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冬天氣候寒冷，萬物肅殺，是寒冷當令季節(jié)。中醫(yī)理論認為，寒與腎相應(yīng)，最易耗傷腎的陽氣。腎的陽氣一傷，容易發(fā)生腰膝冷痛，易感風(fēng)寒，夜尿頻多，陽萎遺精等疾??；腎陽氣虛又傷及腎陰，腎陰不足，則咽干口燥，頭暈耳鳴等癥狀隨之而生。因此，寒冬季節(jié)注意對腎臟的保養(yǎng)十分重要。 大棗 枸杞 龍眼肉（桂圓） 制何首烏 溫馨提示：倒入開水后，用杯蓋悶30分鐘，效果更佳。其中龍眼肉，有上火征兆者和孕婦不宜使用。 冬季要順應(yīng)自然界萬物封藏的規(guī)律，寒冷干燥季節(jié)養(yǎng)生以保暖驅(qū)寒為重，傳統(tǒng)中醫(yī)認為，要驅(qū)寒，必得補腎，腎氣堅固，方能夠御寒保陽，育陰護陽，腎的機能強健，可提高人體免疫力，遠離季節(jié)常見病。  參考文獻： [1]高學(xué)敏等.《中藥學(xué)》[M]. 2000.
 科室：合肥京東方醫(yī)院藥學(xué)科 審核：張軍娣 |
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