看到這條消息推送時(shí)，錢阿姨心里一驚，自己正是常年手腳冰涼的人，她趕緊點(diǎn)了一下手機(jī)屏幕打開推送看看。
里面的專家說手腳冰涼的人屬于寒性體質(zhì)，而寒性體質(zhì)的人免疫力，抵抗外界的病毒能力、清除體內(nèi)的毒素能力也都比較差，從而為癌癥的成長(zhǎng)提供了條件。
看起來解釋得有條有理的，可是說的是真的嗎？

一、手腳冰涼的人，更容易被癌癥盯上？

癌癥真的和溫度有關(guān)嗎？中國(guó)臨床腫瘤學(xué)會(huì)基金會(huì)副理事長(zhǎng)羅榮城教授表示，癌癥發(fā)生并不遵循溫度規(guī)律。就以口腔和直腸舉例，口腔內(nèi)的溫度一般比直腸低0.5℃，但在世界范圍內(nèi)，口腔癌的發(fā)病率比結(jié)直腸癌的要低上不少?？梢娊?jīng)常手腳冰涼的人容易患癌的說法并不可信。

真正會(huì)引起手腳冰涼的原因可能是這五個(gè)：
1、穿衣不當(dāng)

“要風(fēng)度不要溫度”或衣物材質(zhì)過于板硬、太小太緊以及保暖性差等，都會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)受到影響，繼而導(dǎo)致手腳冰涼。

2、營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足

飲食是我們身體能量的主要來源，日常飲食失調(diào)、饑一頓飽一頓或是不吃早餐等，都會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不均衡。特別是碳水化合物攝入不足，會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)熱減少，或是含鐵食物、含碘食物缺乏，都可能導(dǎo)致身體畏寒怕冷、手腳冰涼。

3、血糖低

一些人在日常三餐不定時(shí)、減肥過度、長(zhǎng)期不吃早餐等，這些很可能引起低血糖出現(xiàn)。而低血糖會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，機(jī)體供血供氧不足，最終導(dǎo)致肢體冰涼。

4、心血管功能障礙

我們體內(nèi)的血液是由心臟泵出后攜帶氧氣到達(dá)體內(nèi)的各個(gè)部位，溫暖全身，讓機(jī)體變得溫暖。而一些人由于心臟功能虛弱，導(dǎo)致血液正常運(yùn)行出現(xiàn)障礙，血液無法及時(shí)流通到身體的各個(gè)部位，其中又以肢體末端供血不足最為常見，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。

5、甲亢

甲狀腺素具有產(chǎn)熱效能，可加速體內(nèi)組織細(xì)胞的氧化過程增加熱量，同時(shí)還可以讓人體基礎(chǔ)代謝率增加，讓皮膚的血液循環(huán)速度加快，讓體溫變高抵御寒冷。一些甲狀腺功能異常的人，會(huì)出現(xiàn)甲狀腺素分泌異常，身體的御寒能力也會(huì)因此而下降。

通過上文不難看出，手腳冰涼和癌癥之間并沒有過多聯(lián)系。我們真正應(yīng)該引起警惕的，是手腳出現(xiàn)的這四個(gè)異常癥狀。

二、手腳出現(xiàn)這些情況，真的得當(dāng)心癌癥的到來

1、手指頭變粗

手指頭異常變粗，在臨床上有個(gè)專業(yè)名詞——杵狀指。杵狀指顧名思義是手指頭腫大形似杵頭的表現(xiàn)，從側(cè)面上指甲的彎曲程度明顯超過正常水平。將兩個(gè)食指指甲的那一面貼在一起，如果無法看到菱形空間，說明你的手指很可能出現(xiàn)了杵狀改變。

據(jù)美國(guó)《新聞周刊》發(fā)表的報(bào)道稱，約有35%的非小細(xì)胞肺癌患者和4%的小細(xì)胞肺癌患者會(huì)有杵狀指癥狀。此外，一些罹患間皮瘤的癌癥患者身上也會(huì)出現(xiàn)杵狀指。

值得提醒的是，并非所有的杵狀指都是由癌癥引起，罹患肺纖維化、支氣管擴(kuò)張、某些心臟病以及肝病的患者，也可能會(huì)出現(xiàn)杵狀指癥狀。

2、肝掌

肝掌是指大拇指和小指等手掌根部的大小魚際處出現(xiàn)了片狀充血、紅色斑點(diǎn)/斑塊，在按壓后可變成蒼白色，失去壓力后又會(huì)重回原樣的異常表現(xiàn)。

肝掌的出現(xiàn)是由于肝功能減退，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素滅活代謝功能出現(xiàn)障礙，大量的雌激素在體內(nèi)堆積后刺激到毛細(xì)血管充血擴(kuò)張所致。出現(xiàn)肝掌的不一定都有肝病，臨床上有一些健康人身上也有肝掌表現(xiàn)，且經(jīng)過多年隨訪肝功能一直正常，可見肝掌并非是肝病的“專屬”。

建議出現(xiàn)肝掌的人，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，特別是患有基礎(chǔ)性肝病的人群，更加需要警惕很可能是肝癌來襲。

3、指甲有豎線

指甲上出現(xiàn)黑色豎線需要警惕是甲母痣，手腳指甲上均可出現(xiàn)。甲母痣一般有寬度大于3MM、不規(guī)則、色素不均勻的特點(diǎn)。這類甲母痣具有一定的惡變風(fēng)險(xiǎn)，如若黑線在短時(shí)間內(nèi)迅速加大、變寬，且邊緣顏色不清晰、指甲變脆變薄，甚至是出現(xiàn)潰破，一定要警惕惡化成黑色素瘤了！

4、腿部疼痛、有腫塊

骨肉瘤多發(fā)生在青少年身上，最為早期出現(xiàn)的癥狀一般會(huì)在下肢、膝關(guān)節(jié)周圍出現(xiàn)疼痛感，該癥狀容易和生長(zhǎng)痛以及肌肉拉傷相混淆。隨著腫瘤逐漸增大，會(huì)在身體表面出現(xiàn)腫塊，部分患者會(huì)合并靜脈增粗，在腫瘤附近、表面都會(huì)出現(xiàn)一定程度的壓痛感。

看到這里，想必大家也明白手腳冰涼和癌癥的聯(lián)系微乎其微，臨床上，癌癥可能更加喜歡以下人群。

三、哪些人才容易被癌癥盯上？

1、長(zhǎng)期吸煙的人

吸煙是導(dǎo)致肺癌發(fā)生的主要“元兇”，每天吸煙>20支、煙齡>20年的人群，發(fā)生肺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。一些長(zhǎng)期被迫吸食二手煙的人，患癌風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。臨床上10個(gè)死于肺癌的患者中，有9個(gè)是煙民。

2、愛喝酒的人

喝酒非常的傷肝，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞反復(fù)受損，情況嚴(yán)重的話，可能會(huì)引起肝炎——肝硬化——肝癌三部曲出現(xiàn)。

3、愛吃肉，飲食不均衡的人

現(xiàn)代人生活條件普遍較好，很多人長(zhǎng)期攝入過多肉類、缺少膳食纖維的攝入，身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不全面，這種情況下罹患腸癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。

4、性生活混亂的人

性伴侶過多、性生活紊亂等人群極易感染HPV病毒，而HPV病毒是誘發(fā)宮頸癌、陰莖癌發(fā)生的重要原因。

癌癥的發(fā)生是由多種因素共同作用下產(chǎn)生的結(jié)果，我們不應(yīng)該聽信謠言將其歸咎于某一個(gè)因素。在生活中保持健康規(guī)律的生活習(xí)慣，同時(shí)多觀察身體狀況發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)，可以很大程度預(yù)防癌癥發(fā)生。

參考資料：

[1]《查無此項(xiàng)？原來，這些“癌癥謊言”騙了我們很多年》.生命時(shí)報(bào).2016-11-10

[2]《這幾類人最容易被癌癥盯上！》.青島日?qǐng)?bào).2016-06-23

[3]《天冷手腳冰涼的原因與對(duì)策》.見病防治.2019.2.2