講師：武大鵬

助教：陶老師、 黛老師

編輯：靈蘭小草

一、膝關(guān)節(jié)前面髕骨處疼痛

1、找堵點(diǎn)

  堵點(diǎn)在解溪穴處，不要區(qū)限于一點(diǎn)，范圍可大一些。點(diǎn)按堵點(diǎn)，或者在解溪穴上下、踝關(guān)節(jié)周圍點(diǎn)按（由輕到重、以痛為俞、點(diǎn)按一次），找出痛點(diǎn)并做好標(biāo)記（畫圈)。

2、開氣道口

 氣道口在第3腳趾的兩邊，先在2、3腳趾之間點(diǎn)按，用較大的力度找到壓痛點(diǎn)，然后進(jìn)行輕揉點(diǎn)按（方式：一貼二壓三點(diǎn)按）。當(dāng)?shù)谝粋€堵點(diǎn)減輕后，再在3、4腳趾之間點(diǎn)按，輕揉第二個痛點(diǎn)。

3、（驗(yàn)證）點(diǎn)按堵點(diǎn)

 由輕到重，以痛為俞。堵點(diǎn)疼痛減輕，說明氣道口打開了，可以輕點(diǎn)按堵點(diǎn)。如果堵點(diǎn)疼痛沒有減輕，說明氣道口并未完全打開，需要再次操作氣道口。

4、增加療效

  反復(fù)點(diǎn)按氣道口、堵點(diǎn)，直到疼痛消失，一般反復(fù)點(diǎn)按3遍左右即可。

二、膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛、有積液

1、找堵點(diǎn)

  在外踝關(guān)節(jié)找堵點(diǎn)，以外踝踝尖為中心，外踝踝尖水平向前和垂直向下兩點(diǎn)之間形成的小弧線，在此弧線區(qū)域最易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛的堵點(diǎn)，朝骨窩方向找壓痛感，壓痛感明顯的即是堵點(diǎn)（堵點(diǎn)不限一處，幾個點(diǎn)壓痛感明顯就有幾個堵點(diǎn)）。點(diǎn)按時不要點(diǎn)按到骨頭上，點(diǎn)按肉多的地方。

2、開氣道口

   壓痛點(diǎn)（堵點(diǎn)）垂直直下到赤白肉際處即是氣道口。（如果氣道口是一個點(diǎn)，三角雀就豎著點(diǎn)，點(diǎn)那一個點(diǎn)即可，如果是一條線，三角雀就平著放，都可以點(diǎn)按到。方式：一貼二壓三點(diǎn)按）點(diǎn)按2-3分鐘后即可驗(yàn)證氣道口是否打開。

3、（驗(yàn)證）點(diǎn)按堵點(diǎn)

堵點(diǎn)減輕后，可以繼續(xù)點(diǎn)按堵點(diǎn)，直到痛點(diǎn)消失。一般1-2分鐘即可。

4、增加療效

  反復(fù)點(diǎn)按氣道口、堵點(diǎn)，3遍左右即可。

  膝關(guān)節(jié)外側(cè)有囊腫或者積液、水腫的增效小方法：增加一個操作口，點(diǎn)按一遍前正中央線。

注意：操作是從前正中央線的下面，一個點(diǎn)一個點(diǎn)的輕點(diǎn)按或者疊指按壓方法（不要跳躍，一個點(diǎn)一個點(diǎn)來點(diǎn)按），點(diǎn)按到髕骨下緣位置即可。一般點(diǎn)按3遍即可。操作時，腳一定要處于放松狀態(tài)。

  如果在此過程中遇到了痛點(diǎn)，就輕柔點(diǎn)按一會。如果痛點(diǎn)很明顯，不容易緩解，那么就可以去點(diǎn)按膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛的氣道口和外側(cè)疼痛的氣道口，然后再去點(diǎn)按前正中央線壓痛點(diǎn)。

三、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)問題：疼痛、包塊或者囊腫

1、找堵點(diǎn)

  找內(nèi)踝踝尖，以此為中心，內(nèi)踝尖垂直向下和水平向前兩點(diǎn)之間形成的弧線，弧線區(qū)域即是堵點(diǎn)區(qū)域，在堵點(diǎn)區(qū)朝踝尖方向點(diǎn)按，痛感明顯處即是堵點(diǎn)。

2、開氣道口

堵點(diǎn)處垂直直下赤白肉際處為氣道口。

3、檢驗(yàn)堵點(diǎn)

堵點(diǎn)減輕后，可以繼續(xù)點(diǎn)按堵點(diǎn)，直到痛點(diǎn)消失。

4、重復(fù)2、3點(diǎn)

點(diǎn)按方法：一貼二壓三點(diǎn)按。

5、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)問題增效方法
  從踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)一個點(diǎn)一個點(diǎn)的點(diǎn)按，點(diǎn)按到膝關(guān)節(jié)下緣結(jié)束（大致在陰陵泉的位置）。如果在此過程，有壓痛點(diǎn)明顯的，就再次點(diǎn)按膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛的氣道口。

四、膝關(guān)節(jié)后側(cè)問題：疼痛、囊腫時

1、找堵點(diǎn)

足跟后緣，大筋的里側(cè)或者外側(cè)點(diǎn)壓，壓痛明顯即是堵點(diǎn)。

2、開氣道口

堵點(diǎn)垂直直下赤白肉際處為氣道口（一貼二壓三點(diǎn)按）

3、檢驗(yàn)堵點(diǎn)

堵點(diǎn)減輕后，可以繼續(xù)點(diǎn)按堵點(diǎn)，直到痛點(diǎn)消失。

4、重復(fù)2、3點(diǎn)

點(diǎn)按方法：一貼二壓三點(diǎn)按。

5、膝關(guān)節(jié)后側(cè)問題增效方法

 沿足跟后緣一直點(diǎn)按到委中穴，如果在此過程中，痛點(diǎn)較多或者明顯，就點(diǎn)按支氣道氣道口，然后再重復(fù)此操作，痛點(diǎn)會緩解甚至消失。

五、膝關(guān)節(jié)病癥落臟

1、 所有的膝關(guān)節(jié)問題都可以用落心。

2、膝關(guān)節(jié)處發(fā)酸、發(fā)緊、關(guān)節(jié)不能完全伸展的，用落肝。

3、  膝關(guān)節(jié)處感覺發(fā)沉、有水腫、積液，用落脾。

4、膝關(guān)節(jié)處寒涼、有骨質(zhì)問題，用落腎。

六、中級班調(diào)理膝關(guān)節(jié)四個點(diǎn)位