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美食推薦:脆薯手撕雞、剁椒雞腿芋頭、濃湯雜糧黃辣丁制作方法

 阿鐸1 2022-04-05
文章圖片1

脆薯手撕雞

特點:外焦里嫩,營養(yǎng)搭配合理。

原料:回味雞1只(重約750克),土豆泥400克,菠菜蓉150克,胡蘿卜蓉200克。

調(diào)料:高湯300克,濕淀粉50克,明油15克,黃油100克,蔥花20克,鹽8克,味精3克,雞粉4克,色拉油1千克,脆漿粉150克,清水30克。

制作:

1、在土豆泥中添加黃油、鹽5克、味精1克、雞粉2克、蔥花拌勻,搓成長6厘米、直徑為3厘米的粗條。

2、回味雞皮留整,雞斬成重約30克的大塊, 取下雞肉撕成條。

3、雞皮墊入一個上下通口、直徑為12厘米的不銹鋼模具內(nèi),再放入撕好的雞條,然后再反扣到盤中央(雞皮朝上),上籠大火蒸5分鐘,取出 備用。

4、脆漿粉、胡蘿卜蓉、清水調(diào)勻成糊,土豆條裹上調(diào)好的糊入燒至五成熱的色拉油中小火浸炸1分鐘,撈出控油;油溫升至七成熱時,再次下入土豆條小火 浸炸0.5分鐘,撈出備用。

5、鍋內(nèi)放入高湯,加鹽3克、雞粉2克、味精2克、菠菜蓉小火燒開,用濕淀粉勾芡,淋明油出鍋澆在盤中,取出蒸好的雞肉擺在盤 中,炸好的脆薯圍在盤邊上桌。

備注:回味雞的制作:

原料:三黃雞1500克,鹽150克,鹽火局粉20克,雞粉10克,姜粉3克,味精3克,麥芽糖2克,蔥末、姜末各15克,高度二鍋頭20克,高湯5千克。

制作:

1、雞宰殺治凈;鹽3克、鹽火局粉、雞粉5克、姜粉、味精1克拌勻,抹在雞的外皮和腹腔內(nèi),腌漬24小時。

2、鍋內(nèi)放入高湯,加剩余的原料、雞小火煮0.5小時,離火后在原汁內(nèi)燜0.5小時,撈出晾涼即可。

創(chuàng)意:此菜用料簡單,營養(yǎng)搭配合理,尤其是回味雞,外皮脆滑,肉質(zhì)細(xì)嫩,搭配脆薯食用,風(fēng)味與眾不同。

文章圖片2

剁椒雞腿芋頭

食材&配料:

芋頭、雞腿、剁椒、蔥、蒜蓉。

做法:

1、把芋頭洗凈去皮后切成滾刀塊,雞腿也同樣,去骨去皮后切成小塊。

2、放入淀粉、生抽、料酒、鹽、老抽抓拌均勻腌制20分鐘。

3、裝盤后放入剁椒和蒜蓉,入蒸鍋大火蒸25分鐘關(guān)火后再燜10分鐘,撒上蔥花。

文章圖片3

濃湯雜糧黃辣丁

黃辣丁的成菜多為麻辣、香辣、酸辣等重口味,李大廚則獨辟蹊徑,用小米、芡實、薏米、麥仁及南瓜蓉調(diào)成濃湯,把蒸熟的黃辣丁放入湯中制成一道位上的雜糧菜,色澤金黃、口味清淡,糧食的香氣誘人,只用極少的成本就將黃辣丁提高了檔次,成為商務(wù)宴請的必點魚肴。

制作流程:

1、黃辣丁10條(重約150克/條)斬去魚鰭,剖開腹部,去凈魚鰓和內(nèi)臟,清洗干凈后表面打一字刀,放入盤中,撒香蔥段50克、蒜片、姜片各35克,加蠔油、生抽各25克、鹽20克、白胡椒粉、淀粉各5克,淋香油30克,抹勻魚身內(nèi)外腌制2分鐘。

2、腌好的黃辣丁入蒸箱蒸7分鐘,取出后揀掉蔥、姜等料頭,放入味盅待用。

3、鍋內(nèi)倒入高湯3500克,加鹽、大廚四寶豬骨高湯各10克,倒入南瓜蓉90克以及提前蒸熟的小米500克、芡實100克、薏米、麥仁各50克攪勻,中火燒開后淋水淀粉勾芡,起鍋后盛入大碗,走菜時每個味盅內(nèi)舀入雜糧湯400克即成。

技術(shù)關(guān)鍵:

為保證魚肉的鮮嫩,黃辣丁需現(xiàn)點現(xiàn)殺,不可提前批量腌制。

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