腦卒中是一種非常多見(jiàn)的腦血管疾病，指的是腦血管發(fā)生堵塞，使血液不能流入大腦，從而引起的一種腦組織損傷疾病。

另外，如果腦血管突然發(fā)生破裂，也會(huì)引起腦組織損傷，從而導(dǎo)致腦卒中的發(fā)生。

腦卒中的病死率、復(fù)發(fā)率以及致殘率非常的高，而且，一旦發(fā)病留給患者救治的時(shí)間比較短，很容易使患者在短時(shí)間內(nèi)死亡。

腦卒中一旦急性發(fā)作，嚴(yán)重時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致患者昏厥并死亡。所以說(shuō)，一旦出現(xiàn)腦猝中癥狀需快速就診。

并且在日常中，要做好預(yù)防腦卒中的出現(xiàn)。那么，該如何預(yù)防腦卒中呢？

一、預(yù)防高血壓

如果長(zhǎng)時(shí)間患有高血壓的話(huà)，患者的血管張力就會(huì)增大，血管壁的彈性就會(huì)降低，從而使得血管壁出現(xiàn)明顯損傷。

那么血液當(dāng)中的一些代謝產(chǎn)物就會(huì)滲入到血管壁內(nèi)膜當(dāng)中，很容易使得腦動(dòng)脈血管失去彈性，從而形成動(dòng)脈硬化或管腔變窄，那么，就會(huì)容易誘發(fā)腦卒中的出現(xiàn)。

二、預(yù)防糖尿病

患有糖尿病的人群，發(fā)生腦卒中的幾率比其他人群要高5倍。

這是因?yàn)樘悄虿』颊唧w內(nèi)的糖代謝會(huì)發(fā)生嚴(yán)重紊亂，而胰島素的不足會(huì)使得體內(nèi)的葡萄糖轉(zhuǎn)化為脂肪。

大量的脂肪就會(huì)被分解為脂肪酸以及甘油三酯。在這種狀態(tài)下，糖尿病患者很容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化現(xiàn)象。

另外，糖尿病患者體內(nèi)的血液會(huì)呈現(xiàn)高凝固狀態(tài)，使得血液流速非常緩慢，很容易形成血栓，并促使腦卒中的發(fā)生。

三、預(yù)防高血脂

高血脂人群是腦卒中發(fā)病的主要人群之一，對(duì)于高血脂人群來(lái)說(shuō)，血液當(dāng)中的粘稠度會(huì)非常的高。

血液當(dāng)中的一些代謝物會(huì)在血管壁當(dāng)中沉積，從而形成一些小斑塊。而這些小斑塊會(huì)使得血管逐漸被堵塞，從而引起血流變慢。

并且，很容易導(dǎo)致腦供血不足以及供氧不足的出現(xiàn)。一旦血管被完全堵塞，很容易使得腦血管發(fā)生破裂，從而引起腦卒中的出現(xiàn)。

由此可見(jiàn)，如果想要預(yù)防腦猝中，一定要控制好血糖、血壓、血脂這三個(gè)指標(biāo)。如果這三個(gè)指標(biāo)處于正常范圍內(nèi)，那么，就會(huì)大大降低患有腦猝中的幾率。

除此以外，在日常生活當(dāng)中一定要做好生活當(dāng)中各方面的調(diào)理，不可以長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如果極度缺乏睡眠，很容易誘發(fā)腦猝中的出現(xiàn)。

另外，一定要保持情緒的穩(wěn)定，若情緒突然大起大落，很容易使得血管出現(xiàn)異常痙攣，從而使誘發(fā)腦卒中的急性發(fā)作。

此外，如果患者在日常生活當(dāng)中，突然出現(xiàn)一側(cè)肢體發(fā)麻、面部麻木或者是口角歪斜、說(shuō)話(huà)含混不清，以及視力突然喪失或視力模糊。

并且伴有頭暈、頭痛以及惡心、嘔吐癥狀的時(shí)候，一定要快速及時(shí)入院治療，有可能是腦卒中的發(fā)作前兆。一旦救治不及時(shí)，會(huì)對(duì)患者的健康和生命造成非常大的威脅。