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1，心臟受寒 表現(xiàn)： 容易長斑、稍微磕碰就淤青、嘴唇青紫、出冷汗 調(diào)理： 平時(shí)多拍打心包經(jīng)，熱灸膻中穴 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，可以從舒緩地散步開始 2，肝臟受寒 表現(xiàn)： 指甲蒼白、有脾氣發(fā)不出來，缺少生活熱情 調(diào)理： 加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、常熱灸三陰交穴、足三里穴 3，脾胃受寒 表現(xiàn)： 面色萎黃、容易積食、容易發(fā)胖、口干、易腹瀉 調(diào)理： 少吃多餐、飲食宜清淡，可以多喝小米山藥粥 熱灸穴位：神闕穴、中脘穴、脾俞穴、關(guān)元穴 4，肺部受寒 表現(xiàn)： 鼻子不通、流清鼻涕、吐白痰、易感冒 調(diào)理： 多喝生姜紅糖水，少喝冷飲 熱灸穴位：肺俞穴、身柱穴、膏盲穴 5，腎臟受寒 表現(xiàn)： 怕冷、手腳冰涼，經(jīng)常腰痛、冷痛，尿頻、色淡 調(diào)理： 多吃黑色食物，多泡腳 熱灸穴位：神闕穴、腎俞穴、三陰交穴、氣海穴  |
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