作者：沫小童（富書作者），來源：富書（ID：kolfrc）

人性最大的愚蠢，總把自己當“受害者”。

森林里，一只烏鴉愁眉苦臉地跟朋友白鴿道別，說自己非要搬走不可。

白鴿不解：“你為什么非得搬走呢？”

烏鴉答道：“這里的人太不友好了，他們一見我就捂著耳朵，嫌我叫聲難聽，我實在待不下去了?！?/p>

白鴿沉默了會，說：“那你有沒有想過？倘若不改變自己的聲音，你搬到哪里，都會出現(xiàn)同樣的情況。”

烏鴉頓時啞口無言。

其實，這就是心理學上著名的“烏鴉定律”。

很多人都像烏鴉一樣，認識不到自身的缺點，凡事都歸咎他人，把自己當作“受害者”。

而這種受害者心態(tài)，正逐漸拖垮，毀掉你的人生。

孟子曰：“行有不得，反求諸己?！?/p>

遇事不順時，比起抱怨別人，更應反躬自省，才能有效地從根本上解決問題，才會變得越來越好。

人性最大的愚蠢，總把自己當“受害者”

有這樣一則小故事。

有位朋友抱怨他的鄰居，說：“我新來的鄰居太可惡了，每天半夜三更來敲我的門。”

別人問他：“那你怎么辦？”

他答道：“我不理他，照樣大聲地吹我的笛子?！?/p>

看完是不是覺得很可笑？

明明“受害者”是鄰居，可這位朋友卻理直氣壯地抱怨，把自己當成了“受害者”。

這樣的人，在我們的生活中處處可見：

生活不順，就歸咎原生家庭，改變不了；

職場不順，就歸咎小人得志，行為不正；

人生不順，就歸咎生不逢時，運氣不好。

總之，一句話，不順心都是外界因素導致的。

這讓人想到了心理學上有個叫“受害者模式”的心態(tài)。

“都是別人對不起我”、“都是別人的錯”是受害者模式的典型特征。

據(jù)研究：人群中80%的人，或多或少都會有一點“受害者心態(tài)”。

擁有這種心態(tài)的人，遇事都向外歸因，總覺得自己的不幸都是外界造成的，從不反思自己，而把相關的人、事描述得非常壞。

身邊有個朋友就是這樣，當初看到大家都學歷提升了，于是也報名在職自考。

原本信心滿滿，16門三年畢業(yè)，剛好她可以提前一年升職考試。

可結果，考了12門科目，她才過了三門。

人家考前一個月都用功讀書備考，而她總說自考簡單，考前又不認真學習，真正有效學習加起來都沒有一個星期。

考試時，她傻眼了，嚼爛了筆頭也不會做。

同時間報名的人，都按時間進度順利畢業(yè)了，可她還在自考路上慢慢熬。

沒考過，她抱怨出卷人不知人間疾苦出難題；抱怨自己上班太忙太累，沒有時間復習；甚至還怪那些已經(jīng)提升學歷的人導致她報名考試……

人性最大的愚蠢，是總怨天尤人。

怨天尤人，不單是一種逃避責任的表現(xiàn)，更是一種提前擺爛的放棄。

魯迅曾說：“往往人一開始抱怨，事情就會加速朝他抱怨的方向前進。”

就像曾國藩的弟弟曾國華，雖然天賦過人，但性情懶惰，不勤奮讀書，還總愛發(fā)牢騷。

當在科舉考場屢屢失利后，他便整日怨天尤人，將問題歸咎于妻子沒有約束自己安心讀書。

這荒唐舉動被曾國藩知道后，憤怒寫信回復道：“劣跡斑斑，不看書又不勤學，自暴自棄，怪得了誰？”

很多人以為把自己當作“受害者”，就可以免于對自我的責難，可以理直氣壯地去譴責別人，為自己的失敗找原因。

可這只能自我安慰而已，認識不到缺點，改變不了現(xiàn)狀，只會陷入自我想象的悲情困境中。

一個人只有擺脫“受害者模式”，走出自我想象的悲苦困境，向內(nèi)歸因，才能清楚地認識自己向外成長，才能更好地發(fā)展自己。

成熟的人，都懂得反躬自己

朱熹的《論語集注》里，有這樣一段話：

“曾子曰：吾日三省吾，身為人謀而不忠乎？與朋友交而不信乎？傳不習乎？

曾子以此三者日省其身，有則改之，無則加勉，其自治誠切如此,可謂得為學之本矣?！?/p>

一個成熟的人，懂得時刻反省自己。

在《三國演義》第六十二回中，劉備設宴勞軍。

酩酊大醉時，劉備和龐統(tǒng)言語不和。

劉備發(fā)怒，大聲責問龐統(tǒng)：“你膽敢如此對我說話，趕快給我退下。”

半夜酒醒后，劉備回想起自己對龐統(tǒng)說的話，十分懊悔。

第二天，他一大早起來，找人把龐統(tǒng)請到自己的帳中，說“昨日酒醉，口出不敬之語，觸犯了您，請您千萬不要耿耿于懷?！?/p>

龐統(tǒng)聽后，說：“您與臣下都有失禮之處，怎么會只有主公錯呢?！?/p>

說完，雙方都向?qū)Ψ骄瞎员砬敢狻?/p>

看過一張頗有寓意的圖，它的意思是：反省是一面鏡子，它能將我們的瑕疵清清楚楚地照出來。

如果，每個人都能及時反省，及時改變，可能都有機會讓自己成為一個了不起的人。

正如布朗寧所說：“能夠反躬自省的人，一定不是庸俗的人?！?/p>

高露潔公司全球總裁立特先生，年輕時是一名推銷員。

他剛開始推銷香皂時，業(yè)績非常慘淡。

他擔心這樣下去，自己遲早會面臨失業(yè)，于是開始思考訂單少的原因。

經(jīng)過冷靜分析，他確定產(chǎn)品或價格都沒問題，最后總結問題是自己不會推銷。

于是，每次推銷失敗后，他就會反省哪里做得不對，是表達能力不行？還是不夠熱情？

他甚至會在下班后，專程去拜訪流失的顧客，詢問并請教沒有購買的原因，幫助自己進步提升。

很多顧客被他這種執(zhí)著的態(tài)度打動，成為了他的忠實客戶。

就這樣，日積月累，他的銷售能力越來越好，業(yè)績也隨之蒸蒸日上，最終被提任為公司總裁。

有句話說：“弱者從別人身上找原因，一想就瘋了；強者從自己身上找原因，一想就通了?！?/p>

因為懂得反躬自省，他才得以擺脫困境，發(fā)展成為了更好的自己。

瑞·達利歐在《原則》一書中提到一個公式：痛苦+反思=進步。

真正成熟的人，往往面對痛苦時，雖然會抱怨，但是會及時調(diào)整心態(tài)，直面過錯反省吸取教訓，糾正不足，這樣才能進步。

而那些反躬自省后的領悟，日后都會成為你進步的臺階，助你步步生花，一路繁華。

學會改變自己，才能越變越好

推特上曾經(jīng)有條點贊超過10萬的博文：

最近我漸漸把“這件事為什么要發(fā)生在我身上？”換成“這件事是想教會我什么？”

然后，我發(fā)現(xiàn)，身邊的一切都改變了。

電影《穿普拉達的女魔頭》中，女主安迪的職場逆襲之路讓人感慨很深。

她的夢想是當一名記者，但卻意外成為了一家時尚雜志社當助理。

繁瑣的工作，尖酸刻薄的上司，這樣的工作簡直是噩夢，壓迫得讓她窒息。

那段時間，她每天不是跟同事吐槽，就是跟男友哭訴，覺得生活黯然失色，失去了生機。

有次，她當著前輩的面，不停地抱怨，前輩回話瞬間點醒了她：“你以為你在盡力工作，其實你不過是在應付、在抱怨?！?/p>

安迪這才明白，這所有的不如意，所有的不滿，根源都在自己身上，自己不改變，永遠解決不了根本問題。

于是，她開始改變自己。

認真地對待上司囑咐的每件小事，提前做好安排好每個行程；學會改變完善穿搭，學習最新的潮流設計，拼命惡補行業(yè)知識，提升自己。

慢慢地，她成為了上司離不開的助理，成功地勝任了這份工作，最后，她還如愿進入了自己夢想的記者行業(yè)發(fā)展。

抱怨別人，不如積極改變自己。

面對問題，一味抱怨推卸責任，只會陷入消極被動怪圈里；而懂得反省，學會積極改變自己，才能解決問題，才會變得更好。

就像我們兒時做“影子游戲”一樣：要想讓墻壁上的影子呈現(xiàn)不同的形狀大小，你只能改變自己的手勢，才能得到你想要的效果。

樊登老師曾說：“思維的囚徒很喜歡抱怨和憎恨，覺得什么方法都改變不了現(xiàn)狀。

但你要記住，自己有改變的空間，他人同樣有改變的空間。

當你重視自己和他人的潛力時，你才有可能找到思維的彈性，從而走出思維的囚牢?！?/p>

當你覺得生活不如意時，也許這是要你停下來做出改變的好時機。

以下兩條建議，幫你提升思維，走出消極被動的怪圈：

一、改變心態(tài)，向內(nèi)歸因。

心理學家韋納曾提出一個“歸因理論”。

他認為，我們對成功和失敗的歸因，會對以后的行為產(chǎn)生重大影響。

遇到問題時，先別急著抱怨，冷靜些，把下意識地“受害者模式”調(diào)整為“責任者模式”心態(tài)。

這樣，你的頭腦才能清醒反省，做出正確的決策，從而改變?nèi)秉c，解決問題，實現(xiàn)持續(xù)精進，高效成長。

二、改變思維，更新自己。

網(wǎng)上有段意味深長的對話：

“如果你前進一步是死，后退一步則亡，你該怎么辦？”

“我往旁邊去?！?/p>

你看，生活中很多問題并不是只有一種解決方法。

卡羅爾·德韋克在《終身成長》里，提出兩種思維：固定型思維和成長型思維。

面對問題，當用固定思維解決不了時，與其抱怨，不如改變思維，另尋他路。

當轉化成“成長型思維”，擁有更新自我的能力，才能避免再犯同樣的錯誤。

作家威廉·沃德曾說：“悲觀者埋怨刮風，樂觀者靜候風變，現(xiàn)實者調(diào)整風向?！?/p>

一個人最怕的不是遇到問題，而是在于遇到問題的態(tài)度，而這態(tài)度決定行為，也是拉開人最大差距的關鍵。

所以，事不順時，與其抱怨浪費時間，不如反躬自省，提升認知水平，從根本上解決問題。

點個在看，愿我們都能遇事少抱怨，多躬身自省，讓自己在人生路上少走彎路、少摔跟頭，越走越順，成就自己。