近些年，不少家長為了孩子的身高而惆悵，在家長的觀念里無論男女，高個子在以后找對象或者找工作總會更吃香一些，因此很多家長紛紛加入長高大隊中。

今年10歲的鵬鵬是一名活潑聰明的男孩，平時在班里成績一直名列前茅，父母也都不用操心鵬鵬的學(xué)習(xí)，但是唯一擔心的就是孩子的身高。

鵬鵬從出生以來體質(zhì)就不是很好，總是生病，都快成了“藥罐子”，因此父母對鵬鵬的呵護可謂是無微不至。

這不為了孩子有足夠的營養(yǎng)，父母倆天天研究飲食，給孩子補充很多營養(yǎng)。

但是鵬鵬總是出現(xiàn)腹脹惡心，食欲也直線下降，父母看孩子這樣，帶孩子去醫(yī)院做了詳細的檢查。

經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴鵬鵬父母是因為孩子的脾胃中有大量的積食，導(dǎo)致孩子脾胃運化下降，因此出現(xiàn)無法吸收營養(yǎng)，導(dǎo)致發(fā)育緩慢，不長個的現(xiàn)象。

孩子脾虛積食的癥狀，家長早知道，孩子早受益

1.手腳心、頭部、后背、腹部發(fā)熱，一般腹部溫度高于其他部位；

2.突然發(fā)燒，沒有任何的預(yù)兆，體溫一般在38.5°以下；

3.孩子舌苔厚膩，顏色為白色或者黃色，并且伴隨口氣；

4.精神狀態(tài)不佳，面色萎黃，沒精力；

5.孩子腹脹，不排便或大便干燥，排便臭；

6.胃口下降，出現(xiàn)厭食的癥狀；

7.頻繁咳嗽，流鼻涕，引起扁桃體發(fā)炎；

8.睡眠不踏實，半夜愛哭鬧，磨牙，睡覺眼睛閉不緊；

9.嘴唇無光澤，容易干燥起皮；

10.孩子免疫力和抵抗力下降；

脾虛的孩子吃山楂消積食？

很多家長在孩子積食之后會選擇讓孩子吃一些山楂來促進消化，但是在《本草經(jīng)疏》中提到“脾胃虛，兼有積滯者，當與補藥同施，亦不宜過用”。

山楂雖然有助消化的功效，但是對于脾胃虛弱的孩子來說不能多吃，會加重胃酸分泌過多從而損傷脾胃，并且山楂的功效單一，對消積食的作用也比較小。

想讓孩子身體壯，長得高，調(diào)養(yǎng)脾胃是關(guān)鍵

1.正確的飲食結(jié)構(gòu)

俗話說“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，因此孩子一天的飲食要定時，并且要讓孩子吃一些易消化的食物，有助于脾胃的消化和蠕動。

其次營養(yǎng)搭配要均衡，避免營養(yǎng)過?；驙I養(yǎng)不良的情況，從飲食上慢慢調(diào)理孩子的脾胃，減少積食的情況。

2.給孩子揉腹

孩子腸道蠕動差，就很容易引起孩子積食和便秘的情況，讓孩子形成腹脹、腹痛等不適癥狀，不但對孩子食欲有影響，而且就算孩子把食物吃進肚子里了，也是很不容易消化的。

家長如果經(jīng)常給孩子揉腹，就會促進寶寶腸道蠕動，緩解積食，預(yù)防便秘，并且對寶寶的脾胃也非常有好處。

孩子脾胃好了，運化功能才會好，寶寶吃進去的食物也容易消化吸收。當然這又對促進孩子的食欲有好處，讓孩子吸收均衡全面的營養(yǎng)，孩子的身體發(fā)育和身高發(fā)育才會更好。

3.良好的睡眠習(xí)慣

睡眠對于孩子的成長有著很大的影響，孩子的生長激素主要是在夜間分泌，因此家長要督促孩子早點睡覺，養(yǎng)成早睡早起的健康生活作息，對孩子的發(fā)育有很好的促進。

注：文中專業(yè)內(nèi)容，已經(jīng)過專業(yè)醫(yī)生審閱，大家放心閱讀與分享~