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抑郁癥休學(xué)后不能急于復(fù)學(xué):想復(fù)學(xué)成功,記住慢就是快

 你到哪里去了呢 2022-04-20

01

文章圖片1

孩子休學(xué)一年了,現(xiàn)在晝夜顛倒,上圖家長這樣問我。這大概就和一個月沖擊清華北大差不多。


我感覺,家長還沒接受現(xiàn)實,還沒面對現(xiàn)狀。


唯有我們直面當下,我們才會迅速改變局面。越對抗,只會越沉浸其中。


話雖如此,也只能讓家長有足夠的時間去惆悵 去感傷......等家長醒過來......

02

還有很多家長接受不了孩子抑郁休學(xué)的事實。

這種不接納現(xiàn)實的鴕鳥心理,往往是抑郁的前奏曲。

孩子之所以陷入抑郁,很大一個原因就在于不接納自己、不接納現(xiàn)實,以妄為常,進入幻想世界,腳離地了。

雖說這是人的一種防御機制,但防御這種東西穿上容易,脫下來就傷筋動骨了。

孩子接受不了現(xiàn)實,是因為年幼弱小,沒有生存能力,被逼無奈。

家長這邊,大多數(shù)人會因為接受不了現(xiàn)實,而拖延療愈時間。

少數(shù)智慧家長,能快速接納現(xiàn)實,迅速成長,冷靜客觀,不沉浸在情緒和幻想中。

不接納現(xiàn)實的人,自身活得太痛苦,所以對生活有些不切實際的期待(容易“躁狂”),這些期待實現(xiàn)不了,又形成新一輪痛苦。

心中每存下一分甜,接受現(xiàn)實的能力就增加一分。

生活不如意,誰愿意接受現(xiàn)實呢?

但不管你接不接受現(xiàn)實,現(xiàn)實都在那。接受了,才會流動變化。不接受,越對抗,越陷入漩渦打轉(zhuǎn)。

03

關(guān)于復(fù)學(xué),慢就是快。

沉浸在孩子還沒休學(xué)這個幻想中,飲鴆止渴一時爽,能麻痹自己,但孩子的情況得不到家長及時正確的干預(yù),拖延時間,每況愈下。

關(guān)于復(fù)學(xué)速度,家長都想問多久能復(fù)學(xué)?

這就像知乎上學(xué)生問,還有半年了,現(xiàn)在沖擊北大還來得及嗎?

都想創(chuàng)造奇跡。

但凡有成功經(jīng)驗的人,都會知道腳踏實地慢慢來,這就是最快的捷徑。

一上來就想一個月復(fù)學(xué),半年復(fù)學(xué),有的嫌復(fù)學(xué)速度慢了干脆沒動力學(xué)習(xí),這些人啊,只有等到一兩年過去了,才會懊悔如果從一開始就好好成長該多好。

接納現(xiàn)實當然痛苦,但沒有你想得那么痛苦。

接納現(xiàn)實不代表你就立刻不痛苦了,但這已經(jīng)把痛苦降低到最小范圍了。

不接納現(xiàn)實,就是在醞釀更大的地雷,一定還有更大的痛苦在后面等著。

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