人體中有數條經絡，每一條經絡堵塞都容易引發(fā)各種疾病。其中有一條經絡很強大，每天敲打它50下，體內的水腫、毐素自然就會去除，讓你氣血足了、褲管松了、身體變好了!

這條經絡就是膽經。

1、敲掉白發(fā)

敲膽經可以提高人體的吸收能力，白發(fā)的人，會逐漸轉黑。有些白頭發(fā)會脫落再長出黑頭發(fā)，有些就直接轉黃，再轉黑。油性頭發(fā)的人，需要很長時間才能去除這些油。

2、緩解脂肪肝、膽結石

患有脂肪肝和膽結石的人，這個方法是最簡單而且最有效改善健康的方法。

3、排出身體毐素

4、敲掉脂肪

由于敲膽經可以使膽經的活動加速，將大腿外側堆積在膽經上的垃圾排出，因此，這個運動直接就會使臀部和大腿外側的脂肪減少，大約一至二個月就會感覺褲管變大了。

5、防病強身

早敲膽經身體好，晚推肝經睡眠好

【敲膽經——生陽氣】

【方法】每天敲一敲膽經，敲10分鐘，敲到發(fā)熱，能促進肝膽排毐，增強身體免疫力，是增強體質的不二法門。

【睡前推肝經——排毐】

【位置】肝經和膽經恰恰相反，它在大腿的正內側，也就是內褲線的位置。

【方法】每天睡覺之前把雙腿彎曲打開，先從左腿開始，雙手相疊按在大腿的根部，稍用力向前推到膝蓋。先左后右，反復推上50遍就可以暢通肝經、疏調肝氣，使肝膽在睡眠中能充分地排毐，而您做夢都會做美夢。