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32式太極劍劍譜和口訣

 hjsxxa 2022-10-17 發(fā)布于湖南

一定要在會打拳的基礎(chǔ)上學(xué)劍。因為太極劍是太極拳的動作之外多了一個器械,如果不會拳,直接學(xué)劍,教的學(xué)的都困難。


1.三十二式太極劍口訣有并步點劍、獨立反刺、仆步橫掃、向右平帶、向左平帶、獨立掄劈、退步回抽、獨立上刺、虛步下截、左弓步刺。還有轉(zhuǎn)身斜帶、縮身斜帶、提膝捧劍、跳步平刺、左虛步撩、右弓步撩、轉(zhuǎn)身回抽、并步平刺、右弓步攔、左弓步攔、進步反刺。反身回劈、虛步點劍、獨立平托、弓步掛劈、虛步掄劈、撤步反擊、進步平刺、丁步回抽、旋轉(zhuǎn)平抹、弓步直刺,收勢是后坐接劍,并步按指,立正還原。


2.有道是:月棍年刀十年劍出門。意思是學(xué)耍棍一個月就畢業(yè),耍大刀一年就畢業(yè),而練劍十年才敢出門。當然,舊社會條件不好,我們現(xiàn)在不同,信息時代知識流通,學(xué)習方便。盡管如此,還是要學(xué)會拳,解決身法,再學(xué)劍,解決劍法,才能打出劍的味道。

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