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緩解肩膀僵硬酸痛

 蘭亭文藝 2022-03-01
現(xiàn)在上班或久坐的年輕人，大多患有不同程度的頸椎問題，從現(xiàn)在起保護(hù)好自己的頸椎，才能遠(yuǎn)離頸椎病，請善待你的頸椎和肩膀！
每個(gè)動(dòng)作30-50s，緩解你肩膀僵硬酸痛！

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