指縫太瘦，時(shí)間如指間沙，轉(zhuǎn)瞬間就到了退休的歲月。往后都是余生的光陰了，想一想都是美好的事情，怎樣讓退休后的余生過(guò)得有滋有味呢？
余生不長(zhǎng)且珍貴，我們需要好好地為自己的余生提前做好準(zhǔn)備，讓自己在退休后，別閑著，學(xué)會(huì)給自己找些事情做，在余生的時(shí)光里富養(yǎng)自己，不論是身體還是精神。
林清玄說(shuō)：人生不過(guò)就是這樣，追求成為一個(gè)更好的、更具有精神和靈氣的自己。
余生的好日子，始終是靠自己給予的，想依靠別人往往是失望多，能夠真正讓自己晚年舒暢舒心的日子，還是需要依靠自己的。
別閑著，為余生的夢(mèng)想啟航吧
蘇軾說(shuō)：竹杖芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕。一蓑煙雨任平生?！?/p>
我們很喜歡古代詩(shī)人用簡(jiǎn)短的詩(shī)句表達(dá)內(nèi)心的向往，讓我們看到了富足的精神是多么的飽滿(mǎn)。
退休后的時(shí)光都屬于自己，不必著急忙碌地工作，悠閑的時(shí)光里，我們可以為自己曾經(jīng)的夢(mèng)想啟航，讓自己在余生里完成年輕時(shí)的愛(ài)好。
前幾天，我們寫(xiě)作老師直播的時(shí)候，連麥女貞點(diǎn)評(píng)老師，讓我們大吃一驚的是，女貞老師56歲了，早已退休，如今一邊幫女兒帶娃，一邊在點(diǎn)評(píng)班帶學(xué)生。
女貞老師說(shuō)她今年還報(bào)名“漢語(yǔ)言文學(xué)”本科班學(xué)習(xí)，她希望自己能夠用4年的時(shí)間把這個(gè)課程學(xué)完，給自己60歲一份禮物。
“一個(gè)人至少擁有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)理由去堅(jiān)強(qiáng)，心若沒(méi)有棲息的地方，到哪里都是流浪?！?/span>
退休后的我們，千萬(wàn)別總是閑著，能夠把自己曾經(jīng)的夢(mèng)想啟航，不僅讓自己有事情做，還能豐盈我們退休后的生活。
看到女貞老師的狀態(tài)，真不敢相信她是這樣年歲的老師。退休后，我們把追夢(mèng)啟航，在自己的夢(mèng)想里讓自己的生活風(fēng)采依舊，若再能夠變現(xiàn)，那就是理想和荷包一起飽滿(mǎn)。
社區(qū)里的張姐是位資深太極愛(ài)好者，學(xué)練太極好多年了。如今不僅自己練習(xí)，還免費(fèi)在小廣場(chǎng)教其他的學(xué)員一起練習(xí)。經(jīng)常參加社會(huì)各種表演或者中老年人的友誼賽。
退休后的我們，別閑著，開(kāi)啟自己夢(mèng)想的帆船吧，擁有一項(xiàng)自己喜歡的愛(ài)好，堅(jiān)持做下去，那么，我們的余生必將會(huì)過(guò)得歲月靜好，靜默安然。
別閑著，能力范圍內(nèi)幫扶一下子女
現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)里關(guān)于老人退休后，是否幫扶子女帶娃各有各的說(shuō)法。有人說(shuō)，年輕人如今生存壓力大，需要父母的幫扶；有人說(shuō)，老人好不容易退休了，就應(yīng)該過(guò)自己的多彩生活，兒孫自有兒孫福，不必為子女操心太多。
我覺(jué)得，人與人之間需要的是真情的溫暖的陪伴和牽掛，尤其是來(lái)自親情的慰籍，那將是我們?cè)谕砟陼r(shí)最奢侈的情感需求。
所以，退休后，別閑著，在身體尚好，能力范圍內(nèi)，適度地幫扶子女一把。既能增加父母與子女的關(guān)系，又能夠讓我們老人享受到人間的天倫之樂(lè)。
當(dāng)那個(gè)粉嫩的小手拿著你喊”爺爺，奶奶“的時(shí)候，我們老人的內(nèi)心早已融化了。一家人在一起歡喜相伴著，彼此相互幫扶著，內(nèi)心溫暖，身心舒暢。
我們老人只要把握好時(shí)間，得體及時(shí)退出年輕人的生活，不越俎代庖，兒女才會(huì)感激你，我們也會(huì)因此和兒女關(guān)系更加融洽。
別閑著，學(xué)會(huì)獨(dú)處，安靜地享受余生的光陰
內(nèi)心豐盈飽滿(mǎn)的人，靈魂深處，骨子里都是安靜，喜歡獨(dú)處時(shí)沉淀自己，讓自己在獨(dú)處的時(shí)光里，思索人生，品味生命，感悟生活。
退休后，我們別閑著，學(xué)會(huì)獨(dú)處，安靜地享受余生的光陰，讓自己在獨(dú)處的時(shí)光里做自己喜歡的事情，看自己喜歡的書(shū)。
周?chē)?guó)平說(shuō)：人生最好的境界，就是豐富的安靜。
楊絳先生在身邊的老伴和獨(dú)生女兒相繼過(guò)世后，仍然安靜地過(guò)著屬于自己的生活，在百歲的時(shí)候出版了《我們?nèi)愤@本書(shū)。
楊絳先生用安靜享受生活，在自己的世界里做自己喜歡的事情，用那份安靜支撐著她失去親人的悲傷。
退休后，我們不閑著，學(xué)會(huì)獨(dú)處，不是因?yàn)楣陋?dú)，而是為了在獨(dú)處的時(shí)光里遇到更好的自己。
紅塵間的萬(wàn)般糾纏，千般瑣碎，唯有我們自己能夠安靜地享受獨(dú)處的時(shí)光，才是余生里最好的養(yǎng)心，也是我們常說(shuō)的養(yǎng)生根本。
龍應(yīng)臺(tái)曾說(shuō)：有些事只能一個(gè)人做，有些關(guān)只能一個(gè)人過(guò)，有些路，只能一個(gè)人走。
我們注定是人生路上的獨(dú)行者，感覺(jué)孤獨(dú)，是因?yàn)椴粫?huì)享受獨(dú)處。所以，退休后，不要閑著，學(xué)會(huì)獨(dú)處，安靜地享受余生的每一天，每一秒。
當(dāng)一個(gè)人的內(nèi)心安靜了，便能夠看淡塵世間的浮名雜念，也就能夠抵御紅塵里的各種誘惑，讓自己安靜豐盈的享受余生的生活。
別閑著，讓余生在運(yùn)動(dòng)中享受身體的舒暢和健康的生活
運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的人，在短時(shí)間內(nèi)是沒(méi)有什么區(qū)別的，但在時(shí)間的長(zhǎng)河里，會(huì)慢慢地拉開(kāi)彼此間的距離，尤其是身體健康和生活質(zhì)量，必然會(huì)有很大的差別。
長(zhǎng)期堅(jiān)持正確運(yùn)動(dòng)的人，會(huì)在時(shí)光里，慢慢提高身體的免疫力，不僅給人一種容顏沒(méi)有什么變化，更多的是抵御生活的瑣碎時(shí)，身體素質(zhì)的不同，帶來(lái)的生活不一樣。
退休后的我們，千萬(wàn)別閑著，找一項(xiàng)自己的喜歡的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持下去，讓自己的身體和靈魂同時(shí)在余生的路上奔跑。
我們來(lái)到世間走這一趟，就是為了盡情享受生活，享受快樂(lè)。
退休后，別閑著，用充裕的時(shí)間，讓自己有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)起來(lái)，在運(yùn)動(dòng)里釋放壓力和壓抑的心緒，在運(yùn)動(dòng)中保持健康的時(shí)間更長(zhǎng)久些，讓我們的余生過(guò)得有質(zhì)量。
保持自律的運(yùn)動(dòng)，是我們自己給予余生最好的禮物。
退休后，別閑著，我們要學(xué)會(huì)自己給自己找事做，富養(yǎng)自己的余生。富養(yǎng)不是用金錢(qián)來(lái)滿(mǎn)足物質(zhì)，而是讓我們的身體健康，內(nèi)心豐盈，精神飽滿(mǎn)。
余生漫漫，我們已經(jīng)走過(guò)了風(fēng)雨飄搖的前半生，接下來(lái)的后半場(chǎng)需要我們給自己尋找事情做。
退休后，別閑著，請(qǐng)開(kāi)啟我們夢(mèng)想的航帆，在獨(dú)處安靜的時(shí)光里沉淀自己，在運(yùn)動(dòng)中保持健康的長(zhǎng)度，學(xué)會(huì)群處守嘴，獨(dú)處守心，少管閑事，在余生的光陰里，逍遙自在，清閑有趣，平靜安寧的過(guò)好自己歲月靜好的日子，就是最好的富養(yǎng)余生。
