隨著人們健康意識(shí)的提高,維生素C類藥物受到越來越多人的關(guān)注。維生素C類藥物的主要作用是治療壞血病,對(duì)許多其他疾病也有效,它可有抗氧化、提升免疫力、防止衰老的作用，可有利于抵御呼吸道感染性疾病，降低感冒的發(fā)生率,也可促進(jìn)鐵的吸收以防止或糾正缺鐵性貧血等等。

但是,維生素C類藥物也不能隨意服用,尤其不能與一些藥物合用,否則可能會(huì)影響藥效和增加用藥風(fēng)險(xiǎn)。

食物中含有大量維生素C

對(duì)于健康成年人群來說，每天需要100毫克左右的維生素C。如果處在懷孕期間，或者是每天的運(yùn)動(dòng)量比較大的話，每天維生素C的需求量為100-200毫克之間。而在大多數(shù)的食物當(dāng)中，都含有比較豐富的維生素C，比如各種新鮮的蔬菜水果，以及一些豆類。這些食物當(dāng)中所含有的天然維生素C非常容易被機(jī)體吸收，只要每天適當(dāng)?shù)爻砸恍┻@樣的食物，就可以滿足機(jī)體對(duì)維生素C的需求。

只有當(dāng)機(jī)體出現(xiàn)嚴(yán)重維生素C缺乏癥，才需要通過藥物來進(jìn)行補(bǔ)充維生素C，每天可以增加到200-300mg左右。

維C雖好，搭配需謹(jǐn)慎！

在眾多維生素中，維生素C絕對(duì)是大眾心中的最佳“選手”，但是維生素C雖好，搭配需謹(jǐn)慎哦！

1、堿性藥物

大部分治療消化道潰瘍藥物：如奧美拉唑、鋁碳酸鎂片、氫氧化鋁鎂片等多為堿性藥物，起中和胃酸的作用。而維生素C是酸性的，二者同時(shí)服用會(huì)影響藥物的吸收。

特別是氨茶堿、碳酸氫鈉片這種典型的堿性藥物會(huì)使維生素C的效果大大降低，同服時(shí)至少要間隔2小時(shí)以上。

2、磺胺類藥物

維生素C會(huì)使磺胺類藥物在酸性尿液中的溶解度大大降低，很容易在腎小管中出現(xiàn)結(jié)晶物，引起血尿、尿閉等嚴(yán)重癥狀。

如果需要同時(shí)服用這兩種藥物，要間隔2小時(shí)或以上，且服用后要多飲水、多排尿，避免形成結(jié)晶物，造成腎損害。

3、青霉素

維生素C具有較強(qiáng)的還原性，可使青霉素分解破壞，且維生素C注射液中的每一種成分都能影響氨苯青霉素的穩(wěn)定性，使其療效降低。

口服青霉素類藥物如阿莫西林等在堿性條件下效果較好，與微酸性的維生素C同服，可能會(huì)使青霉素在酸性環(huán)境中降低療效。

所以，如果服用了青霉素類藥物，建議間隔1-2小時(shí)再服維生素C。

4、鈣劑

鈣劑與大劑量維生素C同時(shí)服用，可在尿中形成草酸鈣結(jié)晶，故應(yīng)盡量避免同服。

5、與其他維生素合用

維生素C屬于強(qiáng)還原性劑，易被氧化劑、金屬離子等氧化分解。如與維生素B族類（如維生素B12和維生素B1）合用，兩藥的作用均減弱或消失。即使是正常量的維生素C也能破壞食物中或同時(shí)內(nèi)服的維生素B12。

此外，葉酸與維生素C同時(shí)服用易發(fā)生氧化還原反應(yīng)。葉酸在酸性環(huán)境中分解更快，從而導(dǎo)致兩種藥物作用減弱。用于治療貧血時(shí)應(yīng)先服用葉酸，間隔2小時(shí)后再服維生素C。

6、解熱鎮(zhèn)痛藥物

維生素C與阿司匹林同屬于酸性藥物，維生素C可酸化尿液，阿司匹林在酸性尿液中解離減少，再吸收增加，血藥濃度升高，嚴(yán)重者可出現(xiàn)阿司匹林中毒癥狀。

所以，當(dāng)兩種藥物都要服用時(shí)，應(yīng)先服維生素C，至少間隔1小時(shí)以上再服阿司匹林。