楊絳先生說(shuō):“我們?cè)绱丝释饨绲恼J(rèn)可，到最后才知道，世界是自己的，與他人毫無(wú)關(guān)系。”

的確，生活在這大千世界，車(chē)，房，包，表，社會(huì)地位，事業(yè)成就等等，你不停地追逐著你認(rèn)為非常重要的東西，可到頭來(lái)并沒(méi)有因?yàn)檫@些東西而變得真正快樂(lè)，這些東西反而像是枷鎖，讓你的步伐變得越來(lái)越沉重。

人生最好的活法究竟是什么，或許你從來(lái)就沒(méi)有想過(guò)，等到年近半百，才猛然發(fā)現(xiàn)，你前半生追逐的不過(guò)是過(guò)眼云煙罷了，想要活得更好，就要卸下負(fù)擔(dān)，清空自己，才能更好前行。

1.放空情緒，心靜智慧生

近些年來(lái)，因?yàn)樯顗毫Φ脑龃?，許多人患上了焦慮癥，抑郁癥等心理疾病。許多人因?yàn)檫@些精神疾病不堪其擾，最終選擇結(jié)束自己的生命。

大好年華就這樣匆匆終結(jié)，讓人無(wú)限感慨。負(fù)面情緒就像洪水，來(lái)臨之時(shí)浩浩蕩蕩，想要堵住是不太可能的，最好的方法，是疏通。

就像你去街上買(mǎi)了一只漂亮的杯子，拿回家時(shí)還沒(méi)開(kāi)封就摔碎了，你的心情肯定是難過(guò)，遺憾的，甚至還有些責(zé)怪自己，當(dāng)時(shí)拿杯子的手為什么不能穩(wěn)一些。因?yàn)橐恢槐拥乃榱?，你的情緒一直處于沮喪消極之中。

其實(shí)杯子已經(jīng)碎了，我們都知道，就算你再沮喪，再自責(zé)，都無(wú)法改變這個(gè)事實(shí)，這個(gè)時(shí)候，不妨將這種沮喪的情緒丟棄，想想自己居然為了這種事將自己陷入這種負(fù)面情緒中，也著實(shí)不值得，或許一下就看開(kāi)了。

在人生的旅途中，幸福其實(shí)是短暫的，它就像是點(diǎn)綴在夜空中的星星，數(shù)量有限，大多數(shù)，是充滿(mǎn)挫折與磨難的夜幕。

與其與情緒作對(duì)，不如學(xué)會(huì)放空情緒，從容面對(duì)生活中的各種紛擾，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，當(dāng)糟糕的事情不再能控制你的情緒時(shí)，你更能掌控生活。

2.放空欲望，精神世界更迷人

曾經(jīng)看到過(guò)一個(gè)瘋狂的新聞:一個(gè)27歲的女孩在近9個(gè)月的時(shí)間里從單位公款中轉(zhuǎn)走了154筆錢(qián)到自己的賬戶(hù)中，數(shù)額高達(dá)540多萬(wàn)！

在單位發(fā)現(xiàn)并報(bào)警后，女孩被逮捕了，經(jīng)過(guò)審訊得知，540多萬(wàn)元她竟沒(méi)有買(mǎi)車(chē)買(mǎi)房，而是瘋狂的買(mǎi)東西，并深陷套路貸中無(wú)法自拔，據(jù)該女子所說(shuō)，她轉(zhuǎn)到自己賬戶(hù)中的錢(qián)大多數(shù)都拿來(lái)還債了。

當(dāng)欲望越來(lái)越大，它就會(huì)像無(wú)底深淵，并向深淵邊上的人張開(kāi)血盆大口，將他吞沒(méi)得無(wú)影無(wú)蹤。

其實(shí)，最美好的生活，就在簡(jiǎn)單里，豐富的精神，從來(lái)不是物質(zhì)擁有的多少，而在于內(nèi)心的平靜。

放空物欲，會(huì)讓你擁有更多的時(shí)間與精力關(guān)注自己的內(nèi)心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)以前你不曾注意過(guò)的更美的風(fēng)景。

3.放空得失，做更灑脫的自己

我們常說(shuō):塞翁失馬，焉知非福。卻很少有人從頭到尾聽(tīng)過(guò)這個(gè)故事。這個(gè)故事講述了古時(shí)候一個(gè)年輕人因?yàn)轵T馬摔斷了腿，從此不能行走，他很傷心，可他的父親告訴他，這不一定是件壞事。過(guò)了一段時(shí)間，國(guó)家打仗，開(kāi)始大批征兵，年輕人因?yàn)閿嗔送榷氵^(guò)了此次征兵，而那次戰(zhàn)爭(zhēng)帶走了許多人的生命，這個(gè)年輕人卻因此活了下來(lái)。

究竟什么是得到，什么又是失去，或許沒(méi)有人能給個(gè)準(zhǔn)確的答復(fù)，而究竟什么是好什么是壞也需要從多個(gè)方面去考量，與其被眼前所謂的得失蒙蔽雙眼，不如放松自己，看淡得失，獲得內(nèi)心的解脫。

人生短短幾十年，我們的精力太有限，不如將有限的時(shí)間與精力放在值得我們關(guān)注的地方，放空自己，豐富內(nèi)心世界，簡(jiǎn)單生活，其實(shí)就是最好的生活。