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中醫(yī)教你辨別8種體質，快來看看你的體質有什么特征吧 同樣是喝杯冷飲，為什么有些人吃得很歡快，有些人一喝就拉肚子？同樣是服藥，為什么有些人藥效很好，有些人卻對藥物過敏？其實，中醫(yī)講究辯證論證，每個人的體質各不相同，需不同的方法來調養(yǎng)。 —— 1、【氣虛】 氣是人體的動力，具有推動、固攝、防御、溫煦、氣化的作用。當人體氣不足的時候，就會感覺神疲乏力、懶言、氣短、出虛汗、易感冒。 2、【肝郁】 因肝的疏泄功能失調，導致長期情志不暢、氣機郁滯，出現性格消極、憂郁脆弱、胸肋或小腹脹痛為主要表現的體質。 3、【濕熱】 濕熱是濕氣的一種，濕氣郁久化熱形成濕熱，濕與熱在體內長期并存形成濕熱體質。 4、【痰濕】 痰是人體水液代謝過程中不暢通而產生的病理產物，多由脾虛導致。痰一旦形成，可以流竄全身，可引起多種疾病。能聽得見痰音、能吐出來的痰是有形之痰；看不見，滯留在臟腑、血液中的痰是無形之痰。“百病皆由痰作祟”“頑痰生怪病”。 5、【血瘀】 血瘀是體內的血液運行緩慢或是已經形成瘀堵。 血液的正常運行與心、肝、脾、肺等臟腑的功能密切相關，所以任何一個臟腑的功能失調都會影響血液的運行，從而形成血瘀?！巴▌t不痛，痛則不通”血瘀易產生疼痛及腫瘤包塊。 6、【血虛】 血虛是指血液虧損。包括西醫(yī)的貧血(血液濃度不夠、血液營養(yǎng)不足)和血液的總量不夠(產后、外傷等失血過多 )。 7、【陰虛】 陰虛是指由于體內津液、精血等陰液的虧損，從而導致滋潤、濡養(yǎng)、滋陽功能的減退，出現經常上火、口干等陰虛表現，久之形成陰虛體質。陰陽互根，陰損及陽，陰虛時間長，也會傷陽，導致陰陽兩虛。 8、【陽虛】 陽虛是指人體陽氣虛衰。陽氣具有溫暖肢體、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的表現，久之形成陽虛體質。陰陽互根，陽損及陰，陽虛時間長，也會傷陰，導致陰陽兩虛。 —— 我是中醫(yī)胃腸王玉芬醫(yī)生，現就職于北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院（北京公立三甲醫(yī)院），從事中醫(yī)臨床、教學及科研工作近40年，有關于健康養(yǎng)生方面的問題歡迎大家向我留言。         |
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