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?原文： 五勞所傷：久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。是謂五勞所傷——《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問·宣明五氣論》
解讀：肝開竅于目，肝受血而能視，久視則傷血；久臥則人體氣機不暢，脾胃運化失常，氣血生化無源，故久臥則傷氣；久坐容易周身氣血運行緩慢，周身肌肉失養(yǎng)，故久坐傷肉；腎主骨生髓藏精，久立傷腰腎，腎傷則骨失充養(yǎng)，骨久立傷骨；膝為筋之府，久行傷筋。這就是五勞所傷。
來自： 任我游129 > 《待分類》
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五勞所傷
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五勞所傷：久視傷血、久臥傷氣、久坐傷肉、...
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現(xiàn)代人早衰的為什么那么多？
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“五勞所傷”的警示意義，就是不要過度地使用身體?！秲?nèi)經(jīng)》之《素問·宣明五氣篇》中曰：“久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷...
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五勞所傷的預防與調(diào)養(yǎng)。其中“久視、久立、久行”是勞作過度，“久臥、久坐”則是安逸過度，“五勞所傷”實為勞逸太過、病起過用。《黃...
內(nèi)經(jīng)臨床精要 （病 因 病 機）5.2.2.【發(fā)病之生病起于過用】
《素問·宣明五氣》;五勞所傷【∶久視傷血【2，久臥傷氣【3】，久坐傷肉，久立傷骨【4】，久行傷筋，是謂五勞所傷。久坐則血滯四肢...
#科學養(yǎng)生一起來#休息太久也傷身？這是真的！
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