咨詢心肌缺血問(wèn)題的朋友，有很多都是剛剛做過(guò)體檢的。醫(yī)生告訴你有心肌缺血。

實(shí)際上，心肌缺血，它不能稱之為一個(gè)病癥，更多的是對(duì)于心臟狀態(tài)的描述。

比如心肌缺血的患者，輕度會(huì)表現(xiàn)為心慌氣短，重度會(huì)出現(xiàn)心絞痛。

判斷一個(gè)人的心肌缺血有沒(méi)有達(dá)到心絞痛的程度，有個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，就是當(dāng)你的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，舌下放一個(gè)硝酸甘油。

如果當(dāng)硝酸甘油融化完，你的癥狀就緩解了，多半就是心絞痛。反之，就是普通的心肌缺血導(dǎo)致胸悶氣短問(wèn)題。

從中醫(yī)角度來(lái)看，心肌的供血不足，導(dǎo)致缺血。有可能是身體的供血生血能力不夠，也可能是局部的供血通道被一些垃圾毒素淤堵。

緩解胸悶氣短的心肌缺血癥狀，我推薦三個(gè)穴位：

■.極泉穴

當(dāng)不舒服的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，首推：極泉穴。從字面意思來(lái)看，「極」指的是高，「泉」指的是全身。

因?yàn)闃O泉穴歸屬于心經(jīng)，所以代指心臟的血液。

極泉穴，也是心經(jīng)的第一個(gè)穴位，再加上它的位置足夠高，所以用手彈撥刺激極泉穴，可以有效使氣血供給心臟，心臟得到氣血滋養(yǎng)，心慌胸悶的問(wèn)題，當(dāng)時(shí)就可以緩解。

「位置」：腋窩頂點(diǎn)，脈搏跳動(dòng)處。

■.內(nèi)關(guān)穴

在「四總穴歌」記載有這樣一句話：「心胸尋內(nèi)關(guān)」。

當(dāng)我們心臟不舒服的時(shí)候，首選內(nèi)關(guān)穴進(jìn)行艾灸或者點(diǎn)按刺激。

內(nèi)關(guān)穴，可以緩解的癥狀有很多，比如心悸，胸悶，心慌，心動(dòng)過(guò)速，心動(dòng)過(guò)緩都是有效果的。

「位置」：手腕橫紋上2寸， 兩條大筋之間。

tips：手腕不止一條橫紋的患者，一般以彎曲手腕后，最明顯，且隨手腕彎曲的這一條為準(zhǔn)。

■.足三里穴

足三里穴，是胃經(jīng)上的一個(gè)大穴位。艾灸足三里穴可以增加脾胃的功能。

中醫(yī)認(rèn)為：「脾胃，乃后天之本，氣血生化之源」。所以，脾胃強(qiáng)，則氣血充盈。

人體的氣血生成量足了，自然就可以給心臟提供足夠的營(yíng)養(yǎng)和氧氣，心肌缺血的問(wèn)題慢慢也就緩解了。

這三個(gè)穴位是緩解心肌缺血最基礎(chǔ)，也是最重要的穴位?；旧嫌邪Y狀，我們拿來(lái)就能用。

但是上述只是較為淺薄的調(diào)治，并沒(méi)有考慮淤堵，體質(zhì)等其他因素。如果想要更好的效果，希望大家根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)增減穴位。