千古化痰祛濕第一方，讓你遠(yuǎn)離三高，甩掉油膩，從頭到腳祛痰濕。

大家好，我是中醫(yī)孫國賢。

中醫(yī)里面有這樣的一句行話，叫做：怪病皆因痰作祟。

意思就是說，我們身體當(dāng)中很多奇奇怪怪的毛病，大多都是因為體內(nèi)的痰濕所導(dǎo)致的，所以很多中醫(yī)大家在治療這種疑難雜癥的時候，往往都會從“痰”入手去治，療效得心應(yīng)手。

那么，在現(xiàn)實生活中，痰濕體質(zhì)的人群確實也是非常的多，這樣的人，不僅大腹便便、頭發(fā)油膩、脫發(fā)、臉上冒痘，而且還會有很多其他的問題，比如：

這樣的人，他們的胃口也不是很好，嘴里總是感覺黏膩不堪，很不愿意吃飯，稍微吃一點就會胃脹、腹脹，有時甚至還會有口臭，有腳氣、有痛風(fēng)、男性有陰囊潮濕、女性有白帶異味等等，而且他們還很不愿意動彈，總是感覺很累，還總以為自己是身體虛，喜歡吃些補(bǔ)藥，結(jié)果一吃補(bǔ)藥就上火。

舌頭伸出來再一看，往往舌苔很厚，很膩，有時可能還會發(fā)黃。

不僅如此，體內(nèi)痰濕重的人，他們可能還會有高血壓、高血脂、高血糖，甚至高尿酸等等。

因此說，如果你也有以上典型的痰濕體質(zhì)的特征，那么這個時候，就要抓緊時間調(diào)理了，怎么辦呢？

接下來就給大家介紹一個方子，叫做：二陳湯。二陳湯出自《太平惠民和劑局方》。

二陳湯：半夏、陳皮、茯苓、炙甘草。

全方雖然只有4味藥，但其功效卻不容小覷。

《醫(yī)方集解》說過這樣一句話，叫做：治痰，通用二陳。

所以這張方子常被稱為“化痰界的鼻祖”，久負(fù)盛名，痰濕體質(zhì)的人一定要了解一下：

首先，在這個方子里面，最為關(guān)鍵的兩味藥，一個是半夏，一個是陳皮，而它們有一個共同點，就是儲存時間越久，功效越好，所以叫做“二陳湯”。

那咱們先來說說半夏，半夏是這里面化痰的主力軍。

因為它性格燥烈，開破力量非常強(qiáng)大，所以能把痰結(jié)痞塊直接沖散化掉，而且通過它的溫燥之性，也可以減少濕痰的生成，不僅如此，半夏還能降逆止嘔。

所以，半夏這一味藥，既是溫的，又能降氣，性溫可以把痰給溫化了，降氣又可以推動痰濕往外走。因此，幾乎所有化痰的方子里面，都少不了半夏的影子。

那么，陳皮同樣是一味燥濕化痰的良藥，味苦，中醫(yī)講苦可以燥濕，所以半夏和陳皮搭配，是天造地設(shè)的一對，它們配合之后，化痰祛濕的功效馬上就倍增了。

不僅如此，中醫(yī)認(rèn)為，祛痰濕最根本的就是要健脾。那健脾用什么呢？二陳湯里面用的就是陳皮和甘草。

首先，陳皮性溫，那么，脾是喜燥惡濕的，陳皮的溫可以使脾胃溫燥，脾得溫則運，脾運轉(zhuǎn)起來了，痰濕就可以祛除了。

而且陳皮氣味芳香，芳香可以醒脾，可以推動氣機(jī)的運行，正所謂氣行則濕化。所以脾胃一旦從慵懶中醒來，它就會賣力地干活，而且干得很痛快。

甘草呢，味甘，可以直接滋補(bǔ)脾胃的津液。張仲景就非常喜歡用炙甘草補(bǔ)脾。脾胃營養(yǎng)足夠，干活也會更賣力了。

最后一味是茯苓，大家都知道，茯苓祛濕利水作用非常強(qiáng)，所以等前面半夏和陳皮把體內(nèi)的“痰結(jié)”化開了之后，就會變成“濕濁”，然后茯苓再接過來，順勢把這些濕濁排出去。

而且眾所周知，痰濕的產(chǎn)生其實是水濕之邪內(nèi)聚形成的，所以祛體內(nèi)之痰就要把體內(nèi)的廢水給祛除，而茯苓正好可以消除水濕之邪，進(jìn)而從根本上起到消除痰飲的作用。

總之，4味藥結(jié)合，既燥濕化痰、又理氣和中，非常適合體內(nèi)痰濕比較重的人。

但有一點需要提醒大家的是，是不是用了二陳湯以后，體內(nèi)痰濕就不再產(chǎn)生了呢？

當(dāng)然不是。

二陳湯只是解決了當(dāng)下的痰濕問題，而你要想徹底告別痰濕，最重要的還是要好好養(yǎng)護(hù)我們的脾胃，因為脾虛才是痰濕產(chǎn)生的根本原因，平時要少吃甜食，少吃生冷油膩，同時要多運動，這些都是有助于體內(nèi)痰濕的消散的。