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在生活中，很多人都以為活出自己的人，都是非常自私自利的人，事實上，真正活出自己的人，往往是有大愛的人。一個人越是自私自利，越是容易活得痛苦。相反那些真正活出自己的人，往往是有大愛的人，他們身上擁有三種高級的魅力。 
活出自己的人，他們從不只是理解自己，其實他們身上具備一個強大的特質，那就是共情能力。共情能力是我們能夠和他人連接的關鍵，一個有共情能力的人，往往能夠迅速進入他人世界的能力，更能快速和別人進行連接。事實上，活出自己的人，是能夠和他人建立和睦相處的關系，如果我們無法理解別人，往往我們和他人的關系特別糟糕。在這個世界上，關系是影響我們幸福的關鍵能力，而具備共情能力的人，往往能夠和他人打成一片。他們往往懂得換位思考，不光只是從表面上去體會他人說話的含義，而是深入別人的心靈去了解對方的話語。
絕大多數人只是注意字面上的語言，而擁有共情能力的人，卻懂得用心傾聽和關注他人的內心表達。如果我們想要活出自己，請首先掌握共情能力，這種能力是我們建立和他人關系的重要能力，也是我們能夠和他人愉悅相處的關鍵。具有共情能力的人，也是情商高的關鍵，如果我們能夠掌握共情能力，你的內心一定會更為強大。一個具有大愛能力的人，具備的第二個特質是懂得深度接納自己。當你懂得深度接納自己，你才會發(fā)現，沒有人可以傷害到你，也沒有人能夠打擊到你。真正活出自己的人，往往懂得深度認同自己。事實上，在和很多學員的咨詢過程中，我會發(fā)現，很多人都會不夠認同自己。很多學員都會把別人的評價當成對自己的評價，一旦我們習慣了以別人的評價來認同和構建自己，我們的自我是無法建立起來的，你的自我是非常脆弱的。真正的自我是和自我連接的，當你開始懂得和自我連接，自我認同的時候，你的生命才會逐步打開。
深度認同自己，是聽從自己內心的選擇去嘗試自己想要做的事情，而不是被外界的聲音所干擾，當你懂得聽從自己，嘗試更多的事情，你的內在成長空間才會被打開。高級的生命是打開自己的過程，高級的生命更是跟隨自己內心的渴望去建立自我的過程，當你不再畏懼和畏首畏尾的時候，你的生命會因為這種認同不斷突破現有生命的局限和困境，自然你的生命也會更加開闊。如果我們想要活出自己，就要深度認同自己的能力，這種能力是我們接納自己所有的表現，告訴自己，我很好，我相信通過持續(xù)的實踐，我能做出最好的自己。
人生的成長從不是一條路走到底，很多時候，我們都要懂得選擇重新開始。一個真正愛自己的人，他們擁有敢于清零的能力。事實上，很多人習慣一種模式后，往往就有了對路徑的依賴。這種路徑的依賴讓我們習慣了自己的舒適區(qū)。當你懂得突破內在的舒適區(qū)，不被過去的成績束縛自己，那么往往我們就能錘煉自己更多的能力。真正內心強大的人擁有敢于清零的能力，這種清零的能力不是將自己的過去清零，而是敢于不被過去的成功或者經歷所束縛，敢于跟隨時代和環(huán)境調整的能力。當你敢于去調整自己的時候，你才不會被時代所拘束， 而是懂得擁抱時代，從而讓自己保持鮮活的能力。
稻盛和夫講述一個人最重要的是具備鮮活的生命力，這種鮮活的生命力就來自我們持續(xù)和環(huán)境碰撞的能力。當你懂得和環(huán)境時刻碰撞，你才會有鮮活的靈感，你也會有鮮活的創(chuàng)造力。真正的創(chuàng)造力來自我們和生活的碰撞，更來自我們的持續(xù)勇敢面對生活。當你愿意持續(xù)面對生活，你也會遇到更多美麗的風景。如果我們想要真正愛自己，從本質上來說也是一種相信自己的能力，當你骨子里敢于相信自己的時候，你的生命狀態(tài)也會打開，自然你的人生會越來越好。每個人都知道要活出最好的自己，可是為什么我們無法活出最好自己。是因為我們被束縛住了。心，已經有太多的自我否定、自我束縛，就無法產生力量……心，已經有太多的顧慮、害怕、擔憂，就無法產生行動力……心，有太多方向不同甚至矛盾的需求，身就無所遁形，不知道該為哪個需求做事？心，如果已經疲憊不堪、失去方向或迷茫，就無法有探索的力量自然而然就無法真正去打開自己。如何找回自己被消耗掉的力量？就是 為 心 解縛，化解心里的負荷、負擔、束縛、否定、拉扯。來心力訓練營，打開自我的內在力量。
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