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1，捏三角窩：滋陰養(yǎng)腎 緩解： 白帶過(guò)多、高血壓、神經(jīng)衰弱 手法： 用雙手拇指、食指在耳朵內(nèi)側(cè)和外側(cè)同時(shí) 捏三角窩，用指腹掐按 2，揉捏耳垂: 養(yǎng)護(hù)五官 緩解： 近視、耳鳴、口舌生瘡、牙齦出血、嗓子疼等 手法： 拇指和食指同時(shí)用力將耳垂搓熱 然后再下拉耳垂20次，感到發(fā)熱為宜 3，揉捏耳舟：上肢不適 緩解： 鼠標(biāo)手、肩周炎、手指和上肢麻木不適 手法: 用拇指和食指揉捏耳舟內(nèi)側(cè)和外側(cè)的區(qū)域 如遇到按壓疼痛出，可多揉一會(huì) 4，掐對(duì)耳輪：強(qiáng)健筋骨 緩解： 腰酸背痛、頸椎不適等 手法： 用指甲尖端掐按刺激該位置 最好能找到疼痛的點(diǎn)加力度揉掐 5，提拉耳屏,：頭部不適 緩解： 頭暈?zāi)X脹、頭疼耳鳴、神經(jīng)衰弱等 手法: 用拇指和食指自內(nèi)向外提拉耳屏 力度逐漸加重，提拉1分鐘左右 6，捏揉耳甲：調(diào)理臟器 緩解：便秘、腹瀉、膽囊炎、胸悶、咳嗽 手法： 拇指和食指同時(shí)在耳朵外側(cè)和內(nèi)側(cè)捏揉 一次按揉20次即可  |
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