1.補鈣壯骨

黃瓜是中藥的一員。其鈣含量豐富，鈣磷比例適宜，易被人體吸收。具有修復骨骼損傷、死亡、勞損的作用。一直以補鈣壯骨為人們所熟知。吃黃瓜籽粉對改善老年人腰腿痛、骨質(zhì)疏松、骨壞死有非常好的效果。

2.促進細胞再生。

黃瓜籽可以調(diào)節(jié)人體器官之間的相互作用，促進人體細胞的再生，為大腦補充營養(yǎng)，增強人的記憶力，調(diào)理經(jīng)絡。

3、止咳化痰

中醫(yī)認為黃瓜性涼、味甘、無毒，有祛風、化痰、止咳的功效，可用于治療老年痰多、哮喘等。人們用黃瓜籽粉治療哮喘。

食用黃瓜籽粉的禁忌

黃瓜籽粉是一種天然物質(zhì)，是黃瓜的精華。只要人不吃太多，就不會有副作用。但是，在吃黃瓜籽粉的時候，一定要注意。四環(huán)素一定不能吃，否則會對人體健康造成嚴重后果。

黃瓜籽粉可以長期吃嗎？

黃瓜可以長期食用，對身體有滋補作用。如果便秘的人堅持吃黃瓜籽粉，也有通便的作用。中老年人筋骨不好。堅持每天吃黃瓜籽粉，可以壯骨補鈣。黃瓜籽粉中的鉀、鐵、鈣、磷、維生素A和E可以為身體補充營養(yǎng)。

黃瓜籽粉雖然可以長期食用，但每次不宜食用過多。再加上長期食用，容易造成鈣攝入過多，引發(fā)腎結石或尿路結石等疾病。所以建議每天服用一勺，3-10g左右，可以用溫水泡服，也可以用豆?jié){、牛奶、果汁重復服用。

黃瓜籽粉怎么吃？

每天一次取黃瓜籽粉20克即可，用溫水沖泡即可。如果覺得味道不夠好，可以加到豆?jié){或者牛奶里，或者拌在米粥里。

黃瓜籽粉除了單獨服用外，還可以與其他植物粉混合，更好地保健。

1.黃瓜籽粉+生菜籽粉:可用于正骨、治風溫、關節(jié)炎、肩周炎、腰椎間盤突出、股骨頭壞死、骨質(zhì)疏松、腿腳抽筋等。比例是2: 1。使用前后30分鐘內(nèi)不能吃糖。

2.黃瓜籽粉+菠菜籽粉:可治療肺部疾病，預防肺癌，比例為1: 3。

3.黃瓜籽粉+黑南瓜籽粉:對糖尿病、男性前列腺疾病、乳腺增生有較高的治療作用，比例為1: 2。

4.黃瓜籽粉+大棗+黑芝麻:能補氣血，健腦烏發(fā)。比例為2: 1: 0.5。高血壓患者應避免服用。

5.黃瓜籽粉+茴香粉:能補腎、強筋壯骨，對腎虛、尿頻、尿急、女性水腫有顯著效果。比例:2: 1。

6、紫蘇子粉+胡蘿卜籽:長期食用可減緩尿毒癥。比例:1: 2。

7.糖尿病患者:黃瓜籽粉20g，苦瓜籽粉20g，南瓜子粉20g。一天兩次。

8.高血壓患者:黃瓜籽粉20g，芹菜籽粉15g-20g，蓮子粉20g。一天兩次。

9.骨折患者:黃瓜籽粉20g，生菜籽粉15g，純黑芝麻粉20g。一天三次。

10.頸椎病患者:麻辣芝麻粉20g，黃瓜籽粉20g，蓮子粉15g。一天兩次。

11.心臟病患者:九子粉或瓜子粉20g，黃瓜籽粉20g，烏骨蛋引藥。一天兩次。

12.腎病或者:黃瓜籽粉20g，茴香籽粉10g，胡蘿卜籽粉10g。一天兩次。

13.美容養(yǎng)顏:黃瓜籽粉20g葡萄籽粉10g西瓜籽粉15g每日2-3次。

14.減肥美容:黃瓜籽粉20g+冬瓜籽粉20g，每日2-3次。

黃瓜籽粉確實有一定的補鈣作用，但不能作為主要的補鈣產(chǎn)品，一定要適量服用，避免對身體產(chǎn)生一些不適。文中的一些使用方法僅供參考。使用黃瓜籽粉最好遵醫(yī)囑。