用好人體自帶的“活絡(luò)油”不僅改善頭痛眩暈、頸腰腿痛、腹脹肋痛，還降血壓、防中風(fēng)

一覽眾山小974 2022-08-24 發(fā)布于上海

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我們常說一句話：人體就是一個(gè)大藥房，身上的穴位，就是一味味的中藥！

針灸經(jīng)絡(luò)穴位圖提示今天我要講的這個(gè)穴位，它既能泄膽火、清髓熱、舒筋脈，又能通利關(guān)節(jié)、活血祛瘀、行氣止痛、疏肝益腎，可以說是人體自帶的天然“活絡(luò)油”、“珍珠粉”，非常適合燥熱的夏末秋初。

它就是——懸鐘穴（又名絕骨）！

常灸懸鐘穴，收獲5大神奇妙用！

1、清宣頭目、補(bǔ)髓養(yǎng)精：改善頭痛眩暈、陽虛怕冷！

歷代醫(yī)家，都會(huì)用懸鐘穴調(diào)理“髓所生病”，說明懸鐘穴有清宣頭目、補(bǔ)益腦髓的功效。

這是因?yàn)閼溢娧▽儆谧闵訇柲懡?jīng)，而膽經(jīng)是經(jīng)過頭側(cè)的，用懸鐘穴即取“經(jīng)脈所過，主調(diào)所及”的意思；

另外，腦為髓海，懸鐘穴為髓會(huì)，因此用懸鐘穴調(diào)理偏頭痛及眩暈有極好的療效。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，針刺或艾灸懸鐘都能使大腦長期保持清醒狀態(tài)，凡是年老體衰、久病不愈，耗傷腎氣，而導(dǎo)致腎精空虛的眩暈病；或者對(duì)平素怕冷，萎靡不振的陽虛體質(zhì)灸它，調(diào)理的效果都非常好。

2、活血、祛瘀、通絡(luò)：通調(diào)頸痛、腰痛！

自古以來，懸鐘穴是調(diào)理落枕、頸椎痛的經(jīng)驗(yàn)要穴。

元代的針灸大家竇漢卿就說過：“瀉絡(luò)遠(yuǎn)針，頭有病而腳上針”，并且根據(jù)上病下取的原則，懸鐘穴善于調(diào)理本條經(jīng)脈通路上的問題，以起到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血的作用，使氣血正常運(yùn)行，經(jīng)絡(luò)通暢，以達(dá)到通則不痛之目的。

《針灸大成》、《千金方》、《針灸聚英》及《類經(jīng)圖翼》記載的懸鐘主調(diào)證里，都有“頸項(xiàng)強(qiáng) ”或“頸項(xiàng)痛”的條目，即——針刺或艾灸懸鐘穴，可以疏通頸項(xiàng)部的氣血，改善頸部疼痛。

此外，懸鐘穴還可調(diào)理腰痛。腰痛有的是兩側(cè)痛，兩邊肌肉痛，有的是中間骨頭痛，而懸鐘穴了，是專管中間骨頭痛的，尤其是痛點(diǎn)不在表面，好像是骨頭里邊的骨髓痛。

3、舒肝利膽，行氣止痛：改善女人肋痛！

《針灸捷要》中就提到了“兩脅肋脹滿，氣攻疼痛：絕骨……”。

《靈樞·經(jīng)脈》論述膽經(jīng)問題的時(shí)候說到：“是動(dòng)則病口苦，善太息，心脅痛，不能轉(zhuǎn)側(cè)?！?/span>

《醫(yī)宗金鑒》記載的懸鐘薛的主調(diào)問題里，也有“脅痛 ”的條目。

根據(jù)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，“內(nèi)屬于府藏，外絡(luò)于肢節(jié)”，肢節(jié)的穴位，能調(diào)內(nèi)腑的問題，所以艾灸懸鐘穴，可以疏通肝膽的氣滯，改善女性常見的肋痛、胸腹脹滿！

4、強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕：改善腿腳疼痛，腳氣，及坐骨神經(jīng)痛！

懸鐘穴是下肢的要穴，有強(qiáng)筋骨、祛風(fēng)濕等作用，所以也常用于調(diào)理下肢的問題。

《千金方》說懸鐘穴主調(diào)：“風(fēng)，身重心煩，虛勞寒損、筋骨攣痛、腹?jié)M…膝脛骨搖、酸痹不仁…”。

《標(biāo)幽賦》也說到：“懸鐘、環(huán)跳，華佗刺躄足而立行”?！夺t(yī)學(xué)入門·雜病穴法歌》講：“ 兩足難移先懸鐘，條口后能步履”。《玉龍歌》記載懸鐘可以調(diào)理寒濕腳氣。

歷代醫(yī)家十分重視懸鐘穴調(diào)理下肢問題的作用，比如腿腳疼痛，及坐骨神經(jīng)痛、腿部外傷而致的紅腫疼痛。

5、益氣、活血、通經(jīng)：配合足三里，降血壓、防中風(fēng)！

中風(fēng)病的危害我不必多說了，如何避免中風(fēng)的發(fā)生，一般人也都大概知道需要定期體檢，盡早控制高血壓、高血脂、高血糖，以及常服些活血化淤的藥物等等常識(shí)，但很多人不知道，若能配合艾灸懸鐘穴和足三里，會(huì)更有成效。

懸鐘用于調(diào)理中風(fēng)偏癱，古己有之。《針灸大成》就有“半身不遂、中風(fēng)：絕骨……”的記載?！夺樉慕菟！吩疲骸爸酗L(fēng)偏枯、疼痛無時(shí)，絕骨……”（絕骨即懸鐘的別稱）

可見懸鐘有益氣、活血、通經(jīng)的功效，是防范中風(fēng)的要穴之一！艾灸懸鐘及針刺懸鐘能降低血壓，對(duì)中風(fēng)病，特別是缺血性中風(fēng)病是具有專門的預(yù)防作用的。

中醫(yī)認(rèn)為缺血性中風(fēng)的產(chǎn)生與氣虛有密切關(guān)系，《內(nèi)經(jīng)》說：“上氣不足，腦為之不滿”。金元醫(yī)家李東垣認(rèn)為“本氣自虛”、“形盛氣衰”是腦缺血的根本原因，由于氣虛，導(dǎo)致血行無力，于是就容易發(fā)生血淤，導(dǎo)致缺血性中風(fēng)的發(fā)生。

而足三里穴是足陽明胃經(jīng)的重要穴位，足陽明胃經(jīng)被稱為“多氣多血”之經(jīng)，在此穴艾灸有顯著的補(bǔ)氣作用。俗語也有云“三伏灸三里，好比吃母雞”，中醫(yī)也說“若要身體安，三里常不干”。

至于取懸鐘穴的原因在于：它又名為絕骨穴，被稱為“髓之會(huì)”，《難經(jīng)疏》云：“髓病治此”。因此，艾灸絕骨穴，能起到補(bǔ)髓充腦的功效，從而達(dá)到預(yù)防中風(fēng)的功效。

總結(jié)：懸鐘穴能泄膽火、清髓熱、祛風(fēng)濕、通經(jīng)絡(luò)，平肝熄風(fēng)、舒肝益腎，是夏末秋初調(diào)理身體不可不灸的大穴！

不管是頸椎痛、腰扭傷、落枕，還是偏頭痛、眩暈、鼻炎、鼻出血、腹脹肋痛、咽喉干啞、下肢萎痹、踝關(guān)節(jié)損傷、腳氣等問題，都可以在就醫(yī)的同時(shí)，輔助艾灸懸鐘穴！

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