導(dǎo)語：

人的煩惱大多來源于社交，在年輕時(shí)，我們因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，必須要討好上司、吹捧同事，但到了晚年，我們的事業(yè)也就定局了，那些無用的社交也就可以告一段落，我們也終于不用討好別人，不愿意去的社交圈子，也可以選擇拒絕，一切只為取悅自己，這樣的晚年生活才是真正幸福安逸。

很多老人都知道，晚年想要過得好，有一些亂七八糟的圈子就要遠(yuǎn)離，只要遠(yuǎn)離了社交關(guān)系，自己才不會(huì)被他人影響心情，可是真正能做到與世無爭(zhēng)的人卻少之又少，人總是會(huì)被一些利益或者是名譽(yù)給沖昏了頭腦，最后不僅晚年過得不幸福，還經(jīng)常因?yàn)閯e人而不開心。

退休后到底怎么做，才能擁有一個(gè)健康的身體，并且幸福感爆棚呢？98歲老人說出自己的經(jīng)驗(yàn)：“退休后，少碰這5種圈子，晚年自然無憂無慮?！?/p>

究竟是哪5個(gè)圈子不能碰呢？我們一起往下看。

98歲周大爺?shù)淖允觯?/h2>

一，容易產(chǎn)生誤會(huì)、發(fā)生矛盾的圈子

我叫周強(qiáng)，今年98歲，家住湖北荊門，我退休的早，剛開始只有四千塊錢，如今隨著年紀(jì)的增加，還有各種補(bǔ)助，我一個(gè)月可以拿到8000左右，這筆錢對(duì)于一個(gè)老頭子那是非常高的一筆錢了，有錢了就想著出去揮霍，于是我拿著錢鉆進(jìn)了麻將館，每天就像是住在那里了一樣，一日三餐恨不得都要在麻將館解決，這個(gè)時(shí)候我老伴兒就看不慣了，說我掙點(diǎn)錢全輸光了，讓我換個(gè)愛好。

為了家庭的和睦，我就換了個(gè)愛好，開始去公園跳廣場(chǎng)舞，我這個(gè)人就是干一行愛一行，自從我開始學(xué)習(xí)跳廣場(chǎng)舞，就沒日沒夜的鉆研舞步，每天雷打不動(dòng)的去練習(xí)，吃過晚飯就趕緊擦亮皮鞋，抹上發(fā)蠟就出發(fā)了。這個(gè)時(shí)候我老伴兒又開始嘮叨，說我天天就知道跳舞，家里的一切都不幫忙，帶孫子都是她一個(gè)人在負(fù)責(zé)，還下了最后通牒，要是我一直這樣，以后我要是生病了，她一定不會(huì)伺候我。

可那個(gè)時(shí)候我就遇到了一個(gè)女人，她是我的舞伴，平時(shí)總是對(duì)我噓寒問暖，我和她也越走越近，最后還傳出了一些緋聞，這些流言蜚語就傳到了我老伴兒那里，她氣憤的罵我：“我在家累死累活的伺候一大家子，你倒是瀟灑了，還在外面有了紅顏知己，我辛辛苦苦伺候你幾十年，你就是這么對(duì)我的，你的良心呢？”

看著老伴兒一把鼻涕一把淚的，我也察覺到自己是做錯(cuò)事兒了，老伴兒是個(gè)非常傳統(tǒng)的女人，絕對(duì)不允許我在外面和別的女人太多的親密，我權(quán)衡再三后，決定還是遠(yuǎn)離這些充滿紛爭(zhēng)的圈子，因?yàn)檫@些圈子很容易會(huì)讓別人誤會(huì)，然后產(chǎn)生家庭矛盾，為了我的家庭和睦，我也不能再去跳舞了。

后來我還是要以家庭為重，這也是我知道的第一個(gè)不能接觸的圈子，絕對(duì)不能去容易產(chǎn)生家庭矛盾的圈子，這樣會(huì)讓整個(gè)家雞犬不寧，為了一時(shí)的快樂，讓家庭充滿爭(zhēng)斗，這是不值得的。

二，狐朋狗友的圈子

后來我就開始注重家庭的和睦，經(jīng)常陪伴自己的老伴兒，因?yàn)槲抑?，只有老伴兒才是決定自己晚年是好是壞的人，以前因?yàn)槊χぷ?，我很少陪伴老伴兒，但現(xiàn)在不同了，退休后我就有了大把的時(shí)間，終于不用工作去討好任何人，但是很快我就發(fā)現(xiàn)，人活著就少不了社交，身邊總是有一些你無法拒絕的社交等著你去應(yīng)付。

我年輕的時(shí)候有一群朋友，因?yàn)閺纳蠈W(xué)就開始玩兒，所以關(guān)系很鐵，他們經(jīng)常會(huì)邀請(qǐng)我出去吃燒烤喝酒，這讓我無法拒絕，畢竟是這么多年的老友，我只能去赴約。

可是當(dāng)我去了幾次之后，我就發(fā)現(xiàn)，他們特別愛喝酒，每次在飯桌上，他們不讓我喝的吐天吐地，他們就不罷休，每次我都說我喝不下了，他們還說是好兄弟就一口悶，我好于面子，只能每次都被他們灌得不省人事。

每次我醉醺醺的回家，就少不了被老伴兒一頓數(shù)落，但老伴兒還是愛我的，說歸說，還是會(huì)扶著我躺在床上，還會(huì)為我擦把臉，順便煮碗醒酒湯，我心里也覺得對(duì)不起老伴兒，總是讓她為我操勞，但人在江湖身不由己，這些飯局我是真的推脫不掉。

直到后來，我們出去吃燒烤的次數(shù)越來越多，喝酒越來越兇，我終于得了胃病，發(fā)病的時(shí)候疼得我冷汗直流，在床上打滾，最后送去了醫(yī)院，醫(yī)生告訴我，是因?yàn)槲以谕饷娉粤颂嗬称?，加上一直酗酒，要?jiǎng)觽€(gè)手術(shù)，后來做完手術(shù)，我就再也不敢跟這幫兄弟出去喝酒了，胃痛實(shí)在是太可怕了。

三，營(yíng)養(yǎng)品的圈子

很多老人都在追求長(zhǎng)命百歲，我也是如此，自從那次胃病之后，我就更加注重保養(yǎng)了，平時(shí)出門喝水都要泡上枸杞，吃飯也講究營(yíng)養(yǎng)搭配，平時(shí)也更加注重鍛煉身體了，每天晚上我都會(huì)去快步走，這樣即可以消食，還能強(qiáng)身健體。

雖然我追求身體健康，但我從來不會(huì)沉迷保健品之類的，因?yàn)槲抑滥切┒际球_人的，可我身邊就有一個(gè)人，他特別沉迷買各種保健品，估計(jì)是心理作用吧，他總說他吃了保健品后，身體變得更加身輕如燕了，可是還沒高興多久，他就被送去了醫(yī)院，醫(yī)生告訴他，因?yàn)樗缘谋＝∑诽?，腸胃消化不了，要住院觀察一段時(shí)間。

這事兒經(jīng)常被我們拿來當(dāng)笑話講，就算保健品有用，那也不能當(dāng)飯吃，這完全就是本末倒置，身體健康是靠自己平時(shí)養(yǎng)出來的，保養(yǎng)品或許有點(diǎn)作用，但效果幾乎微乎其微，要是這么說的話，山村好多長(zhǎng)壽老人，一輩子沒見過保養(yǎng)品，他們?cè)趺淳湍芑畹?0多歲呢？還不是因?yàn)槠綍r(shí)吃的清淡，加上干農(nóng)活，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成的嘛！

四，各種保險(xiǎn)、理財(cái)、投資的圈子

大家都愛錢，錢可以解決生活中大部分的問題，但關(guān)鍵是錢不會(huì)自己從天上掉下來，而是要靠自己辛辛苦苦的去掙，有些老人總想著有天上掉餡餅的好事兒，自己投資一萬，明年就收獲兩萬，認(rèn)真想一想，就知道這是騙局了。

我的大哥就是一個(gè)很好的例子，一輩子省吃儉用，一個(gè)月3000塊錢的退休金他還嫌不夠，退休后還去廠里看門，一個(gè)月賺2500塊錢，就這樣攢了10萬塊，本來想要回老家好好養(yǎng)老，卻聽別人推銷了投資項(xiàng)目，說是今年投資10萬，明年保底進(jìn)賬12萬，我大哥竟然聽信了，把自己全部的家當(dāng)都投資了。

誰知道，第二年不僅本錢沒要回來，人家還告訴他虧了五萬，當(dāng)時(shí)大哥就受不了打擊暈了過去，畢竟這是他省吃儉用一輩子的積蓄，一下子少了五萬，他肯定是接受不了。

從那以后，大哥就一蹶不振，整個(gè)人看著郁郁寡歡，逢人也不打招呼了，感覺就像是丟了魂一樣，子女說要把錢補(bǔ)給他，可他還是打不起精神，估計(jì)也是覺得自己這把年紀(jì)還被騙，臉上沒光吧。

五，子女的生活圈子

父母哪兒有不心疼孩子的？但是子女和父母畢竟是漸行漸遠(yuǎn)的過程，特別是子女都長(zhǎng)大成人了，甚至是組成了新的家庭，作為老人也不應(yīng)該繼續(xù)打擾了，有的老人就特別愛嘮叨，還愛管閑事，子女有一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)，就要去管教一番，最后子女不領(lǐng)情，老人生氣，子女厭煩，兩邊都不討好。

我老伴兒就有這樣的毛病，當(dāng)初兒媳生孫子，她興致勃勃的去幫忙兒媳帶孫子，可沒過三個(gè)月就自己回來了，原來，她和兒媳的養(yǎng)娃理念不同，一個(gè)傳統(tǒng)喂養(yǎng)，一個(gè)科學(xué)喂養(yǎng)，他們兩個(gè)女人就吵了起來，兒子夾在中間里外不是人，老伴兒為了不讓兒子為難，就主動(dòng)自己回家了。

老伴兒還一直跟我抱怨：那是她親孫子，她還能害了他不成？可是兒媳就覺得老伴兒的養(yǎng)娃方式太老土，會(huì)讓孫子生病，好像她就是個(gè)惡毒奶奶一樣。

我當(dāng)時(shí)也在旁邊哄老伴兒：“都跟你說了，去了之后有些話悶在心里，別真把他們當(dāng)成一家人了，兒子現(xiàn)在結(jié)婚生子，他們?nèi)齻€(gè)才是一家人，你雖然是兒子的親媽，也只是以前的家人，以后兒子要跟新的家庭過日子。

你也別難過了，以后咱們就在家好好過日子，子女的事兒我們少管，兒孫自有兒孫福，他們需要幫助的時(shí)候我們給予幫助，他們不需要我們的時(shí)候，我們就不要去打擾他們了，免得最后吃力不討好?！?/p>

如今我已經(jīng)98歲了，能夠這樣長(zhǎng)壽，并且還無憂無慮，就是因?yàn)槲蚁朊靼琢撕芏嗍虑?，這5個(gè)圈子絕對(duì)不要去沾染，晚年避免這些社交圈子，只注重自己的身體健康，自然過得舒心又快樂，也正是因?yàn)槲叶诉@些，我的晚年才能如此無憂無慮。