家好，我是和醫(yī)生，如果說(shuō)你一吃涼的就胃疼，夏天吃個(gè)雪糕就胃不舒服拉肚子。舌頭伸出來(lái)也是舌淡苔白的，腹部喜溫，喜暖，天越熱肚子摸起來(lái)越?jīng)瞿沁@種的多見(jiàn)就是脾胃虛寒了。為什么會(huì)出現(xiàn)脾胃虛寒呢？這是因?yàn)槟闫⑽傅年?yáng)氣被寒氣給傷害了。你可能吃了太多的冷飲，喜歡吃雪糕，喜歡吃涼的水果，那你說(shuō)我平時(shí)不吃涼的怎么也會(huì)脾胃虛寒呢？那你要考慮是不是以前吃過(guò)寒涼的藥，或者喜歡用寒涼祛火的東西泡茶，這樣時(shí)間久了也是會(huì)傷害脾陽(yáng)。

那出現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題怎么辦呢？其實(shí)呢非常簡(jiǎn)單，我們需要溫中散寒。溫中散寒大家首先想到的一個(gè)中成藥就是附子理中丸了，但是為什么很多人說(shuō)我用了附子理中丸后效果不好呢？今天和醫(yī)生就教你如何用附子理中丸最有效。

首先如果你說(shuō)我脾胃虛寒，但是我拉肚子特別厲害，我一吃涼的胃就不舒服。肚子就咕咕叫，緊接著過(guò)了一會(huì)就想拉肚子，緊趕慢趕往廁所跑，如果說(shuō)你是這種情況，你光用附子理中丸效果就不好了，我們就需要加一個(gè)溫中止瀉的藥。加誰(shuí)呢？可以用附子理中丸加上一個(gè)溫脾固腸散，這樣搭配就有非常好的溫中健脾止瀉的作用了。就適用于脾胃虛寒引起的腹瀉了。

但是如果你說(shuō)我也腹瀉拉肚子，我甚至都不用吃涼的就開(kāi)始拉肚子，尤其是每天早上四五點(diǎn)鐘就開(kāi)始腹瀉拉肚子，平時(shí)不僅手腳冰涼，我整個(gè)人都怕冷的特別厲害，包括現(xiàn)在夏天了，我晚上睡覺(jué)還要蓋厚毯子，別人一開(kāi)空調(diào)我就受不了，拿對(duì)于這種全身都怕冷的情況呢，那可能它就不光是脾陽(yáng)虛了，同時(shí)還會(huì)伴隨有腎陽(yáng)虛，我們叫這種情況是脾腎陽(yáng)虛。我們說(shuō)腎主一身之陽(yáng)，脾陽(yáng)也是需要腎陽(yáng)提供能量的，腎陽(yáng)虛的話很容易導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛，那出現(xiàn)這樣的情況你光用附子理中丸效果就不好了，可以搭配一個(gè)四神丸，就有非常好的溫中補(bǔ)腎止瀉的作用了。

那如果你說(shuō)，我脾胃虛寒沒(méi)那么嚴(yán)重，我就是肚子怕涼，手腳怕涼，單純的脾陽(yáng)虛，為什么我用附子理中丸作用也不太明顯呢？大家要明白附子理中丸它畢竟是中成藥，它是一個(gè)安全的劑量。它的藥性沒(méi)有那么猛，所以很難沖破寒氣的淤堵，特別是對(duì)于長(zhǎng)期虛寒的人群，很難達(dá)到直通經(jīng)絡(luò)的目的，所以我們要給它加個(gè)引導(dǎo)的力，把它引入經(jīng)絡(luò)，怎么加這個(gè)引導(dǎo)力呢？很簡(jiǎn)單就是通過(guò)穴位艾灸的方式。

怎么灸呢？首先我們切幾片姜片，姜片的厚度在三到五毫米作用就可以，在姜片上面我們?cè)恍┬】?，然后我們?cè)谟眠^(guò)附子理中丸半小時(shí)以后，藥馬上要進(jìn)入經(jīng)絡(luò)了，這時(shí)候我們點(diǎn)上艾柱，然后找到三個(gè)穴位做隔姜灸，這三個(gè)穴位分別是，第一個(gè)中脘穴也就是肚臍上四寸的位置，還有神闕穴也就是肚臍的位置。還有關(guān)元穴肚臍下三寸的位置，這三個(gè)穴位把我們切好的姜片放上去，然后懸灸20分鐘。就有很好的溫中散寒的作用，可以驅(qū)散經(jīng)絡(luò)中的寒邪，引導(dǎo)藥性進(jìn)入經(jīng)絡(luò)，那么你用附子理中丸的作用就會(huì)大大提升。大家學(xué)會(huì)了嗎？