愛情是兩個人的“游戲”，需要配合、需要互助、需要協(xié)作，在這個過程，保持自我與看到對方就變得非常的重要。

我的伴侶有一天指出我在關(guān)系里很大的問題就是，過度自我看不到他，還有就是，沒有自我容易委屈自己對他過度付出，明確提出來，這兩個狀態(tài)都讓他極度的不舒服。

他的看似矛盾的兩個“指證”，讓我看到了我的兩個內(nèi)在狀態(tài)，第一個瞇著眼努力付出，成為對對方（其實(shí)是內(nèi)在父母）有用的人，這樣子，父母就會重視我喜歡我，不會遺棄我，這個過程全然活在“為你好”自我意淫中，根本看不到對方的需求，自然對方不會滿足，哪怕你給予全世界也無用。

第二個就是討好型人格，如果我放下自己的需求，迎合對方，做對方喜歡的，讓對方舒服的，成就對方的，那你就不會離開我，“我”不重要，你才是重要的，“我的需求”無所謂，你的需求才是最值得被滿足的。這種把自己丟失的付出與迎合，其實(shí)會引發(fā)對方的憤怒。

因?yàn)橄裎业陌閭H說的，關(guān)系是你 ok 我 ok ，這樣大家才都 ok ，如果你跟我一起變得越來越委屈低頻，那我們的關(guān)系就不是健康的，未來也必然會出現(xiàn)問題。

一段親密關(guān)系，看似是兩個成年人談戀愛，其實(shí)是兩個原生家庭與兩個內(nèi)在孩子在互動，如果沒有足夠的覺知，特別容易深陷其中而不自知。在這個地方，我不得不承認(rèn)，我的伴侶比我內(nèi)在成熟。