 用法：取茯苓、蓮子、菟絲子，煮一煮，然后當茶水飲即可，味道比較清香。 菟絲子補腎壯陽，茯苓健脾利濕，蓮子脾腎雙補，十分平和。 大家一定要注意：千萬不要因為菟絲子補腎效果好就下猛藥，茯苓和蓮子兩種食材可以多放點，通常茯苓、蓮子和菟絲子比例2:1即可。 具體問題還需辯證，歡迎隨時來找我咨詢！ 持續(xù)關注中醫(yī)健康論，樊主任帶你了解更多健康知識#中醫(yī)##男性健康#！   |
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來自： 朱永林548cr9af > 《內科》
