愛爾蘭詩人葉芝曾說：“教育不是注滿一桶水，而是點(diǎn)燃一把火。”

這把火就是“內(nèi)驅(qū)力”。

作為父母，在孩子成長的過程中，可謂是操碎了心。

“鬧鐘響了，你咋還在賴床？”

“你寫作業(yè)為什么老是這么磨蹭？”

“為什么非要我盯著你你才能認(rèn)真學(xué)習(xí)呢？”

……

不管是生活還是學(xué)習(xí)，我們總想著哪一天孩子能發(fā)自內(nèi)心的，主動(dòng)去做就好了。

可現(xiàn)實(shí)往往事與愿違。

父母為了培養(yǎng)孩子的自覺性操碎了心，但孩子卻只覺得父母嘮叨。

想要養(yǎng)成孩子的自覺性，我們不妨先從內(nèi)驅(qū)力開始。

01

內(nèi)驅(qū)力到底是什么？

在解釋什么是內(nèi)驅(qū)力之前，我想先說說外驅(qū)力。

“沒有壓力就沒有動(dòng)力！”

是很多父母的教育信條。

對(duì)于孩子來說，因外界壓力所產(chǎn)生的動(dòng)力，就是外驅(qū)力。

在一定程度上，外驅(qū)力的確能讓人干勁十足。

高中時(shí)期，家長和老師看得很嚴(yán)，逼得緊，時(shí)刻都在提醒孩子“要努力學(xué)習(xí)”，再加上升學(xué)壓力，孩子們恨不得削尖腦袋使勁學(xué)。

但是，外驅(qū)力給人的影響并不持久。

這也解釋了為什么很多高中生一進(jìn)入大學(xué)就放飛自我，沉迷游戲，開始混日子了。

除了壓力，還有一種常見的外驅(qū)力：獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰。

還有些家長，為了讓孩子進(jìn)步，給孩子制定了一系列的獎(jiǎng)懲措施：

“把地拖了，媽媽就獎(jiǎng)勵(lì)你10塊錢”

“考進(jìn)班級(jí)前十，我就獎(jiǎng)勵(lì)你一個(gè)新手機(jī)”

“要是期末沒考及格，寒假的家務(wù)都讓你做”

……

這種“胡蘿卜加大棒”的教育方式，效果并不好。

在《內(nèi)在動(dòng)機(jī)》一書中，心理學(xué)家德西認(rèn)為：

在一些簡單的常規(guī)任務(wù)中，獎(jiǎng)賞和控制可以提升人們的表現(xiàn)。但是，當(dāng)人們?yōu)榱送獠康目刂贫鍪聲r(shí)，人們?cè)谌魏涡枰腔?、深度專注、直覺或創(chuàng)造力的活動(dòng)上的表現(xiàn)，都要大打折扣。

我們可以把孩子按在書桌前學(xué)習(xí)，陪孩子耗到深夜。

但我們沒法逼著孩子的大腦去認(rèn)真、高效地學(xué)習(xí)知識(shí)。

只有那些發(fā)自內(nèi)心的熱愛，才能產(chǎn)生持久的動(dòng)力，驅(qū)動(dòng)你不斷探索，不斷學(xué)習(xí)，直到終身。

這種發(fā)自內(nèi)心的動(dòng)力，才是內(nèi)驅(qū)力。

就像谷愛凌，她從來不覺得滑雪是一件苦差事。因?yàn)樗l(fā)自內(nèi)心地?zé)釔刍┻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，也正是這份熱愛，支撐她克服無數(shù)的困難，讓她不斷超越自我。

內(nèi)驅(qū)力，是引領(lǐng)孩子前進(jìn)的最好力量。

02

內(nèi)驅(qū)力，我們天然就有

內(nèi)驅(qū)力，這種聽起來有點(diǎn)玄乎的東西，其實(shí)是我們天然就有。

前面我們也說到了，內(nèi)驅(qū)力源于熱愛，而熱愛源于興趣。

興趣、好奇心、思考和求知的樂趣，是被DNA寫進(jìn)我們的身體里的，是天然存在的。人類就是因?yàn)檫@樣的特性，才得以進(jìn)化。

孩童時(shí)代，人的好奇心與對(duì)外界探索的需求是最強(qiáng)烈的。

那時(shí)期的小孩子就像一本行走的《十萬個(gè)為什么》，世界對(duì)他們來說就是一張白紙，萬物都是新鮮的展示。

但是，這些對(duì)于大人來說，都已經(jīng)司空見慣。

當(dāng)面對(duì)孩子不斷發(fā)問“為什么”的時(shí)候，很多大人早已失去耐心，隨便扔一句“等你長大就知道了”，敷衍了之。

但這些話，恰好是扼殺孩子興趣和好奇心的最佳“兇器”。

所以，養(yǎng)一個(gè)內(nèi)驅(qū)力爆棚的孩子，第一步，也是最重要的一步，是保護(hù)孩子天然的興趣和好奇心。

03

如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力？

接下來，才是本文的重點(diǎn)。

如果前期沒有保護(hù)好孩子天然的興趣，現(xiàn)在該如何喚醒孩子的內(nèi)驅(qū)力呢？

70年代，心理學(xué)家德西和瑞安提出提出了自我決定理論，并且盛行至今。

這個(gè)理論告訴我們，內(nèi)驅(qū)力的根基有三個(gè)：自主感，情感聯(lián)結(jié)和勝任感——這三種基本的心理，對(duì)孩子的成長和發(fā)展具有重要意義。

1、培養(yǎng)孩子的自主感

培養(yǎng)孩子的自主感，得先讓孩子有自主選擇權(quán)。

也就是說，父母應(yīng)該在孩子的能力范圍內(nèi)，給他機(jī)會(huì)做一些決定。

給孩子自主權(quán)，不是說要父母立馬放手，讓孩子馬上自己管理自己。而是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，在“放任自流”和“嚴(yán)格管教”之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。

當(dāng)然，原則性問題是沒有可商量的余地，孩子必須要聽從父母的安排，比如上學(xué)讀書。

而在一些孩子能力范圍內(nèi)，多給孩子一些自主權(quán)。

比如，孩子可以自由支配完成作業(yè)后的時(shí)間，可以決定要不要去興趣班，可以自己安排周末計(jì)劃等等。

適當(dāng)放手，能讓孩子感受到父母的信任，會(huì)更愿意朝著父母期望的方向前進(jìn)。

2、讓孩子體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的成就感

許多孩子寫作業(yè)拖延、討厭學(xué)習(xí)，很大一部分原因是：學(xué)習(xí)對(duì)于他們來說，太難了！

一想到作業(yè)和成績，滿滿的挫敗感。

這種情況下，如果你再去指責(zé)孩子“笨”、“沒出息”，很容易讓孩子產(chǎn)生自我懷疑，覺得自己就是像爸爸媽媽說的這樣，陷入負(fù)面情緒，加深對(duì)學(xué)習(xí)畏難情緒的死循環(huán)。

但如果你能忍住不埋怨孩子，幫他找回對(duì)學(xué)習(xí)的信心，也許會(huì)是另一個(gè)結(jié)局。

有位老師，為了提高學(xué)生的寫作水平，制定了一系列的規(guī)定：

第一次作文，只要學(xué)生把字寫在方格里，書寫較認(rèn)真的，就可以得90分以上；

第二次作文，只要不一逗（號(hào)）到底、一段到底，就可得90分以上；

第三次作文，只要無錯(cuò)別字，就可以得90分以上……

慢慢地，學(xué)生的作文水平都得到了大幅度的提高。

這位老師把提高學(xué)生寫作水平這一大目標(biāo)，分解成一步一步可執(zhí)行的小目標(biāo)，幫助學(xué)生進(jìn)步。

就像登樓梯一樣，要一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階地登，這樣才能順利抵達(dá)高處。

孩子的學(xué)習(xí)也是，我們覺得簡單的知識(shí)，在孩子那里，可能就是一座大山。

不要指望孩子一下就能到達(dá)山頂，我們可以把它把分解掉，讓他按小步完成。

孩子每前進(jìn)一點(diǎn)點(diǎn)，他都會(huì)收獲勝任感，最終，攀上頂峰也只是時(shí)間問題。

3、給孩子正向激勵(lì)

一個(gè)小朋友考試只考了51分，回家難過得一直哭。

奶奶看到后，暖心地安慰孫女“你離滿分只差49分啦，已經(jīng)不錯(cuò)了，你都有一半還加一分”。

看似平常的一句話，沒有絲毫的糾錯(cuò)、指責(zé)，反而會(huì)讓孩子產(chǎn)生一種“離目標(biāo)不遠(yuǎn)”的感受，讓孩子忽略挫敗感，產(chǎn)生一種只要再多努力一點(diǎn)，就能達(dá)成目標(biāo)的激勵(lì)感。

正面反饋，其實(shí)就是父母發(fā)自內(nèi)心對(duì)孩子無條件的理解與認(rèn)可。

不以自己或成人的標(biāo)準(zhǔn)和眼光，去判斷或?qū)徱暫⒆印?/span>

最重要的是，不拿孩子跟別人比。

多關(guān)注和鼓勵(lì)孩子努力的過程，少關(guān)注孩子努力的結(jié)果。

這樣才能讓孩子勇敢面對(duì)挫折，從內(nèi)心生長出力量。