隨著離婚率越來越高，離婚、婚外情等成為了婚姻咨詢中最常見的問題。現(xiàn)在生活節(jié)奏加快，快餐文化盛行，婚姻中的快餐文化也在越演越烈。閃婚很常見，但婚姻中的一些責任又讓初現(xiàn)的離婚冷卻下來。那么這期間怎么才能打消他們離婚的念頭呢？

冷靜分析，防止草率離婚
一個婚姻家庭，就是一對矛盾體。任何婚姻家庭都會有這樣那樣的矛盾。當夫妻之間出現(xiàn)矛盾，導致感情裂痕時，就可能涉及到離婚這個敏感問題。此時，是防止“離婚心理出現(xiàn)”的關鍵環(huán)節(jié)。對此，夫妻雙方都要冷靜下來，認真分析，不能回避對方的現(xiàn)實和矛盾，更不能激化矛盾。

冷靜分析就是要冷靜區(qū)分哪些是造成情緒崩潰的根本問題，哪些是無原則問題。對于根本問題，是促使對方認識到危害，幫助挽回；對于那些無原則的問題，只要相互包容就能導致理解。
只要我們冷靜分析對方，特別是認清離婚帶來的家庭破裂和給孩子帶來的不幸，設身處地為家庭和孩子著想，就會減少離婚的盲目性，避免因為一些瑣事而生氣離婚，然后后悔。凡此種種，都是極其不負責任和嚴重的態(tài)度和做法。

(2)適應現(xiàn)實，防止意外離婚。
婚姻是最現(xiàn)實最復雜的。復雜的婚姻生活有時候并不太平，難免會發(fā)生一些事情：比如孩子的出生，孩子的獨立，天災人禍，生老病死等等。這一切都會給平靜的生活帶來不穩(wěn)定因素，再好的事情也會打破原有的平靜和平衡。
這種變化對夫妻雙方都是一種考驗，也是一種無形的威脅。然而，幸?；橐鲋械姆蚱?，往往因為沒有能力應對現(xiàn)實生活中的變化而無法勇敢面對現(xiàn)實，從而產(chǎn)生不可調和的矛盾。如果夫妻雙方能夠正視現(xiàn)實，有很強的適應現(xiàn)實的能力，就會正視現(xiàn)實，共同努力克服各種現(xiàn)實帶來的困難，這是來自家庭本身的。
那么，從社會現(xiàn)實來看，就更加復雜多變了，尤其是目前正處于新舊交替、無端變化的時期，如下崗失業(yè)、婚姻觀的變化等。會給穩(wěn)定的家庭生活帶來一定的沖擊，而那些缺乏這種應對突發(fā)事件能力的家庭，是經(jīng)不起考驗的，會使他們的婚姻在現(xiàn)實中破裂、解體。

(3)不斷調整，防止對婚姻產(chǎn)生厭倦。
每對夫婦的婚姻生活都要經(jīng)歷一段婚姻厭倦期。特別是對于大多數(shù)中年夫妻來說，他們的婚姻生活已經(jīng)經(jīng)歷了新婚的甜蜜期、感情生活的不斷調整期、生兒育女的移情期、家庭矛盾的婚姻厭倦期，逐漸進入了夫妻相互依戀的深厚穩(wěn)定期。那么，要防止離婚心理的出現(xiàn)，就要防止婚姻無聊時期的感情裂變。
人的感情關系，就像其他任何事情一樣，暴露得多了，就會產(chǎn)生厭倦，就像人長時間接觸同一件事會覺得累一樣。人到中年，會厭倦婚姻，性魅力下降，性生活失調，夫妻間的吸引力降低，關系越來越微妙，不和諧越來越嚴重，思想不合時宜，共同的興趣愛好處處對立，甚至彼此分離，陌生的同床異夢，然后分手。造成這種現(xiàn)象的主要原因是一些夫妻不能小心翼翼地度過他們的婚姻疲勞期。

俗話說“十年共造船，百年共造床?！狈蚱蘧拖駜蓚€人在一條船上，不可能一帆風順，但是會有顛簸，會有搖擺，會有困難。雙方都需要握住對方的手。經(jīng)歷過“漩渦”之后，你們的關系會更牢固。