權(quán)威研究:主食吃得少,壽命長(zhǎng)不了!4種主食經(jīng)常吃,身體健康!音頻:00:0003:17
很多人啊一買下新鮮食物,就喜歡立馬放進(jìn)冰箱里保存,覺(jué)得這樣可以給食物很好的保鮮。但你可知冰箱≠保險(xiǎn)箱,并不是所有食物都可以放進(jìn)冰箱內(nèi)儲(chǔ)存的。有些食物放入冷藏室,反而可能壞得更快!今天,我就告訴大家8種不宜冷藏的食物,大家要注意了。
像香蕉、芒果、木瓜等,在冰箱冷藏的溫度下,這些熱帶水果很容易被凍傷,輕者表皮變褐、長(zhǎng)出麻點(diǎn)點(diǎn),嚴(yán)重的甚至?xí)?nèi)部軟爛、腐敗。
其實(shí)最適合儲(chǔ)藏這類水果的溫度大多高于8℃。
土豆中含有豐富的淀粉,而低溫會(huì)將土豆里的淀粉分解,影響口感;而且冰箱的潮濕環(huán)境更容易加速它發(fā)芽,而發(fā)芽后的土豆、番薯,龍葵素含量增加,食用后可能會(huì)使人中毒,出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。
低溫容易破壞西紅柿的結(jié)構(gòu),使得肉質(zhì)變得軟爛,吃起來(lái)綿綿的,而且容易有裂傷甚至出現(xiàn)腐爛。
冰箱的溫度雖低,但濕度也大,大蒜、洋蔥如果放在潮濕的環(huán)境里邊,就算溫度再低也是很容易會(huì)發(fā)霉變質(zhì)的;
而且,這兩類食物的氣味較大,會(huì)讓其它食物沾上它們的味道。
面包放在冰箱里,溫度較低會(huì)加快面包的變陳、變硬速度。
蜂蜜天生具有保鮮功能,而低溫下,蜂蜜中的結(jié)晶會(huì)析出葡萄糖,雖然其性質(zhì)沒(méi)有發(fā)生改變,但會(huì)影響口感。建議密封存放在陰涼處即可。
中藥材放冰箱里,很容易受潮、變質(zhì),影響藥性,甚至引發(fā)副作用。
一些曬干、烘干制品,如茶葉、咖啡、奶粉等,經(jīng)過(guò)干燥處理后,水分含量極低,微生物無(wú)法繁殖,只要注意防潮,就能保存很長(zhǎng)時(shí)間。
而如果我們把它放入冰箱,反而會(huì)因?yàn)槊芊獠粐?yán),變潮、發(fā)霉,冰箱中的味道還會(huì)混進(jìn)里面,影響品質(zhì)。
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