腎結(jié)石是現(xiàn)在常出現(xiàn)的一種泌尿系統(tǒng)疾病，一旦得了腎結(jié)石，患者會(huì)感覺(jué)身體有不適的癥狀，常見(jiàn)的就是腰部酸脹不適或是絞痛，此時(shí)怎么能快速的將結(jié)石排出來(lái)呢?導(dǎo)致人們腎結(jié)石的原因有很多，及時(shí)預(yù)防才是關(guān)鍵，腎結(jié)石患者要注意自己的飲食，不能吃什么知道嗎?

腎結(jié)石怎么能快速排出來(lái)

一、藥物排石，現(xiàn)在有很多藥物能夠排出結(jié)石，常見(jiàn)的就是甲磺酸多沙唑嗪緩釋片，它可以很好的治療腎結(jié)石，并且具有一定的消炎止痛作用，在服用藥物后能讓患者的輸尿管擴(kuò)張，這樣就可以增加排尿量，從而讓結(jié)石隨尿液被排出。

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二、飲食治療腎結(jié)石，合理的飲食對(duì)于改善和預(yù)防腎結(jié)石也非常關(guān)鍵，發(fā)現(xiàn)自己有輕微腎結(jié)石，需要少吃草酸鹽含量高的食物，可以常吃一些對(duì)腎結(jié)石有利的食物，像是胡蘿卜絲瓜炒木耳就不錯(cuò)，這樣不會(huì)加重腎結(jié)石的病情，也能夠起到減肥效果。

三、多飲水排石，腎結(jié)石患者要經(jīng)常喝水，一些人每天飲水量比較少，所以排尿量也少，那么身體中草酸鈣物質(zhì)會(huì)儲(chǔ)存在體內(nèi)而形成結(jié)石，所以對(duì)于腎結(jié)石患者來(lái)說(shuō)，大量的喝水是有必要的，這樣能夠增加排尿量，能將結(jié)石快速排出。

四、運(yùn)動(dòng)排石，對(duì)于有腎結(jié)石的患者來(lái)說(shuō)，可以做跳躍運(yùn)動(dòng)來(lái)排石，每天堅(jiān)持可取得不錯(cuò)的效果的，跳躍方式有多種，如彈跳，腳尖彈起，腳后跟著地等，可根據(jù)個(gè)人情況來(lái)選擇。

五、雞內(nèi)金排石，雞內(nèi)金是一種具有排石效果的藥物，可早中晚各食適量，一周后會(huì)發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的結(jié)石減少，如結(jié)石無(wú)法排出，可配合沖服金銀草水。

腎結(jié)石的原因

1、不良的飲食習(xí)慣

高鹽分和高糖分飲食會(huì)升高血液中糖分和鹽分含量，結(jié)晶易被析出。吃太多含草酸食物如土豆、甜菜和菠菜等，攝入太多乳制品、堅(jiān)果以及口服鈣補(bǔ)充劑等，草酸會(huì)和鈣發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，使得草酸鈣晶體顆粒過(guò)量沉淀，從而導(dǎo)致腎結(jié)石。

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2、喝水太少

喝水太少會(huì)使得身體產(chǎn)生尿液過(guò)少。沒(méi)有足夠尿液沖刷膀胱、腎臟和輸尿管結(jié)石顆粒，尤其是高溫環(huán)境工作者如廚師或建筑工人，患上腎結(jié)石的幾率很高。

3、家族遺傳

腎結(jié)石有一定的家族遺傳性，只要直系親屬中有人患有腎結(jié)石，那么你患上腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)極高。

4、運(yùn)動(dòng)太少

缺乏運(yùn)動(dòng)的人，基礎(chǔ)代謝率低，新陳代謝速度緩慢，久而久之體內(nèi)礦物質(zhì)可結(jié)晶或形成結(jié)石。另外，肥胖的人血液中尿酸濃度高，從而引起腎結(jié)石。