換季時(shí)節(jié)，氣溫忽高忽低，大多數(shù)人開(kāi)始亂穿衣，這種時(shí)候最容易著涼感冒，于是亂用藥的現(xiàn)象遍地開(kāi)花。

很多人習(xí)慣把流鼻涕、咳嗽、咽痛等癥狀當(dāng)做普通感冒處理，但普通感冒只是上呼吸道感染的一種類(lèi)型，一旦用錯(cuò)藥不僅病好不了，可能還會(huì)對(duì)身體造成更大的傷害！

那么，上呼吸道感染和感冒有何區(qū)別呢？

學(xué)會(huì)區(qū)分上呼吸道感染與感冒

上呼吸道感染是鼻腔、咽喉部急性炎癥的總稱(chēng)，主要病原體是病毒，少數(shù)是細(xì)菌，感染部位包括鼻、咽、喉，癥狀有流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、咽痛等，它并不是單指某一種疾病，而是包含多種疾病。

我們通常所說(shuō)的感冒，就是上呼吸道感染的其中一個(gè)類(lèi)型，其他的還包括急性病毒性咽炎或喉炎、急性皰疹性咽峽炎、咽結(jié)膜熱、細(xì)菌性咽炎及扁桃體炎。

• 普通感冒就是傷風(fēng)感冒，多由病毒感冒引起，不過(guò)一般5~7天就能自愈，所以屬于自限性疾病，常被調(diào)侃“不吃藥7天能好，吃藥一周能好?！?/li>
• 急性病毒性咽炎或喉炎多由鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等引起，前者最明顯的癥狀就是咽部發(fā)癢、有灼燒感，但疼痛不明顯；后者表現(xiàn)為聲音嘶啞、講話困難，咳嗽時(shí)有明顯咽痛感。

• 急性皰疹性咽峽炎多發(fā)于夏季，主要感染人群是兒童，有明顯的咽痛、發(fā)熱等癥狀，軟腭、懸雍垂、咽及扁桃體表面有灰白色皰疹及淺表潰瘍。
• 咽結(jié)膜熱主要由腺病毒、柯薩奇病毒等感染引起，也是多發(fā)于夏季，常見(jiàn)于兒童，主要表現(xiàn)為發(fā)熱、咽炎、結(jié)膜炎三大癥狀。
• 細(xì)菌性咽炎及扁桃體炎有咽痛、畏寒、發(fā)熱的癥狀，咽部明顯充血，扁桃體腫大充血。

學(xué)會(huì)辨別感冒和其他上呼吸道感染，在用藥時(shí)也能有一定把握。不過(guò)，感冒雖然常見(jiàn)，即使知道自己患的是普通感冒，也仍舊會(huì)有人用錯(cuò)藥，原因就在于沒(méi)有區(qū)分類(lèi)型，對(duì)癥下藥。

感冒有“寒”“熱”，辯證用藥是關(guān)鍵

從中醫(yī)的角度來(lái)看，風(fēng)寒、風(fēng)熱、風(fēng)濕邪氣侵入人體，傷及衛(wèi)氣，致肺氣失宣，衛(wèi)氣失司，就會(huì)引起感冒，而根據(jù)病因的不同，又有“風(fēng)寒感冒”與“風(fēng)熱感冒”之分。

1.風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒由受涼受寒引起，由于體內(nèi)有寒氣，就容易表現(xiàn)出手腳冰涼的癥狀。而除鼻塞、打噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還常有畏寒、流清涕、吐稀薄白痰、渴喜熱飲、苔薄白等特點(diǎn)。

治療應(yīng)以辛溫解表，宣肺散寒為主，如采用喝生姜紅糖水、溫水泡腳、多衣蓋被等方式，都能達(dá)到發(fā)散體內(nèi)寒氣的目的。在用藥方面，《傷寒論》中提到的桂枝湯能有效緩解癥狀，中成藥可以選擇感冒清熱沖劑、通宣理肺丸等。

患上風(fēng)寒感冒時(shí)，有的人還總是渾身酸痛，則說(shuō)明體內(nèi)寒濕過(guò)重，那么在用藥的基礎(chǔ)上一定要注意多休息，可以煮生姜紅糖水的時(shí)候多放幾片姜。

2.風(fēng)熱感冒

風(fēng)熱感冒的主要原因就是上火，體內(nèi)火氣旺盛，所以除了一般癥狀外，也會(huì)出現(xiàn)一些上火的癥狀，如發(fā)熱重、發(fā)汗、痰液黏稠發(fā)黃、咽痛、喉嚨痛、鼻涕發(fā)黃發(fā)青、便秘等。

那么這時(shí)緩解癥狀就應(yīng)以辛涼解表為原則。感冒后身體會(huì)比較疲憊，要多注意休息，多喝水，多排便。可以在水里加點(diǎn)鹽，能消內(nèi)熱，也能幫助緩解喉嚨痛，也比較適合喝梨水潤(rùn)肺清熱。

用藥上，可以自己采買(mǎi)靈丹草煮水喝，其具有清熱解毒、消腫拔膿的作用，能抗菌、抗炎、抗病毒?；蛘咧苯臃弥谐伤?kù)`丹草顆粒，其主要成分就是靈丹草，具有清熱疏風(fēng)，解毒利咽，止咳祛痰的功效，不僅能有效緩解風(fēng)熱邪毒引起的咽喉腫痛、肺熱咳嗽，還適用于急性咽炎、扁桃體炎、上呼吸道感染。

在飲食上，則要以清淡為主，禁食厚膩肥辣之物。