夏季來臨，氣溫炎熱，很多人開始被腳氣糾纏。身體難受不說，生活中還平添了很多尷尬和不便。

在大部分人眼里，腳氣是再普通不過的小病了，有些人認為，腳氣無非就是腳癢、起水泡、脫皮，對健康影響不大。但實際上腳氣病小但危害大。

腳氣會引發(fā)一系列的并發(fā)癥，腳氣可以傳染到指甲，導致灰指甲。還有腳氣嚴重會引起丹毒，丹毒是主要由溶血性鏈球菌，引起來的急性的皮膚感染,通常會表現(xiàn)在局部有明顯的紅腫熱痛，皮膚會出現(xiàn)大片的紅斑，而腳氣就是引起丹毒的主要原因之一。所以得了腳氣，還是得趕緊治療。

至于產(chǎn)生腳氣的原因，在西醫(yī)里的說法是真菌感染。其實在中醫(yī)里，早在唐代《外臺秘要》里就記載了腳氣的病因“癬，此證總由風熱濕邪，侵襲皮膚，郁久風盛，則化為蟲，是以瘙癢無休也。”這里的蟲，也可以理解為現(xiàn)代的真菌。

所以濕熱的環(huán)境容易滋生腳氣，夏天尤其多發(fā)。接下來介紹兩個的中草藥方來治療腳氣。

蒲公英煎水泡腳

據(jù)古書記載，蒲公英主要治療疔毒瘡腫，內(nèi)服的時候可以清熱解毒。但其實它的作用遠不止如此，根據(jù)現(xiàn)代藥理學的研究，蒲公英的水劑有殺真菌的作用。所以在治療腳氣初期，還是太嚴重的時候，用15g~30g蒲公英煎水泡腳，蒲公英是清熱解毒的藥，為了保持藥效不用煮太長時間，水開后煮10分鐘即可使用。

蒲公英

當腳氣情況比較嚴重的時候，比如有流水，起水泡以及腳汗多的現(xiàn)象出現(xiàn)，用蒲公英單獨泡腳就不夠用了，可以再加一味中藥枯礬，枯礬有燥濕清熱的作用，可以解決腳氣里濕熱的皮膚狀態(tài)。

如果說身上濕氣比較重，那么也需要加一些清熱利濕的藥物，比如苦參。苦參也是一味清熱解毒的中藥，可以燥濕利水，殺蟲（真菌）止癢 。對于皮膚紅腫，瘙癢難耐的腳氣患者，非常有效?？莸\和苦參使用的時候，一般加10g左右就好。

蒼膚洗劑

但對于腳氣非常嚴重，時間長，瘙癢鉆心，腳氣皮損面積較大，則需要使用中藥方子來泡腳，才會有比較好的療效。

配方組成：蒼耳子15g，苦參15g，地膚子15g，百部15g，土槿皮15g，枯礬6g，蛇床子15g。蒼耳子，地膚子有清熱殺蟲的作用，苦參和枯礬，能清熱燥濕，殺蟲止癢。還有就是蛇床子、百部、土槿皮都有殺蟲的作用，能有效的抑制真菌或是其他細菌引起的不適癥狀。

苦參

中藥煎煮放涼之后泡腳就行。泡完腳后，如果有條件，用痱子粉或爽身粉撲在腳趾縫里，保持腳趾干燥，對于腳氣也有抑制作用。

需要注意的是，為了防止腳氣反復發(fā)作，最好在癥狀消失兩周以后，再停藥。也就是說在腳不癢了以后，仍然繼續(xù)用藥泡腳，再堅持兩周的時間。

腳氣如何除根

腳氣患者都會有一個共同的煩惱，那就是斷不了根。病情總是反復發(fā)作，泡了幾天腳，情況好些了，不料過些時日，又復發(fā)了，甚至情況還可能比之前更嚴重。這是怎么回事？腳氣難道就斷不了根嗎？

這就需要探究腳氣產(chǎn)生的原因，從中醫(yī)的理論上來說，這是因為人體有濕熱。在同樣的環(huán)境里生活，為什么有些人會得腳氣，有些人則不會？因為體質(zhì)的不同，濕熱體質(zhì)的人更容易得腳氣，體內(nèi)濕熱未除，腳上就容易出汗，再加上環(huán)境潮濕悶熱，腳氣就會反復發(fā)作。

陳皮與荷葉

調(diào)理濕熱體質(zhì)，可以食用陳皮荷葉茶，陳皮理氣燥濕，對脾胃有好處，荷葉清熱利濕，兩者配在一起，能起到一定的調(diào)理體質(zhì)的作用。

但要改變體質(zhì)，更多的需要從生活習慣里入手，少吃油膩和冰凍的食品與飲料，這些都容易損傷脾胃，脾胃虛寒，體內(nèi)的濕氣就會加重。除此之外，濕氣重的人，可以多吃一些扁豆、山藥、薏米等利濕的食物，還有像冬瓜、紅豆、綠豆等清熱的食物。