越來越多人有鼻炎，鼻塞，不停打噴嚏、流鼻涕，甚至流眼淚，頭暈沒精神，非常痛苦

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最簡單的食材方

蔥姜陳皮水

3片生姜、3根蔥白連須、1個陳皮。煮水

這幾種都是食物，別看簡單，用起來效果很好。

鼻炎剛發(fā)作，鼻塞打噴嚏，喝完會出汗。小孩如果覺得辣，加紅糖。

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名醫(yī)留下的好方子

專門治鼻炎

清朝名醫(yī)黃元御，是個非常厲害的中醫(yī)。他是乾隆皇帝的御醫(yī)，有兩個方子，專門治鼻炎

1.桔梗元參湯：桔梗9克 元參9克 杏仁9克 法半夏9克 橘皮9克 茯苓9克 甘草6克 生姜9克

適合肺寒型鼻炎：舌苔白、流清水鼻涕，天氣冷癥狀加重。

如果鼻子特別不通氣，幾乎聞不到氣味，再加兩味開竅藥：蒼耳子6克 辛夷花6克

過敏性鼻炎，喝這個的同時，最好加上中成藥 玉屏風散，可以提高免疫力，增強正氣。

2.五味石膏湯：五味子3克 生石膏9克 桔梗9克 杏仁9克 法半夏9克 元參9克 茯苓9克  生姜9克

適合肺熱型：流黃鼻涕，舌苔黃厚。

鼻息肉，鼻子不通呼吸困難，可以用辛夷散：

辛夷9、白芷9、蒼耳子9克，升麻3、木通6、甘草6、藁本6、防風6、川芎6、細辛3

小孩不喜歡喝藥，有個泡腳方：

蒼耳子5，辛夷花5，鵝不食草8，防風10，白術5，黃芪5，桔梗5，杏仁5，艾葉5，蘇葉5，白芷5，羌活5。泡腳時微微出汗即可

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治鼻炎的中成藥

1.辛芩顆粒。適合風寒型鼻炎，舌苔偏白，遇冷就犯病或加重。

2.鼻淵通竅顆粒。適合肺熱型：流黃濃鼻涕

中成藥最大的好處，就是方便，不用熬藥。但是劑量小，藥方死板，效果不如自己熬的藥

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鼻炎好轉后，容易復發(fā)

如何調(diào)理？

癥狀消失后，服用補中益氣丸，或者金匱腎氣丸，繼續(xù)補足正氣，增強抵抗力

生發(fā)陽氣、增強體質才是長久之道。

鼻炎大多數(shù)是寒氣重，陽氣不足。空調(diào)溫度低，頻繁熬夜，經(jīng)常坐著不運動

藥物只能治一時，最終還是要改變生活習慣，增強體質。少吃冷飲，早睡早起，用熱水泡腳，不要久坐，多拍后背，活動筋骨。

動則生陽，靜則生陰。養(yǎng)成運動的習慣，跑步可以預防和治療鼻炎。慢跑，嘴巴閉起來，盡量用鼻子呼吸，鍛煉鼻子的呼吸能力。

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溫馨提示

切記：不要輕易做鼻甲切除手術，對鼻子動刀，一定要謹慎！很多人手術后，得了空鼻癥，吸進來的空氣像刀子一樣痛，生不如死。

注意以上方子，孕婦不能用。