不少粉絲朋友們都反映，劉醫(yī)生，我天天都可沒有精神，一天到晚覺得累，身上還沒勁，能躺著我就不會坐著，腰酸腿疼的，還出虛汗，心慌。這是怎么回事？其實你這就是典型的氣虛。

具體是哪里氣虛了呢？

如果你經(jīng)常不想吃飯，吃一點就覺得胃脹，身上還沒勁，大便也比較稀，那就是脾氣虛了。要是你經(jīng)常心慌、氣短，出虛汗，檢查還能發(fā)現(xiàn)心率不齊，這就是心氣虛了。如果你頻繁的感冒，喘不上來氣，還會咳嗽痰多，可能是肺氣虛了。如果你經(jīng)常腰酸腿軟，頭暈、耳鳴、早衰，夜尿還多，那就是腎氣虛了。要是你覺得自己哪條都對得上，那可能是五臟都虛了。

那怎么辦？那就補元氣吧，為什么要補元氣呢？元氣是人體活動的原動力，身體最本源的氣，它藏在腎中，靠脾胃消化、吸收的營養(yǎng)物質(zhì)來補充、滋養(yǎng)。元氣走全身，無處不到，往里能夠走到五臟六腑，往外可以走到皮膚、毛發(fā)。所以，身體所有的功能都要依靠元氣，元氣足了，那全身的“勁”也就恢復(fù)了。

怎么才能補元氣呢？今天劉醫(yī)生就給大家分享一個由人參、黃芪、肉桂、甘草這四味藥組成的補元氣的名方——保元湯。下面讓我們來分析一下。

人參用來補五臟之氣，可以大補元氣，能夠復(fù)脈固脫，治療五勞七傷，對心肌、血管有直接作用。

黃芪與人參是補氣的一對好兄弟，加用黃芪，可以讓補五臟之氣的效果事半功倍，不僅如此，黃芪還能升陽氣，能夠很好的升提中焦之氣。

肉桂能夠補火助陽、引火歸元、溫通經(jīng)脈、散寒止痛的作用，可以補充腎陽，讓元氣動起來。

甘草既可以補脾益氣，又能調(diào)和以上藥物的藥性，讓藥方更加平和。

所以，以上四味藥合用，就可以把元氣、心氣、脾氣、肺氣、腎氣都補足。這樣就可以元氣滿滿、精神滿滿每一天了。你學會了嗎？