蘇格拉底說：“未經(jīng)審視的人生是不值得過的。”意思是：如果沒有思考，就沒有真正的人生。

這個時代不缺聰明人，也不缺思想，但很多人還徘徊在日復(fù)一日的循環(huán)“內(nèi)卷”之中。

“快餐式”的學(xué)習(xí)，讓人們變得越來越“躺平”，恨不得“事事有回應(yīng)”，不需要自己思考。

然而，這種狀態(tài)讓大腦變成了一片荒野。思維的荒野上不會長出任何有用的“作物”。

思考，成了人們稀缺的資源。

有這樣一句話：“不要空著腦袋思考?！比缃?，能運(yùn)用多種思維工具來審視和解釋世界的能力，已經(jīng)成了一個人的核心競爭力。

1.元無知帶來的懶惰心態(tài)

隨著人們經(jīng)歷的增長，很多人以為自己已經(jīng)“知道了”，于是不再認(rèn)真地對待每一件事，開始憑經(jīng)驗(yàn)和直覺做事，即使面對的是新鮮事物，也會用自己熟悉的模式去“套”，然后宣稱“這個東西我知道”。

當(dāng)一個人的認(rèn)知心態(tài)變成了這樣，就像給一個裝了半杯水的杯子加了一個蓋子，杯子永遠(yuǎn)不可能被裝滿。這種狀態(tài)，我們可以統(tǒng)稱為“無知”。

陷入無知狀態(tài)的人，不知道自己有幾成功力，不知道自己還有什么欠缺，不知道該如何進(jìn)步，這樣就很難和別人協(xié)作。

互聯(lián)網(wǎng)時代，信息高速流轉(zhuǎn)，共享云端知識庫，讓我們借助手機(jī)搜索，就可以隨時獲取想要的信息，但搜索的知識是膚淺的，它會讓我們更難意識到自己有哪些盲區(qū)。

越是技能水平低的人，越難準(zhǔn)確判斷自己的真實(shí)水平。

不了解自己的實(shí)際水平，不知道自己的元無知，會給我們帶來災(zāi)難性的后果：一方面使我們的大腦形成了一種新的學(xué)習(xí)和記憶機(jī)制——更少地記憶，更快地遺忘；另一方面，又會使人們產(chǎn)生搜索依賴，懶惰思考。

2.防御式思維導(dǎo)致的維持現(xiàn)狀

什么是防御式思維？

防御式思維是一種消極的沒有安全感的循環(huán)，是阻擋我們走向自我發(fā)展的最大思維障礙。

因?yàn)榘踩袥]有得到滿足，所以不愿意去探索世界，不愿意去面對一些必要的難題。

防御式思維會讓人抗拒新知識，抗拒他人提出的觀點(diǎn)和建議，進(jìn)而把整個世界看作難以應(yīng)付的困難，眼里充滿了焦慮、競爭和威脅。

比如，當(dāng)一個人犯了錯誤后，因?yàn)榉烙剿季S作怪，他會不敢承認(rèn)自己的錯誤，甚至?xí)屓搜谏w自己犯下的錯誤。

他不能把自己的錯誤當(dāng)成一次成長的機(jī)會，不會思考錯誤為何而來，何以糾正，最終釀成大錯，也被剝奪了處理問題的能力。

防御式思維也容易讓人限入“怕輸”而無法自拔。

“怕輸”是人人都有的天性，但也容易讓人陷入損失厭惡的困局，讓人產(chǎn)生一種強(qiáng)烈的維持現(xiàn)狀的欲望，導(dǎo)致我們浪費(fèi)時間，影響工作效率，影響主動思考。

3.主觀視角偏多造成偽思考

在工作和生活中，我們經(jīng)常會從自己出發(fā)，用習(xí)慣的甚至固化的視角去看待和理解世界，這就很容易被自己的思維方式限制住，甚至還會鉆牛角尖，得出錯誤的結(jié)論。

實(shí)際上，這種視角固化的情況很常見，就像人們常說的：“手里拿個錘子，看什么都是釘子?！?/strong>

但是，每個人說話的時候都會帶著自己的主觀視角，即便對方不是故意用語言框架來誤導(dǎo)你，也有可能在不經(jīng)意之間影響你的認(rèn)知。

比如，你的同事和你抱怨上司總是因?yàn)楣ぷ髦械囊恍┦虑橹肛?zé)、怪罪他。很多人的反應(yīng)是這個上司做得不對，從消極的角度解讀上司，陷入了主觀思考模式。

又比如，我們看到一位運(yùn)動員既英俊又健壯，我們會傾向于認(rèn)為他的運(yùn)動能力一定很強(qiáng)，反之，我們就很可能會低估他的運(yùn)動能力。

如果我們看到一位女士既漂亮又健談，我們可能會高估她的智商，而如果這位女士相貌平平，我們可能就會低估她的智商。

這種“光環(huán)效應(yīng)”造成了以偏概全的認(rèn)知錯誤，讓人們在人際知覺中形成了主觀印象，忽略了因果關(guān)系的思考，忽略了客觀思考的行動。

作為職場人，面對生活和工作，若能把思考作為習(xí)慣，就能在某些專業(yè)技能上獲得深厚的積累，發(fā)揮你的創(chuàng)造力和想象力，甚至是培養(yǎng)對于整個形勢的綜合理解能力，解決那些沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的難題。

1.避免無知而不自知，提升學(xué)習(xí)成效

在這個知識無限增長、知識獲取快速便捷的時代，“聰明的創(chuàng)造者”，不是看你知道什么，而是你能利用你知道的東西做什么。

把思考作為習(xí)慣，靈活學(xué)習(xí)，既可以避免陷入“無知而不自知”的狀態(tài)，提升學(xué)習(xí)成效，成為一個資深的知識獲取者，又可以避免過分自大和過分自卑。

既了解自己知道什么，也了解自己不知道什么，讓人更加謙卑地面對這個世界，時刻保持開放的學(xué)習(xí)態(tài)度，擁抱未知世界帶來的驚喜。

2.找到超級工作的意義感

每個人在職場上都在追求多個不同的目標(biāo)，比如賺錢養(yǎng)家、結(jié)交朋友、滿足好奇心等。

越早學(xué)會思考，越早在職業(yè)生涯中追求自我實(shí)現(xiàn)，就能越早認(rèn)清自己的長遠(yuǎn)目標(biāo)。在這個過程中收獲的意義感、目標(biāo)感、使命感，能讓你在工作中如虎添翼，更好地取得事業(yè)上的成功。

假如你是一位客服人員，每天都有數(shù)不清的客戶留言需要處理，這讓你感到非常煩躁。

這個時候，你就可以思考重新給自己的工作定位，你可以把自己當(dāng)作“解憂大師”，工作內(nèi)容是幫助每位客戶消除他們的煩惱和焦慮，同時幫助公司解決客戶對產(chǎn)品的意見、抱怨和指責(zé)等問題。

你的工作做好了，不僅可以讓用戶心情舒暢，還能提高用戶滿意度，甚至能對產(chǎn)品的改進(jìn)提出關(guān)鍵性意見。

在職場上通過思考，為身邊的伙伴賦能，為大家樹立目標(biāo)感，可以幫助你更好地攀登職業(yè)發(fā)展的階梯。

尼采說過：“一個人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活?！?/span>如果你能讓工作變得有意義，就能在工作中實(shí)現(xiàn)自我價值，你就會擁有一臺不斷驅(qū)動自己前進(jìn)的“永動機(jī)”。

3.從容應(yīng)對復(fù)雜系統(tǒng)問題

在學(xué)習(xí)和工作中，善于思考的人，不僅能了解更多具體的知識和別人的經(jīng)驗(yàn)，還能獲得更多的思維工具。

接觸的問題類型越多，大腦積累的思維方式就越多，思維工具箱里的工具種類就越齊全，在遇到新問題的時候，不僅會不斷切換思維方式，還能更靈活地應(yīng)對問題。

當(dāng)你擁有多種思維方式，你就可以在同一個問題的不同環(huán)境中，運(yùn)用不同的思維方式去解決。

比如，當(dāng)你遇到一個從沒見過的新問題，你的大腦就會嘗試調(diào)動不同的資源，形成新的思路。一旦某種新嘗試得到了比較好的效果，大腦就會記住需要用哪些資源來解決這種問題。

在復(fù)雜多變的現(xiàn)實(shí)中，誰掌握的思維方式更多，誰就更有可能找到復(fù)雜問題的解決方法。

思考在我們的人生中如此重要，那么，怎么樣才能養(yǎng)成思考的習(xí)慣呢？

1.打破元無知，構(gòu)建成長框架

無知可怕，元無知（不知道自己不知道）更可怕。只有直面元無知，承認(rèn)無知，才是我們進(jìn)步的開始。

第一，打破盲目自信，了解自己的知識盲區(qū)，接受新的認(rèn)知，擴(kuò)充自己的知識儲備。

比如，以前很多人認(rèn)為微商是一種傳銷，并不認(rèn)可?，F(xiàn)在看到朋友圈有銷售的文案，就會憑著自己的經(jīng)驗(yàn)，認(rèn)定這是變相微商。

但在你抗拒的微商里，微商抓取客戶的心理、培訓(xùn)機(jī)制、選品用人的體系等，比很多銷售都厲害，這是我們應(yīng)該了解的盲區(qū)，也是需要學(xué)習(xí)與思考的信息。

第二，建立”喬哈里視窗“框架，了解自己和對方需要共享的信息，拉齊彼此認(rèn)知，找到共同認(rèn)知。

首先，按照“自己知道-自己不知道、對方知道-對方不知道”兩個維度，畫出一個四象限圖：雙方都知道，那就是開放區(qū)；自己知道、對方不知道，那就是隱秘區(qū)；自己不知道、對方知道，那就是盲目區(qū)；而雙方都不知道，那就是未知區(qū)。

接著，主動提供相關(guān)信息，如背景信息、事情前因后果等，詢問對方，努力擴(kuò)大開放區(qū)，縮小隱秘區(qū)、盲目區(qū)和未知區(qū)。

任何學(xué)習(xí)，只有真正去做，才能得到關(guān)于自身能力的及時、持續(xù)的反饋，才能真正準(zhǔn)確了解自己的學(xué)習(xí)效果和實(shí)踐能力。

讓自己成為一個警覺的樂觀主義者，保持對無知狀態(tài)或領(lǐng)域的警惕態(tài)度，保持對學(xué)習(xí)能力和洞察能力的樂觀態(tài)度。

2.突破防御式思維，增強(qiáng)心里能量

要突破防御式思維，就要建立開放式思維，如何才能激活開放式思維，增強(qiáng)心理能量呢？

① 在工作和生活中，養(yǎng)成良性的思考習(xí)慣

比如，你報名學(xué)習(xí)西班牙語。課堂上，老師向你提出了一個又一個的問題，這時，如果你擁有防御式思維，那么就會感受到自己的能力受到了挑戰(zhàn)。

大家的目光都集中在你的身上，你會特別關(guān)注老師對你給出的答案的反應(yīng)，你還會感到十分緊張，并感受到你的自尊心正在被蹂躪。

而如果你擁有開放式思維，那么你就會想，你是一個初學(xué)者，這也是你來這里學(xué)習(xí)西班牙語的原因。你來這里的目的就是學(xué)習(xí)，老師可以幫助你更好地學(xué)習(xí)。

如果你能這樣思考，緊張的心情就會遠(yuǎn)離你，你的思維就會變得更加開放和活躍。

一個擁有開放式思維的人，不僅能夠打開自己的思維，也能在溝通協(xié)作中，激發(fā)周圍的人形成開放式思維。

② 建立積極情緒檔案袋，增強(qiáng)心理能量

很多時候，挫折和變故突然來臨，讓人猝不及防。平時主動為自己建立“積極情緒檔案袋”，在需要的時候，隨時隨地提取積極情緒，恢復(fù)心理能量。

積極情緒，比如過去一周發(fā)生的關(guān)于喜悅、感激和愛的東西，或是喜歡的照片、禮物等。把這些記錄下來歸檔保存，就成了積極情緒檔案袋。

每一個職場人都會有消極情緒、焦慮的時候，如果感覺自己陷入低谷，就打開檔案袋，欣賞里面的照片、信件、留言、禮物等。

適當(dāng)?shù)慕箲]可以提升某些能力，比如考試前、百米比賽前的適度緊張等。

我們應(yīng)該正確看待焦慮，不要一味想著對抗、消除、戰(zhàn)勝它，而是要學(xué)會把焦慮情緒當(dāng)作自己的“生物報警器”，把它轉(zhuǎn)化成有價值的心理能量，發(fā)揮它的積極作用。

③ 開放心態(tài)，提出探究式問題

當(dāng)你想要讓團(tuán)隊成員發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，提出盡可能豐富的創(chuàng)意時，不能一開始就用限制性的封閉問題阻塞大家的思路。

比如不要提“怎么才能讓用戶多使用我們的新服務(wù)？”這樣的問題，而是提出探究式問題——“用戶為什么要使用我們的這項(xiàng)新服務(wù)？”

然后，你可以在每個潛在的方向上進(jìn)行有針對性的追問，比如“我們能如何幫助用戶減少操作步驟”？

這樣不僅能激發(fā)大家的思路，找到更有效的解決辦法，還能讓我們以開放的態(tài)度更好地溝通，找到共同成長的道路。

3.豐富思維方式，跳出死循環(huán)

思考的前提，是要實(shí)事求是地看待問題。

很多時候，現(xiàn)實(shí)中很多現(xiàn)象難以理解 ，這時需要從當(dāng)下的現(xiàn)實(shí)中跳出來，思考可能的選項(xiàng)，從而發(fā)現(xiàn)解決問題的新思路。

豐富自己的思維方式，順利跳出死循環(huán)，有三個建議。

第一，創(chuàng)造余閑，讓自己有能力思考。

現(xiàn)代人的生活和工作節(jié)奏越來越快，會議一個接一個，日程表排得滿滿當(dāng)當(dāng)。難得的休息日，手機(jī)都要24小時開機(jī)。有些終身學(xué)習(xí)者，恨不得所有時間都熬在學(xué)習(xí)。

這種所謂的充實(shí)，會在不知不覺間侵蝕人們的思維能力。

避免這種情況，就要主動創(chuàng)造“余閑”。余閑，是要留有余地，擁有一些閑置的資源 、時間和金錢，不論是人或組織發(fā)生意外，都能從容不迫地應(yīng)對，不干擾原有的工作計劃和節(jié)奏。

比如，約瑟夫·普里斯特利（氣體化學(xué)之父）出身貧窮，只能靠做教師的微薄收入養(yǎng)家糊口。

不過，這種比較自由的生活也讓他擁有了更多的余閑，他有更多的時間來做研究、發(fā)明和寫作，隨意去探索自己感興趣的領(lǐng)域。

最后發(fā)明了制作純氧的方法，推動化學(xué)工業(yè)向前邁進(jìn)了一大步。

第二，創(chuàng)造思想流動，讓思維多樣化。

主動構(gòu)建一個開放的、多元化的思想網(wǎng)絡(luò)，社交圈盡可能有不同領(lǐng)域、不同專業(yè)背景的人。

站在跨界網(wǎng)絡(luò)的中心點(diǎn)上，接觸各個學(xué)科的獨(dú)特觀點(diǎn)，從不同的角度來審視問題，讓自己更有可能擁有新的視角，找到嶄新的道路。

比如，一個問題一個人思考，解決的方案總是有限，但若是以頭腦風(fēng)暴的形式，每人提出一個解決方案，就有很多種解決方式。這樣就能讓大腦記錄多種解決思路。

第三，斬斷循環(huán)鏈條，跳出輪回困局。

在職場中，很多人常會陷入一種困境：感覺自己在做無用功，每天辛辛苦苦地解決問題，但永遠(yuǎn)也不能徹底消滅問題，就像進(jìn)入一個死循環(huán)，沒有盡頭。

改變這種情況，就要明確責(zé)任、具體事項(xiàng)、同步溝通，從根源上斬斷循環(huán)鏈條。

工作和生活中反復(fù)出現(xiàn)的問題，之所以來來回回，是因?yàn)樵谙到y(tǒng)結(jié)構(gòu)里根本沒有解決的方案。

要改變這個局面，就要思考洞悉系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)，想辦法改變系統(tǒng)破局而出，才能終止循環(huán)。

比如，公司銷售經(jīng)理抱怨產(chǎn)品種類太少，產(chǎn)品部門開發(fā)速度太慢，不能滿足客戶差異化需求；產(chǎn)品部門又抱怨銷售部不給力，辛苦做出來的產(chǎn)品賣不出去。兩個部門互相抱怨，陷入了“先有雞還是先有蛋”的爭論怪圈。

這時，解決問題的關(guān)鍵，是多角度出發(fā)，找出怪圈原因，他們既不是個人矛盾也不是利益分配，而是系統(tǒng)結(jié)構(gòu)出了問題。

公司把利潤當(dāng)成唯一目標(biāo)，缺乏清晰客戶定位，導(dǎo)致產(chǎn)品部門只針對重點(diǎn)客戶開發(fā)好產(chǎn)品，銷售部門追求銷售量照單全收。

思維方式越豐富，越可能找到復(fù)雜問題的答案。

蘇格拉底說過：“未經(jīng)審視的人生是不值得過的?！?/span>

我想說，未經(jīng)審視的思考，也不是真正的思考。如何審視思考，這不僅與我們掌握了多少思維工具相關(guān)，更與我們的人生寬度有關(guān)。

在漫漫人生路上，復(fù)雜性和不確定性有如懸崖與沼澤，時常攔住我們前進(jìn)的腳步，而每個人克服困難前進(jìn)的過程，其實(shí)就是在經(jīng)歷自己的“英雄之旅”。

我相信，只有從“把思考作為方法”、“把思考作為答案”轉(zhuǎn)變?yōu)椤?strong>把思考作為習(xí)慣”，才能更好地探究問題的本質(zhì)，為人生帶來動力，激發(fā)思維火苗，讓你能勇敢地展開自己的“英雄之旅”，強(qiáng)化自己的核心競爭力。

 *文章為作者獨(dú)立觀點(diǎn)，不代表筆記俠立場。