勤儉是中國傳統(tǒng)美德，然而勤儉并不是摳門，一些該花的錢一分也別少。比如，我們生活中的這7種家居用品，就需要定期更換。因?yàn)橛玫臅r(shí)間長(zhǎng)了之后，不僅容易磨損，還會(huì)滋生細(xì)菌。千萬別為了省錢，繼續(xù)將就著用，否則會(huì)對(duì)健康造成影響。

1.筷子

更換周期：3個(gè)月-6個(gè)月

筷子是一日三餐都要用上的餐具，食物都要通過筷子送到最里面。有些人家里的筷子，用了好幾年也沒換過，覺得每頓飯之后都有清洗，很干凈。然而木質(zhì)筷子用久了之后，容易發(fā)霉、發(fā)黑，看著都沒吃飯的胃口。

筷子一般3-6個(gè)月就要更換一次，而且每次洗完筷子之后，還要進(jìn)行高溫烘干、消毒。這樣可以殺死筷子上面的病毒、病毒，還可以避免筷子發(fā)霉發(fā)黑。

購買筷子的時(shí)候，建議首選竹筷子。竹筷子本身就有抑菌的作用，而且在高溫消毒的情況下，不容易變形。

2.砧板

更換周期：1年-2年

砧板是用來切菜、切肉、切水果的，雖然每次用完之后都會(huì)進(jìn)行清洗。但是清洗完的砧板處于潮濕狀態(tài)，如果空氣也很潮濕的話，容易導(dǎo)致砧板上面發(fā)霉、發(fā)黑，沾染上霉菌。

而且，砧板用久了之后，上面會(huì)有很多深淺不一的痕跡。這些痕跡縫隙，都會(huì)隱藏進(jìn)各種病毒、細(xì)菌。即便是每次都用洗潔精刷洗，照樣沒辦法完全洗干凈。

所以，砧板用個(gè)1-2年左右，就可以換個(gè)新的，這樣用著安全又放心。

3.洗碗布

更換周期：1個(gè)月-3個(gè)月

洗碗布是洗碗時(shí)不可或缺的東西，但是洗碗布上面有很多的縫隙和孔洞。這些縫隙和孔洞，會(huì)殘留飯菜殘?jiān)?。雖然洗完之后會(huì)把洗碗布里面的殘?jiān)M(jìn)行清理，但是總會(huì)有一些殘留。

時(shí)間長(zhǎng)了之后，洗碗布內(nèi)部就會(huì)滋生出，沙門氏菌和大腸桿菌等各種細(xì)菌，嚴(yán)重威脅人們的身體健康。洗碗布最好2天左右用開水煮一次，借此進(jìn)行殺菌、消毒，1-3個(gè)月?lián)Q一次全新的。

4.床墊

更換周期：5年-10年

床墊在人體的下面，長(zhǎng)時(shí)間被人體的重量壓迫，會(huì)出現(xiàn)磨損、支撐力下降的問題。質(zhì)量再好的床墊，用久了之后也都喜歡更換。

如果床墊的支撐力下降，容易對(duì)人體的頸椎、脊柱造成影響，從而降低睡眠質(zhì)量。而且，床墊用久了之后，內(nèi)部也會(huì)滋生細(xì)菌、發(fā)霉，對(duì)身體健康有不利的影響。一般床墊5-10年就要更換一次。如果出現(xiàn)凹陷、變形、霉菌等情況，就提前換新的。

5.枕頭

更換周期：2年-3年

我們睡覺的時(shí)候頭離不開枕頭，它和我們頭部、臉部接觸的時(shí)間一天至少會(huì)有7個(gè)小時(shí)。我們的汗?jié)n、油脂、發(fā)油都會(huì)滲透到枕頭里面。這樣特別容易滋生細(xì)菌，容易造成頭皮瘙癢等情況。

一個(gè)枕頭最好準(zhǔn)備兩個(gè)枕套，2個(gè)禮拜左右更換一次枕頭，換下來的枕套拿去清洗。如果真心可以水洗的話，3個(gè)月左右清洗一次。如果真心不能水洗，2個(gè)月左右拿到太陽下面暴曬一次。

即便平時(shí)經(jīng)常有清洗、暴曬，2-3年也需要更換一次。因?yàn)閮?nèi)部會(huì)有很多細(xì)菌，而且用久了之后會(huì)變形，睡著也不舒服。

6.毛巾

更換周期：3個(gè)月~6個(gè)月

毛巾是每天都要使用的東西，一天至少會(huì)用到兩次，晚上洗完澡，早上洗臉。毛巾用完之后，一般都晾在潮濕的衛(wèi)生間里面。毛巾上面非常容易滋生、附著金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等等細(xì)菌、真菌。

根據(jù)使用的頻率不同，建議3-6個(gè)月?lián)Q一次毛巾。毛巾要晾在通風(fēng)的地方，最好不要掛在衛(wèi)生間里面。否則毛巾容易滋生、附著細(xì)菌，擦在身上和臉上，豈不是都把細(xì)菌涂抹在身上了。

7.牙刷

更換周期：3個(gè)月

牙刷直接和口腔接觸，刷牙時(shí)，口腔里面的食物殘?jiān)鼤?huì)沾在牙刷上面。這些殘?jiān)鼤?huì)滋生出細(xì)菌、真菌，再加上牙刷放在潮濕的環(huán)境。細(xì)菌生長(zhǎng)、繁殖特別快。

牙刷用久了之后，容易把細(xì)菌送到嘴巴里面。這樣容易引起牙齦疾病，嚴(yán)重的話還會(huì)傷害消化系統(tǒng)。牙刷最好3個(gè)月左右更換一次，如果用的頻率比較多，出現(xiàn)磨損的情況下，可以提前換。小孩子的抵抗力比較弱，兒童牙刷要更換得更加勤快一些。

上面說到的7種家居用品，在生活中的使用頻率都很高，一定要定期更換，因?yàn)樗鼈兒徒】迪⑾⑾嚓P(guān)，這些東西都不貴重，花不了多少錢，再摳門也別舍不得。

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