最近我相信很多同學(xué)都已回老家了，對吧？回老家的時候你一定會發(fā)生各種跟過去不是經(jīng)常交往的一些親戚和朋友，甚至是即使交往，但是并不常待在一起的親戚朋友進(jìn)行交流和交往。

這件事今天我就想聊聊關(guān)于可能會存在的矛盾，以及該如何化解矛盾的問題。

這個問題的選題其實(shí)是來自于之前，我們的團(tuán)隊是希望萌姐能聊一聊，就是關(guān)于春節(jié)期間我跟家人彼此之間，你有沒有想過了這么長時間，我們到底該如何彼此正常進(jìn)行相處？

我相信很多同學(xué)都會有這方面的疑惑和困惑。我今天來聊聊矛盾該如何化解。

最早的時候，我必須要承認(rèn)我這個人情緒管理能力很差，昨天我就跟大家聊情緒管理了，情緒管理能力差到什么程度？

就是我跟我媽不能待在一個房間，如果超過5分鐘時間，我絕對就跟她干起來了。

你知道東北人都是比較直爽，就這種不開心一定要表達(dá)出來，而且我以前的情緒管理能力真的是非常差。所以那個時候?qū)ξ襾碚f，我經(jīng)常會有特別痛苦的一種行為，我也不知道該怎么改變，我同時也不知道該如何讓自己轉(zhuǎn)變。

所以那個時候其實(shí)對我來講，我自己的情緒管理能力恐怕就是制約我最大的一個問題，因為我的情緒管理能力不行，所以我經(jīng)常會出現(xiàn)因為一件事造成了大量的矛盾。

當(dāng)年我開始去用這種躲避矛盾的方法，其實(shí)也很簡單，就是轉(zhuǎn)過身來不跟你聊了，只要我不跟你聊天了，我覺得這個矛盾其實(shí)就解決了。

于是我選用的就是閉嘴這種方式方法去把這個問題解決。

可是我會發(fā)現(xiàn)沉默其實(shí)是解決不了問題的，不是有一個詞嗎？叫冷暴力，冷暴力不就是用沉默去取代你本來彼此之間應(yīng)該形成的一種溝通嗎？

因為彼此之間有這樣的一個隔閡，所以對你來講，你是沒有辦法能夠有效地去思考好這個問題的。我們必須要明白一個道理，就是我們要開始真正意義上去理解，我們不能只用沉默去取代可能會出現(xiàn)的問題，我們應(yīng)該真正去擁抱我們自我的成長。

當(dāng)把這個問題思考清楚之后，那么現(xiàn)在面臨的一個問題，不沉默，到底我該怎么去化解？

首先大家一定要明白化解矛盾的第一點(diǎn)，就是這個問題不見得一定要在當(dāng)下去解決，好多人喜歡辯論，為什么？

因為你有一個內(nèi)心的執(zhí)念，你相信你的辯論一定會辯出結(jié)果，所以你才會做這件事。但是大多數(shù)跟家庭之間發(fā)生的矛盾是辯不出結(jié)果的。

清官難斷家務(wù)事，自然你自己是沒有辦法去斷出個所以然的。

所以大多數(shù)在我們的人生當(dāng)中，我們是斷不出來到底我們該怎么做的。因為沒有一種有效的方法能夠讓我們?nèi)ケ苊?、?guī)避，這個問題既然無法做到的話，其實(shí)給到我們的一個基本啟示是什么？

就是我們真的是做不到，自然我們就沒有辦法去規(guī)避我們的矛盾。

所以遇到矛盾的最好的一種方法是什么？你能不能先冷靜一下？只要你能夠先去選用一種冷靜的解決問題的方式，那么逐漸你就可以開始用你的冷靜去代替可能會存在的特別浮躁的一種氣氛。

逐漸你可能慢慢地就遠(yuǎn)離了這種讓你特別生氣的一個時刻，你慢慢地實(shí)現(xiàn)了一個自我的成長。

這個過程其實(shí)就來自于逐漸暫時的遠(yuǎn)離不解決矛盾，實(shí)際上是弱化矛盾的一種方式。

我現(xiàn)在遇到特別多矛盾的時候，我就會跟對方說，我說我們彼此之間都互相冷靜一下，然后在冷靜的期間，我們彼此之間都互相去想一想這個問題。

你看對方一般也都會非常同意我的做法，原因很簡單，就是因為我們既然想清楚了，這個問題其實(shí)彼此之間是一時解決不了的，不如讓彼此之間的情緒有一個暫時的平復(fù)。

除了一個暫時的冷靜期之外，第二件事情你要思考什么？你要思考，透過現(xiàn)象看本質(zhì)這件事。

什么叫透過現(xiàn)象看本質(zhì)？你們彼此之間可能發(fā)生一個矛盾，這是一種現(xiàn)象。你知道大部分人其實(shí)發(fā)生矛盾都是芝麻那點(diǎn)小事，都不是什么大事，大事之間都沒矛盾，都是其樂融融，都是一致向前。

而小事經(jīng)常就會發(fā)生矛盾，其實(shí)背后代表的是什么？代表的是機(jī)制可能不合理。

比如說這件事壓根就不應(yīng)該你做，結(jié)果你去做了，你就侵犯了我的權(quán)利，這其實(shí)就是夫妻倆人或者是家庭成員彼此之間邊界感并不清晰的一種有效的表現(xiàn)。

如果邊界感特別清晰的話，自然你就不會產(chǎn)生這個問題了，是因為彼此之間的界限是明晰的。

現(xiàn)象是彼此之間發(fā)生的矛盾，那么實(shí)質(zhì)上是因為邊界感不清晰，以及兩人之間壓根就沒有設(shè)計過什么叫邊界，現(xiàn)在需要解決這個問題，表面看起來一定是情緒平和。

那么第二點(diǎn)就是未來一定要把邊界的問題得以解決，只有把邊界問題得以解決之后，我們才能夠真正意義上讓自己能擁有一個全新的開始。

但是有些人馬上就問了，說萌姐我知道了，我們既然是邊界感不清晰，我現(xiàn)在就去解決邊界的問題。

好了，你這樣一解決兩人矛盾又產(chǎn)生了，為什么？原因很簡單，是因為你現(xiàn)在在彼此之間都沒有共識的情況之下，你就想解決這個問題。

就好像是一個人理解是a，另外一個人理解是b，你讓a、b達(dá)成共識非常難，你必須要通過第三步就是讓他意識到這是一個問題，以及得讓他知道我們彼此之間產(chǎn)生這個共識，于是我們就必須思考清楚一個根本問題，就是他怎么能意識到這是一個問題呢？

比如說讓一個孩子去學(xué)習(xí)，最好的方式可不是說讓孩子去學(xué)習(xí)，而是說讓孩子意識到學(xué)習(xí)這件事對他未來的人生是很有價值的。

上上周我給一個粉絲去做一對一的咨詢，不是有個朋友圈計劃嗎？然后當(dāng)時他說要讓孩子未來高考努力，我說你其實(shí)就可以到中國的大學(xué)帶他去看一看，為什么？

因為當(dāng)他去看到那里面的大學(xué)生是這種狀態(tài)的時候，去了解到那里邊的人物，他的生活狀態(tài)是那樣，他于是內(nèi)心當(dāng)中會產(chǎn)生一種向往，你不讓他學(xué)習(xí)都不行，為什么？

因為他要成為他，你是攔不住的，所以這就從一個你希望孩子學(xué)習(xí)到他自己主動要學(xué)習(xí)的過程，一個人內(nèi)心都需要一個藍(lán)圖，需要一種向往。

如果你們因為芝麻大小的事兒，彼此生氣的時候就要分析為什么會產(chǎn)生這個問題，對方一定要意識到，這其實(shí)是我們彼此之間由于邊界感不清晰，所以導(dǎo)致的問題，讓對方主動提出來。

所以你要想盡辦法讓對方主動自己愿意，而不是說你逼著對方愿意，這才能夠有效把問題去解決。

好了，今天我跟大家分享的就是關(guān)于問題該如何化解，其實(shí)清官難斷家務(wù)事，最好的方式還是有效實(shí)現(xiàn)自我的升級。