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自給自足的愛

 黃庭見神 2022-05-07 發(fā)布于江西省
一個小孩可以一個人在一個地方玩兒一天，從來也不覺得孤單。
他忘記了父母、伙伴、老師和同學(xué)，全然地和自己在一起。
當你也能像孩子一樣全然地與自己在一起，不論你做什么，一切煩惱都會消失不見，一切愁苦也會煙消云散。
煩惱和愁苦來自身心的分離。人在做著一件事，心卻想著另一件事。身在這里，心卻在那里。
當你的身心分離，你就會不安，就會難過，就會空虛、焦慮甚至恐懼。把心拉回來，拉到眼前正做的事上來，靈魂歸位，心回巢穴，你便安好無事。
你不必一定和誰在一起，做多么有趣的事，只要身心在一起，就能安心自樂。
一個插秧的老農(nóng)，即便一整天都待在泥漿里，他也非常安心。如果他在插秧的時候總是擔心上學(xué)的外孫會不會被人欺負，插秧對他來說就是一件勞累和痛苦的事。
一個建筑工人即使整天都待在高高的腳手架上，他依舊不會焦慮和煩悶，只要他認真地干活。當他站在高處，他不得不提起警覺，帶著覺知做好每一個動作，否則，就有掉下去的危險。當他無比專注地做事時，煩惱和不安對他來說，完全是另一個世界的事。
而就算一個人整天無所事事，大腦的活動和思維卻非常混亂，他有可能比整天鋤地的農(nóng)夫更累。他耕的地毫無邊際，永無止盡。
你真的可以照顧好自己，你真的可以好好愛自己，只要你心無旁騖，只要你不貪求更多。
你真的可以走一天的路而不累，剝一天的筍而不倦，寫一天的文章而不煩燥，只要你滿足于此，只要你安心腳下和手上。
你對你的愛完全是自給自足的。
你可以躺在大壩上盡情地享受和風(fēng)，只要你滿足于那和風(fēng)而不再期冀其它。
你可以待在自己的小院里擺弄花草，而完全不期待有任何人欣賞它們。
和自己在一起，帶著覺知，可以最簡單、最直接地達到解脫。
做好眼前的事，從各種未來的擔心和過去的遺憾中回來，回到眼前，你就會頓感清涼。
及時迅速地從各種妄念中出來，無論你認為你想的事有多重要，從那里出來，回到當下，這才是真正的頭等大事。
你不可能有第二種方法治愈自己，除了回到你的心上來。
你永遠無法通過頭腦來解決頭腦制造的問題，它只會創(chuàng)造更多的問題。立刻放棄那個問題，那是最快的解脫之道，最體貼的治愈良方。
你的愛是自給自足的，善于發(fā)現(xiàn)那些最基本的事，找到一些最簡單的事做，習(xí)慣于它，享受于它。一旦你心向外馳，及時迅速的回來，否則，它會把你越帶越遠，直到進入無止盡的荒漠。
你無法通過外在來治愈你自己。和風(fēng)細雨只能給你啟發(fā)和一時的安慰，讓自己變成和風(fēng)細雨，從頭腦的風(fēng)暴中休息下來，才是解決所有問題的最佳途徑。

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