作者 ：儒風(fēng)君 · 櫻桃

亦舒說：“每個(gè)人最終的歸宿，都是自己?！?/p>

經(jīng)受著疫情的考驗(yàn)，看多了生離死別，深深感受到生命的珍貴。

也明白了，后半生最重要的，就是保重自己。

畢竟，唯有保重自己才能守護(hù)一切，才會被世界溫柔以待。

規(guī)律作息，早睡早起

人生苦短，世事無常。

一場疫情，揭示了一個(gè)扎心的真相：

無論貧富貴賤，生死疾病面前，人人平等。

唯有免疫力強(qiáng)的人，才能戰(zhàn)勝病毒，奪回人生的主動權(quán)。

健康的身體，就是一個(gè)人最大的底氣和競爭力。

有人風(fēng)華正茂，卻已虛弱體衰；有人垂垂老矣，依舊精神矍鑠。

而拉開人和人之間差距的，往往就在于不同的生活方式。

如果你熬夜晚睡，久坐不動，飲食不規(guī)律，再好的年紀(jì)，也經(jīng)不起折騰。

唯有規(guī)律作息，早睡早起，堅(jiān)持運(yùn)動，按時(shí)吃飯，保重身體，才能把余生的路鋪長。

管理形象，干凈得體

羅素說：“一個(gè)人的外表，就是一個(gè)人價(jià)值外觀?！?/p>

意思是，你的形象，就是你的生活態(tài)度和精神面貌。

如果說年輕時(shí)的皮囊是父母給的，那中年后的形象就是自己打造的。

唯有自律和堅(jiān)持，管理好形象，才能對抗歲月、保持年輕。

這不是膚淺，而是對自己的愛惜，也是對生命的尊重。

不用非要什么腹肌馬甲線，但也別任身材走樣，要管住嘴邁開腿；

不用過分追求什么珠光寶氣、西裝革履，但起碼一定要干凈得體。

無論什么時(shí)候，別喪失了對自我的要求，別丟掉了對生活的熱愛。

即使歲月不饒人，但是對保持好形象的人，卻格外寬厚。

打掃房間，明亮整潔

曾國藩說：“不好收拾，是敗家氣象?！?/p>

一個(gè)人如果房間都不收拾打掃，必然會心生散漫。

人沒有精氣神，做事沒效率，長此以往形成惡性循環(huán)。

而明亮整潔的房間，就是幸福人生的助推器。

因?yàn)閽叱抑械碾s物和垃圾過程，也是在清理心中的負(fù)累。

該扔的扔，該放的放，人也會隨之變得簡單、知足、快樂。

而且眼里窗明幾凈，心里自然也會安寧舒暢。

不僅如此，其實(shí)一個(gè)房間就是一個(gè)能量場。

房間越是明亮整潔，就越讓人更愿意保持身體清潔和行動自律。

久而久之，就會形成正面的磁場，讓人變得元?dú)鉂M滿，充滿正能量。

調(diào)整心情，保持微笑

《開心謠》中說：“愁也一天，喜也一天?！?/p>

人活一輩子，心情最關(guān)鍵，開心最重要。

心情好了，事情也就順了；心情不好，生活也會一團(tuán)亂麻。

做人，一定要學(xué)會調(diào)整心情，微笑面對生活。

世界是一面鏡子，你眉開眼笑，它回你歡樂喜悅；你愁眉苦臉，它回你萬般無奈。

遇到難事，看開點(diǎn)看遠(yuǎn)點(diǎn)，人生沒有過不去的坎，也沒有解不開的結(jié)。

遇到傷心事，想開點(diǎn)想通點(diǎn)，明白這世上除了生死，其他的都是小事。

要知道，一個(gè)人的幸福，全在于心的幸福。

把心情調(diào)整好，保持微笑，比什么都重要。

停止抱怨，付出行動

人生不如意事，十之八九。

成年人的世界里，錢不好賺，事不好做，沒有誰是容易的。

也許憤懣之余，你會怨老天不公，命運(yùn)不濟(jì)，自己太傻......

但抱怨是這個(gè)世界上最無用的東西，越抱怨，越糟糕。                      

有句話說：“將軍趕路，不追小兔。”

把時(shí)間花在成長上，而不是抱怨上，這就是成功的秘訣。

與其抱怨，不如改變，做出切切實(shí)實(shí)的行動。

多付出一點(diǎn)，就離煩惱遠(yuǎn)一點(diǎn)，多努力一點(diǎn)，就離幸福近一點(diǎn)。

停止抱怨，才能熨平生活的褶皺，把日子過得稱心如意。

提升認(rèn)知，堅(jiān)持學(xué)習(xí)

時(shí)代瞬息萬變，未來變幻莫測。

過去的兩年時(shí)間里，早就驗(yàn)證了一句話：“潮水褪去，才知道誰在裸泳。”

經(jīng)濟(jì)一不景氣，崗位競爭也會越來越激烈，就業(yè)門檻越來越高。

此時(shí)，首批被淘汰的，就是那些認(rèn)知層次低和停止學(xué)習(xí)的人。

因?yàn)橐粋€(gè)不學(xué)習(xí)的人，腦子里空蕩蕩的，整個(gè)人也會慢慢廢掉。

而不斷汲取知識營養(yǎng)的人，腦子里豐盈充實(shí)，人生才會變得厚重。

世界上沒有白讀的書，每一本書，都在為你打開一扇看世界的窗。

只有學(xué)得越多，見識才越廣；懂得越多，認(rèn)知才越深。

往后，堅(jiān)持充電學(xué)習(xí)，提升認(rèn)知層次，讓自己保持足夠的競爭力，前路才會越走越寬。

儒風(fēng)君說：

不知不覺，2022年已經(jīng)過去了三分之一。

感謝自己一直在努力，從未放棄。

以后的日子里，也要好好保重自己，留一份快樂給自己，不負(fù)此生，不虛此行。