在中醫(yī)的概念里，天下所有的病癥，我們都可以歸納總結(jié)為兩種病癥：一種是以氣機(jī)出現(xiàn)異常的“氣病”，另一種則是以血液出現(xiàn)異常的“血病”。

為什么呢？這是因?yàn)?，我們體內(nèi)的生命運(yùn)行，都需要?dú)庋獊砭S持，一旦有一方出現(xiàn)了問題，那么對(duì)應(yīng)的就會(huì)慢慢地導(dǎo)致各種病癥的出現(xiàn)。

中醫(yī)基礎(chǔ)養(yǎng)生-補(bǔ)氣養(yǎng)血

補(bǔ)氣養(yǎng)血是中醫(yī)最基礎(chǔ)的一種調(diào)養(yǎng)方式，如果說補(bǔ)氣藥之首是黃芪，那么補(bǔ)血藥之首就是當(dāng)歸。

當(dāng)歸，含有“應(yīng)當(dāng)回歸”的意思。有人認(rèn)為當(dāng)歸因能調(diào)氣養(yǎng)血，使氣血各有所歸，故名當(dāng)歸?！崩顣r(shí)珍在《本草綱目》中考證“古人娶妻為嗣續(xù)也，當(dāng)歸調(diào)血為婦人要藥，有思夫之意，故有當(dāng)歸之名，正與唐詩“胡麻好種無人種，正是歸時(shí)又不歸”之意相同。

當(dāng)歸的藥用歷史悠久，早在古代的《神農(nóng)本草經(jīng)》里面就已經(jīng)有所記載，中醫(yī)更是將當(dāng)歸稱為“血中之圣藥”、“養(yǎng)血第一藥”。

當(dāng)歸也是古代醫(yī)家很愛用的一味中藥，甚至還有著“十方九歸”的說法，流傳至今的很多經(jīng)典名方，大多都含有當(dāng)歸這味中藥。

比如《和劑局方》里面的“補(bǔ)血第一方”四物湯，還有金元名醫(yī)李東垣的當(dāng)歸補(bǔ)血湯等，里面都離不開當(dāng)歸這味中藥。在現(xiàn)代的很多中成藥里面，當(dāng)歸也是極為重要的存在。

當(dāng)歸的藥性溫和，主要?dú)w入心經(jīng)、肝經(jīng)和脾經(jīng)，其實(shí)只要仔細(xì)觀察，這三個(gè)臟腑都跟我們的血液有關(guān)。

首先是心主血，其次就是肝藏血，最后脾胃是氣血化生之源。俗話說，“血藥不容舍當(dāng)歸”，就是說治血的中藥一定會(huì)有當(dāng)歸。

任何跟血液有關(guān)的病癥，無論是補(bǔ)血，還是行血，或是破血，都能夠用到當(dāng)歸這味中藥。要說當(dāng)歸是調(diào)理血液病癥的“萬能藥”，它都當(dāng)之無愧。

當(dāng)歸具有“補(bǔ)中有動(dòng)，行中有補(bǔ)”的奇妙作用，這樣的好處就可以保證補(bǔ)益的時(shí)候，不會(huì)出現(xiàn)滯留，避免瘀血的出現(xiàn)。因此稱得上是“血中之氣藥，血中之圣藥”。

但又因?yàn)楫?dāng)歸具有一定的溫性，所以在一定程度上，適用于寒證的患者，可以化解體內(nèi)的瘀血，驅(qū)散內(nèi)在的寒邪。在生活中手腳冰涼的人很多，造成這種癥狀的原因很多。

但最重要的有兩點(diǎn)，首先是自身的陽氣不足，難以去溫暖四肢這是一方面。其次就是自身的氣血不足，不能去滋養(yǎng)四肢，特別是氣血由于寒邪出現(xiàn)瘀阻的時(shí)候，不僅會(huì)影響氣血的運(yùn)行，也會(huì)導(dǎo)致陽氣瘀滯在其他地方，難以達(dá)到手腳。

如何使用呢

當(dāng)歸雖然好，不過我們在使用時(shí)要注意，因?yàn)楫?dāng)歸不同的部位作用會(huì)存在一定的差異。

一般來說，都遵循“頭能破血，身能養(yǎng)血，尾能行血”的原則，如果是全當(dāng)歸，主要是活血補(bǔ)血。

不同的搭配，不同的藥效

此外，根據(jù)配伍的不同，藥效也會(huì)出現(xiàn)差異：

同人參、黃芪則補(bǔ)氣而生血；同牽牛、大黃則行氣而破血；從桂、附、茱萸則熱；從大黃、芒硝則寒。

當(dāng)歸與白術(shù)、白芍、生地同用，則能滋陰補(bǔ)腎；與川芎同用，則能上行頭角，治血虛頭疼，再入白芍、木香少許，則生肝血以養(yǎng)心血；

同諸血藥入以薏苡仁、牛膝，則下行足膝，而治血不榮筋；同諸血藥入以人參、川烏、烏藥、薏苡仁之類，則能榮一身之表，以治一身筋寒毒。

當(dāng)歸的用法還不止如此，在修制當(dāng)歸的時(shí)候，當(dāng)歸須也不要扔掉，因?yàn)楫?dāng)歸須有活血通絡(luò)的作用。

當(dāng)歸在經(jīng)過炮制之后，藥效也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化：

酒蒸當(dāng)歸可以治頭痛；土炒當(dāng)歸可以補(bǔ)脾養(yǎng)血；當(dāng)歸炒炭可以止血。

對(duì)于當(dāng)歸具體怎么用，一般來說除了中藥的常規(guī)用法之外，還可以研成粉末后泡水喝，也可以放在湯粥里食用。

雖然在歷代的醫(yī)書里面均記載當(dāng)歸沒有毒性，但也要根據(jù)自身的身體狀況，合理地使用，以免出現(xiàn)其他的不良癥狀。

“補(bǔ)血”不分男女，既能補(bǔ)血又能活血的當(dāng)歸自然也是一種宜男宜女的好藥材。當(dāng)歸雖好，但也有一定的弊端和禁忌。使用當(dāng)歸應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和癥狀而合理的用量。對(duì)于濕盛腹脹者、大便泄瀉者忌用。

注意：任何調(diào)理中藥材都有一定的好處和偏性，所以一定要合理使用，對(duì)癥用藥?！八師o好壞，醫(yī)有對(duì)錯(cuò)”才是調(diào)理的關(guān)鍵。